Alcuni esercizi, basati sull'hatha Yoga, perfetti per essere eseguiti a casa, suddivisi in respirazione, movimento interiore, tensione e rilassamento.

I chakra sono i centri della nostra energia fisica, mentale, emotiva e spirituale e derivano dalla filosofia dello dello yoga . Il lavoro sui chakra stimola e armonizza il flusso energetico e quindi ci aiutano a raggiungere equilibrio e benessere.

Questo libro suggerisce gli esercizi e le preghiere che consentono, anche senza altra preparazione, di raggiungere un equilibrio interiore attraverso il mantra.

Gli insegnamenti profondi e senza tempo del Dalai Lama.

Una raccolta di testi scelti dalla letteratura buddista.

Questo libro è stato sostituito da: Buddhismo - La via ascetica verso l'annullamento del dolore
 

Lo Zen è l' Arte dell'attenzione, della disciplina interiore e della concentrazione. E' l'addestramento del corpo e della mente a ben operare, a non disperdere le proprie energie nel vagheggiamento del passato o nell'attesa dell'avvenire, a vivere intensamente ogni esperienza mentre è in corso. E a sviluppare così una armoniosa personalità. Questo libro suggerisce come praticare lo Zen nella vita di ogni giorno.

Questo libro illlustra l'arte di camminare in meditazione.

Un insegnamento spirituale di sorprendente attualità. Inesplicabile,incomunicabile,misteriosa è l'illuminazione zen: la meta del saggio è il ritorno alla percezione immediata e totale propria del bambino.

Una serie di racconti, apologhi e componimenti poetici dei maestri del taoismo.

La traduzione più fedele allo spirito e alla lettera dell`originale perché priva di presupposti (o pregiudizi) filosofico-morali. Il grande merito di questa nuovissima traduzione è anche quello di recuperare nell`I Ching- il Classico (Ching) del Mutamento (I )- il suo aspetto di moderno strumento psicologico: via d`accesso agli strati profondi della psiche, a quella saggezza del profondo che permette di affrontare creativamente le situazioni di confusione e di crisi.

Lettura introduttiva al Tao tradotta in tante lingue e ristampata continuamente.

Un'antologia di racconti brevi che costituiscono le pagine più belle della mistica araba.

Due pellegrini guidati da un profeta si incamminano sulla scala mistica che conduce a Dio, uno di loro verrà premiato con la gioiosa contemplazione delle sfere planetarie, l'altro dovrà fermarsi al settimo cielo senza poter proseguire l'ascensione verso la visione beatifica del Trono.  Qual'è la ragione di un così diverso destino? ...