Ondate di calore, ripetute siccità e restrizioni idriche fanno ormai parte della nostra realtà e il risparmio d’acqua nell’orto è diventato più importante che mai. Jean-Yves Meignen ha sperimentato questo problema nel suo campo nel sud-est della Francia e nel libro condivide le tante soluzioni a nostra disposizione. Migliorare la ritenzione idrica nel terreno, pacciamare generosamente le colture, ombreggiare l’orto con vele o piante rampicanti, aumentare la densità delle piante per mantenere un certo livello di umidità, scegliere varietà e ortaggi più resistenti, coltivare in vaschette sono tra le tecniche più efficaci spiegate nel volume. È inoltre possibile recuperare l’acqua piovana e migliorare l’irrigazione utilizzando sistemi a goccia oppure le olle. Un manuale fondamentale per prenderci cura di questo oro blu!

A tutti noi vengono distribuite alcune “carte” nella vita, le sfide quotidiane che dobbiamo superare per prosperare e sopravvivere. Affrontare questi problemi inizia dal nostro modo di pensare, perché le nostre convinzioni e pensieri influenzano i nostri comportamenti, che possono spingerci avanti o sabotare i nostri obiettivi e le nostre relazioni. "Gioca le Tue Carte" è una parabola illuminante sul potere di controllare i tuoi pensieri per cambiare la tua vita. Attraverso questo libro James Borg ti aiuterà a cambiare in meglio il vtuo atteggiamento mentale, mettendoti nelle condizioni di raggiungere un successo più ampio, imparerai semplici tecniche per correggere il tiro quando pensieri negativi e dannosi prendono il sopravvento, perché sono le tue convinzioni che determinano il modo in cui percepisci una determinata situazione. L’atto del pensare non sarà più lo stesso: diventerai più consapevole delle tue emozioni, acquisirai più fiducia e autostima, migliorerai le tue relazioni e guarderai all’ansia e alla rabbia in modo completamente diverso. Le lezioni contenute in questo libro ti aiuteranno a cambiare in meglio la tua mentalità. Ricorda solo: non credere a tutto ciò che pensi.

Perché mi sento rifiutata, sola, non compresa proprio dalle persone che dicono di amarmi e volermi bene? Perché mi sento come un cavallo con il morso troppo stretto, anche se non c’è nessuno che stringe le briglie? Perché non riesco a dire quello che penso, quello che voglio o non voglio? (O addirittura) perché non so quello che voglio? Perché quando le cose non vanno bene il senso di colpa mi divora, anche quando non ho fatto nulla di sbagliato? Dovevo comprendere, dovevo avere qualche risposta altrimenti sarei impazzita. Così ho iniziato un percorso di ricerca e piano piano la nebbia si è diradata, arrivavano risposte che mi aiutavano a comprendermi e a rassicurare quella bambina. Non ero “rotta, fallata” c’era una causa a tutto il tormento, alle scelte disastrose, ma soprattutto ho intravisto un sentiero da percorrere per imparare a non avere paura, a sentirmi al sicuro, addirittura per imparare ad essere felice e a scegliere.

Quello che forse non sai è che, per interpretare in maniera efficace gli eventi, cogliere le opportunità e agire di conseguenza con entusiasmo e passione così da raggiungere la vita che hai sempre desiderato, occorre seguire un percorso ben preciso. In questo libro ti svelerò un metodo inedito e molto potente, derivante da una straordinaria scoperta: il codice sorgente degli aforismi. Sto parlando di una formula gerarchica di antiche conoscenze che, se applicata in maniera corretta, può cambiare in meglio e per sempre la tua vita. 

Attraverso questo libro Rebecca Dennis illustra le più efficaci tecniche di respirazione consapevole, proponendo molti semplici esercizi che, con pochissimo sforzo, assicurano benessere, salute e pace interiore. Inspiriamo ed espiriamo circa 20.000 volte al giorno, ma la maggior parte di noi presta poca attenzione al modo in cui lo fa. Eppure il respiro ha un impatto profondo sulla nostra vita perché ci permette di entrare in contatto con le emozioni più profonde, consentendo all'energia vitale di fluire e di gestire al meglio gli ostacoli e le sfide della quotidianità. Numerosi studi confermano che la respirazione è un mezzo potente, fruibile e affidabile per contrastare condizioni come stress, ansia, stanchezza cronica, disturbi del sonno, disturbi dell'attenzione, scarsa autostima, depressione, dipendenze, problemi respiratori.

