Attraverso l’auto-formazione, chiarire quali sono gli errori, le paure, le desta-bilizzazioni per avviarsi ad intravedere le possibili soluzioni, nell’ottica dell’ottimizzazione delle proprie risorse personali, nel controllo di sé e delle situazioni, in un ritrovato dialogo con se stessi.

Parliamo di una tecnica di origine americana che spazia dalla psicologia alla filosofia all'antropologia e che serve a raggiungere i nostri obiettivi, cioè a trasformare i propri desideri in piani d'azione: il life coaching. I principali punti del coaching sono autoefficacia, risaltati, potenzialità, creatività, obiettivi, piani d'azione, chiarezza di intenti.

Raggiungere i risultati desiderati e aiutare te stesso e gli altri è possibile: questo libro insegna le tecniche. Il coach è la figura professionale che stimola il cliente ad esprimere il suo massimo potenziale e, senza sostituirsi alui, lo accompagna e lo sostiene fino al raggiungimento dei suoi obiettivi.