L'influenza, la febbre, l'otite, la sinusite, la laringite, la tosse, le coliche addominali, il vomito, la diarrea, la stitichezza, l'orticaria, la dermatite atopica, le allergie oculari sono i disturbi che più comunemente colpiscono i bambini da 0 a 6 anni. Di ogni disturbo questo volume indica come si manifesta; quali sono le cause principali; l'alimentazione più adatta per combatterlo; i farmaci omeopatici più efficaci.

Questo libro, attraverso test ed esempi di scrittura - la quale è una caratteristica personale, unica e riconoscibile, un preciso indicatore degli stati d'animo e della struttura psicologica di chi scrive - aiuta a rivelare molti aspetti anche nascosti del carattere del proprio partner o di colui (o colei) che potrebbe diventarlo.

Diversi studi scientifici hanno confermato l'efficacia preventiva della mela per alcune patologie anche gravi. Le mele favoriscono la digestione e aiutano l'organismo a depurarsi grazie all'alto contenuto di acqua e sali minerali. Abbassano il colesterolo grazie alla pectina, che protegge anche lo stomaco prevenendo i disturbi gastrici. Sono antireumatiche grazie al boro. Possono aiutare dopo un'intossicazione alimentare o essere impiegate in diete disintossicanti e ricostituenti. (...)

In inverno, proprio quando l’organismo ne ha più bisogno, gli agrumi ci vengono in soccorso per fare il pieno di vitamine, alzare le difese immunitarie e proteggerci dai mali da raffreddamento. Ma oggi le arance possono essere sulla nostra tavola quasi tutto l’anno, mentre le proprietà del limone non ci abbandonano praticamente mai.(...)

Grazie al suo altissimo valore nutritivo e alla sua adattabilità ambientale, il riso è uno degli alimenti più diffusi al mondo, da sempre patrimonio delle più antiche civiltà orientali ma ampiamente coltivato e consumato anche in Occidente.E’ un alimento base che non può mancare nella nostra dieta, dove si fa apprezzare per le sua digeribilità, per l’alto valore biologico dei suoi componenti, per la ricchezza di vitamine e Sali minerali, specialmente se consumato nella versione integrale.(...)

Le erbe aromatiche e le spezie hanno molte proprietà in comune. Grazie alle loro essenze odorose, si rivelano indispensabili per aromatizzare cibi e bevande e non è un caso se la cucina di un Paese si caratterizza soprattutto per gli aromi che vengono usati. Erbe e spezie sono prodighe nei nostri confronti per risolvere piccoli problemi di salute e prendersi cura della nostra bellezza: un tesoro che la tradizione millenaria degli erboristi ci ha tramandato sotto forma di tisane, cataplasmi, impacchi, tinture.

Consumati quotidianamente, aglio e cipolla sono efficaci rimedi per disturbi comuni quali la pressione alta e l’eccesso di colesterolo, o i disturbi della prostata. Il loro potere antisettico e l’azione stimolante sul sistema immunitario li rendono utili nella prevenzione di malattie virali e influenze, mentre recenti studi scientifici stanno testando anche i loro effetti preventivi sulla comparsa dei tumori.(...)

Questo volume è un viaggio alla scoperta dei tanti aspetti dello yogurt: dalle origini leggendarie alla composizione, dagli usi curativi ai trattamenti di bellezza, fino alla preparazione casalinga e al suo utilizzo gastronomico attraverso specifiche ricette.

L’eros è un magnifico campo di conoscenza di se stessi, e questa musica aiuta proprio a ritrovarsi, a sentire, a desiderare, a fantasticare, a godere... Il Cd è accompagnato da una guida illustrata per integrare l’ascolto della musica con lo yoga, i colori, il massaggio, gli oli essenziali, i fiori di Bach.

Le musiche di questo CD sono state composte da insegnanti di yoga che da molti anni coniugano la musica con le esperienze spirituali, e sono state realizzate con strumenti e tonalità che da sempre evocano quel clima particolare che deve avvolgere le sessioni di yoga: sottofondi naturali arricchiti con strumenti antichi come il flauto di bambù, piccoli gong, percussioni leggere e delicati strumenti a corda.

I brani musicali proposti stimolano la fantasia, l’intuizione, la creatività, la capacità di sognare a occhi aperti... Ci aiutano a individuare il nostro temperamento più vero per cambiare, abbandonare vecchi schemi e vecchie idee su noi stessi e sul mondo, ritrovare un’identità più autentica e completa. Il CD è accompagnato da una guida illustrata per integrare l’ascolto della musica con visualizzazioni, danza, colori, cristalli, erbe, fiori di Bach.

Alcune frequenze, chiamate brainwaves, sono capaci di favorire il sonno e di indurre sogni piacevoli, e sono state inserite nel brano contenuto in questo CD, che potrà essere ascoltato mentre ci si appresta ad andare a dormire e che potrà rimanere come sottofondo: i sintomi dello stress scompariranno e si raggiungerà un piacevole rilassamento.

I suoni dell’acqua, i flauti di bambù, il kito e i piccoli gong, che segnano ogni 3 minuti il cambio della posizione durante la pratica, creano un’atmosfera rilassata e “nutriente” che aiuterà a entrare ancor più profondamente nella forza e nella dolcezza del reiki. I testi e l’ispirazione musicale sono di Ushma Hinnawi, Reiki Master e direttrice del Centro di Meditazione Osho di Varazze.

n questo volume vengono illustrate le varie tecniche che utilizzano il principio della 'mindfulness', ovvero della consapevolezza del momento presente, della concentrazione rilassata e priva di giudizi. Respirazione, meditazione, visualizzazione guidata, Qi Gong, aromaterapia, musicoterapia e suonoterapia vengono esplorate alla luce del passato, attingendo alle più antiche tradizioni filosofiche e mediche orientali, e del presente, sulla base dei più recenti studi e risultati scientifici della medicina convenzionale occidentale.