Ricco di esperienze condivise, conoscenze e visioni di diverse tradizioni, ti invita ad affrontare i vari aspetti della tua esistenza e scoprire il potere innato di creare la tua realtà. Il concetto di leggenda personale ti suggerisce di riflettere sulla tua identità attraverso temi quali i cicli che si incontrano nella vita, il perdono di sé e degli altri, le paure limitanti, il potere, la morte, le sfide che consentono di scoprire risorse nascoste e molte altre tematiche. Questo libro è un percorso intrigante ed evolutivo di autoesplorazione che, grazie a strumenti pratici, esercizi efficaci e profonde riflessioni, ti accompagna a scoprire il tuo potenziale. Francesca Tuzzi e Rodolfo Carone con il loro contributo ti stimolano a esplorare il mondo interiore e ad abbracciare la tua unicità, per creare una vita autentica e densa di significato. “Siamo gli artefici del nostro destino. 

Benvenuto nel magico mondo di Paradigm Switch, dove le porte delle opportunità si spalancano e il potenziale illimitato che risiede dentro di te viene liberato. Stai per intraprendere un viaggio che trasformerà e migliorerà la tua vita in modi che non avresti mai immaginato. Paradigm Switch è un’esperienza di trasformazione, una guida per non essere più schiavo dei tuoi paradigmi e creare la vita straordinaria che hai sempre desiderato. Non importa quale sia la tua attuale situazione, quali sfide affronti o quanti ostacoli siano presenti sul tuo cammino. Questo libro ti mostrerà come superare le tue limitazioni e abbracciare il tuo pieno potenziale. Attraverso una serie di esercizi, riflessioni profonde e strategie pratiche, imparerai a riconoscere i paradigmi limitanti che ti trattengono e a sostituirli con paradigmi potenzianti e costruttivi. Scoprirai come sviluppare abitudini vincenti che ti condurranno velocemente verso il successo e la realizzazione dei tuoi sogni più grandi. Se sei disposto a dedicare solo 15 minuti al giorno alla pratica che ti verrà svelata in questo libro, vedrai risultati straordinari. La tua vita prenderà una piega inaspettata e diventerai l’artefice del tuo destino.

Il libro non è una semplice autobiografia e non è solo un manuale di coaching, ma un viaggio nella storia dell’autrice, dall’infanzia a oggi, che si dipana per le strade dei “livelli logici” di Robert Dilts. La protagonista considera la sua storia lo sviluppo armonioso di un percorso che le ha permesso di cambiare, di conoscere se stessa e di comunicare in modo funzionale con gli altri. Viene spiegata in dettaglio in che cosa consiste la PNL, che cosa sono i livelli logici e che cosa si intende per visualizzazioni. Gli strumenti proposti al termine di ogni sezione risultano chiari anche ai non addetti ai lavori e presentati in modo estremamente intuitivo. Insieme all’uso delle mappe e alla ruota della vita, le domande strategiche relative ai valori sono non soltanto efficaci, ma distribuite in maniera sapiente e contestualizzate in modo molto riuscito collegandole sempre alla parte biografica precedente. 

Ogni periodo ha le sue regole che cambiano costantemente al cambiare del periodo. Oggi il mondo cambia velocemente e di conseguenza anche le regole. Oggi più che mai è richiesta la capacità e l’abilità di cambiare e di evolvere in modo da poter vivere la vita che desideriamo. Abbiamo tutti sia la possibilità che le abilità per raggiungere risultati davvero eccezionali, ma spesso non sappiamo come fare.Con questo libro puoi trasformare la tua vita. Imparerai come sviluppare la tua capacità nel gestire i tuoi stati d’animo. I nostri stati d’animo influenzano enormemente i nostri risultati. Questo libro ti insegna come gestirli e come usarli a tuo favore.

