Questo libro suggerisce come utilizzarli nel modo migliore. la vera storia della melatonina.le dosi di calcio utili per l'osteoporosi, i supplementi che combattono il colesterolo, le alternative naturali per combattere la depressione, gli alimenti che stimolano la guarigione delle ferite e molto molto altro.

Gli antiossidanti sono fondamentali per rinforzare il sistema immunitario e contrastare i radicali liberi, per diminuire il rischio di malattie croniche e ritardare l'invecchiamento cellulare.

Ci sono alimenti per rinforzare il sistema immunitario, per conciliare il sonno, per combattere lo stress, alimenti che aiutano in gravidanza, durante l'allattamento, in menopausa, nella crescita, nella terza età. Questo libro fornisce molte indicazioni utili, affinché chiunque possa curarsi, tutti i giorni, mangiando.

Guida pratica alla conoscenza di grassi saturi, insaturi, polinsaturi. monoinsaturi. grassi vegetali e animali. Come combattere il colesterolo.

Come rinforzare le difese immunitarie ed ostacolare i radicali liberi. Dove sono, come si mantengono gli elementi antiossidanti presenti nei cibi.

 Attraverso la descrizione di numerose esperienze, questo libro illustra - le cause che portano al disturbo - i tratti psicologici di chi ne soffre o ne è predisposto - il contesto familiare che lo favorisce. E suggerisce le terapie psicologiche più efficaci, accanto a suggerimenti sull'alimentazione, sullo stile di vita da adottare, sui comportamenti che amici e parenti devono tenere per favorire la guarigione.

Nel primo dei due filmati (Nascere) si tenta di rispondere a questa domanda: cosa prova un bambino quando nasce? Nel secondo (Shantala) viene descritto un tipo di massaggio che aiuta il bambino a sentirsi a proprio agio nel mondo.

Come aggiungere tenerezza e sensualità alla relazione d'amore.

Questo video è una testimonianza del grande lavoro di Jung, un vero e proprio omaggio a questa figura straordinaria.

Come ha insegnato il Mahatma, la non violenza è la forza più grande di cui disponga l'umanità.

Un altro punto di vista, quello femminista: su pacifismo, antimilitarismo, non violenza.

La critica del sistema della medicina moderna e dei processi di medicalizzazione della società. I danni prodotti dal sistema medico, le terapie menomanti, la medicalizzazione della società e la gestione professionale del dolore e della morte, appaiono a Illich come l'esempio paradigmatico di un fenomeno di dimensioni più ampie. Da questo punto di vista, la nemesi medica, la minaccia per la salute quale conseguenza di una crescita eccessiva dell'organizzazione sanitaria, é solo un aspetto della più generale nemesi industriale, cioè degli effetti paradossali e delle ricadute negative di uno sviluppo abnorme dei servizi.Un libro illuminante e profetico che ci porta a conoscenza di quali perversioni si manifestano nel sistema sanitario e nell'industria farmaceutica, a partire dalla metà del '900 e ci permette di comprendere meglio come è nato, stato provocato e gestito  il virus Covid19

Questo libro è un saggio illuminante, di avvincente lettura, capace di farci comprendere quali meccanismi si celino dietro ogni manifestazione del potere. E quali strategie, antiche ma di inesauribile efficacia, il potere utilizzi per affermarsi.

Per le donne coinvolte in relazioni con uomini "difficili", lamentarsi, o soffrire in silenzio, oppure troncare il rapporto sembrano le uniche strade aperte. Ma perché, invece, non individuare insieme al partner le difficoltà, per risolvere e costriure finalimente un rapporto gratificante per entrambi? Questo libro offre la risposta, il 'come fare'. Scritto in maniera semplice e piacevole, traccia un percorso che tocca via via i pnti fondamentali della vita di coppia: sentimenti, sessulità, comunicazione, rapporti con l'esterno.