Questo libro illustra in maniera approfondita e attenta le tecniche orientali e occidentali di meditazione.
 

Si tratta di esercizi del cuore e della mente, rivolti in particolare ai momenti difficili, cioè a quei periodi di crisi quando un dolore particlarmente acuto, una perdita, una malattia o un lutto sconvolgono la nostra vita. Le meditazioni proposte da Levine sono fatte di parole semplici e sincere che sollecitano la riflessione interiore, avviano a una nuova consapevolezza e ad un rinnovamento spirituale che può risolvere positivamente la crisi.

Questo libro mostra come la meditazione Zen possa contribuire allo sviluppo di una personalità equilibrata, di una mente lucida e concentrata e quindi capace di fronteggiare con successo gli inevitabili stress della vita moderna.

Teoria e pratica con esercizi immediatamente eseguibili, una guida efficace per scoprire come utilizzare propriamente la propria mente e vivere in armonia con sè e con gli altri: il lettore potrà riflettere sui principi e la natura della meditazione e farne pratica attraverso alcuni semplici esercizi che rendono immediatamente percepibili gli effetti della meditazione sulle proprie emozioni e su ogni aspetto della vita quotidiana.

In Occidente la meditazione, tranne che in ambiente religioso, è stata una pratica trascurata; da un paio di decenni è stata però riscoperta grandemente. La vera meditazione è una tecnica, antica e attualissima, per ritrovare la pace interiore, la sintonia tra corpo, mente e spirito. Attraverso la meditazione è possibile scoprire la nostra identità più profonda, riconoscere bisogni nascosti, fare emergere nuove potenzialità.

Questo libro offre una approfondita presentazione della meditazione come possibilità concreta di autoterapia.

Questo libro propone una vasta scelta di meditazioni guidate per vivere in modo più intenso e sereno alcune esperienze umane fondamentali: l'amore, la compassione, la conoscenza di sè, il perdono. Si tratta di particolari esercizi meditativi al tempo stesso sottili e potenti, capaci di sollecitare il rinnovamento spirituale con parole semplici e sincere che tutti possono ascoltare.

Un programma completo per disintossicare il corpo e la mente, modificare le abitudini alimentari dettate dall'inconscio, e ritrovare il gusto di una sana alimentazione. Alleggerire l'organismo: giorno per giorno la dieta del digiuno. Utilizzare l'energia delle immagini interiori: giorno per giorno le visualizzazioni più adatte. Sviluppare una nuova coscienza di sé: giorno per giorno, le meditazioni per conoscersi a fondo.

Una proposta concreta per trasformare l'inquinamento acustico in una dieta "sonora". Scritto da dei musicisti fondatori della new age.

Il terzo orecchio ovviamente non esiste come non esiste un terzo occhio; il termine terzo indica la possibilità di un livello superiore di consapevolezza a cui si può accedere.

Il testo più importante di Tomatis, dopo cinquanta anni di studi e ricerche. La via regale del linguaggio. Una teoria fisiologica rivoluzionaria.

Questo trattato offre la più sicura e comprensibile introduzione teorica e pratica all'iridologia, una tecnica straordinaria che consente attraverso l'esame dell'iride di diagnosticare malattie o tendenze a sviluppare particolari disturbi e di verificare lo stato di salute generale e particolare dell'individuo.

Esaminando le iridi si può scoprire con grande anticipo l'inizio di una nuova patologia che ancora non si è manifestata, suggerire la causa nascosta di molte malattie e aiutare a prevenire alcuni disturbi.

Chi ha problemi alla vista o anche soltanto occhi spesso affaticati, segua le semplici regole che questo libro propone: otterrà un netto miglioramento delle proprie capacità visive. A tutte le età!