È un libro sulla gestione degli eventi: c’è un punto semplice ma straordinariamente potente sulla gestione degli eventi. La realtà non dipende da voi, finché vi affidate semplicemente ad essa - “come viene, così va”. Finché non la prendete, non è vostra - non è niente. Ma non appena la prendi letteralmente per te, definisci cosa deve essere, lei è tua. E allora, PER VOSTRA VOLONTÀ, DIVENITE VOI STESSI. Di cosa parla il libro A differenza del Transurfing classico, in cui la realtà è controllata indirettamente, le tecniche di TAFTI LA SACERDOTESSA 2 influenzano la realtà direttamente, compresi eventi specifici.

Joe Vitale, autore bestseller di Zero Limits, The Key e tra gli interpreti del film The Secret, descrive nove potenti tecniche utili a liberare la mente, in modo da attrarre i risultati che vuoi e raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente di quanto tu abbia mai immaginato. “Finché ci credi e le tieni strette, le convinzioni limitanti si avverano e hanno una forte influenza su di te. Ma non sono fatti. Non sono verità. Sono vere solo nella misura in cui vi attribuisci potere e, quando cambi le tue convinzioni, scopri di ottenere risultati completamente diversi. Ora è il momento di aprire la mente e assumerti la responsabilità della tua vita, per progredire e raggiungere i tuoi obiettivi. Ti guiderò̀ in questo viaggio per raggiungere ciò che hai sempre sognato, che hai sempre ricercato, liberando la tua mente da tutti i blocchi limitanti che ti impediscono di realizzare con facilità i tuoi obiettivi”.

Il libro "Le Chiavi del Potere Personale" di Manuela Celli, esperta di crescita personale e benessere psicologico, ti spiega come sviluppare il tuo potere personale. Utilizzare il tuo potere personale ti rende libero da molti contesti opprimenti. libero di dire no senza sentirti in colpa; libero di vivere la tua età senza sforzarti di apparire più giovane o più vecchio; libero di esprimere le tue opinioni senza il timore di come sarai giudicato; libero di non piacere a tutti; libero di scegliere come reagire a ciò che ti accade. Seguendo le indicazioni del libro svilupperai quella straordinaria condizione che ti permette di essere padrone di te stesso in ogni frangente della vita. Potrai così gestire le emozioni, trasformare le debolezze in forza, influenzare gli altri, tenere testa a chiunque, liberarti dalle persone tossiche e costruire un passo per volta la tua felicità. Poche cose ci creano malessere come la sensazione di non avere alcun potere sulle persone e sugli eventi. Quando ci sentiamo impotenti siamo infelici.Rinunci al tuo potere quando: vorresti dire qualcosa ma taci per il timore di esporre le tue idee, accetti di fare qualcosa che non vuoi per non mostrarti scortese, vai fuori dai gangheri se qualcuno ti provoca, rinunci a fare qualcosa che ti piace per paura di renderti ridicolo, ti rattristi per un commento negativo che arriva da una persona che appena conosci o nemmeno stimi, permetti a qualcuno di peggiorare il tuo umore, permetti a qualcuno di farti sentire in soggezione.

In una società in cui individualismo, competizione e visibilità sono le chiavi del successo, parlare del fallimento suona come un tabù. In Giappone invece il concetto di shippai racconta il «fallimento» onorevole, generoso e costruttivo: il proverbio «cadi sette volte, rialzati otto» indica il percorso per diventare resilienti e imparare dalle cadute più rovinose. A partire dagli insuccessi di grandi uomini e grandi donne – da Coco Chanel a Picasso, da Freud a Steve Jobs –, lo scrittore e illustratore giapponese Masato Oono ci aiuta a riconoscere cosa conduce al fallimento e propone una via concreta per rialzarsi e trasformare ogni caduta in un’opportunità di successo. Perché non importa quante volte finisci a terra, ciò che conta è rialzarsi una volta di più.