Queste 48 carte contengono posizioni di yoga ispirate al mondo della natura, degli animali e delle favole, che trasporteranno i tuoi bambini in un mondo di divertimento e benessere. Lo yoga aiuta i bambini a: sviluppare la coordinazione; aumentare la concentrazione; liberare la fantasia

Favorire il silenzio interiore, la concentrazione, la visualizzazione, il controllo del respiro, la socializzazione, la memoria, l’autostima, la propensione per l’ordine, l’equilibrio caratteriale dei nostri bambini… sembra un sogno! Eppure questi sono i risultati che si possono raggiungere con l’utilizzo di questo manuale per l’insegnamento dello yoga ai più piccini. Esso è fondato sull’esperienza ventennale di una maestra e insegnante di yoga che ha fuso in maniera eccellente l’educazione alla pace e all’ambiente con la pratica millenaria dello yoga adatta al mantenimento della salute e dell’equilibrio psicofisico. Una panoramica eccellente di spunti per l’animazione, piccoli spettacoli e danze congiunti a divertenti esercizi di respirazione e a numerose rappresentazioni favolistiche e teatrali di tipo educativo. 

L'idea del libro nasce dal desiderio di rendere un materiale così importante. L'intenzione iniziale era di scriverlo per i ragazzi sahaj (sahaj yuwa), molti dei quali stanno per raggiungere, o l'hanno già fatto, l'età in cui diventare, loro stessi, genitori. Via via che raccoglievamo il materiale, abbiamo trovato una vastissima conoscenza a noi ignota (o dimenticata). Il libro si è rivelato un valido aiuto nel costante impegno di crescere i nostri figli e di trattare tutti i bambini sahaj con la dignità e il rispetto che Shri Mataji ci ha mostrato. Questa raccolta non può sostituire i discorsi di Shri Mataji nella loro interezza. La nostra intenzione è di offrire una fonte di consultazione sui Suoi metodi nel crescere ed educare i bambini.

Yoga, Educazione per i Bambini, Volume Due si prefigge lo scopo di stimolare coloro che lavorano o interagiscono con i bambini ad essere creativi nell’uso delle pratiche dello yoga, responsabilizzando i bambini a divenire cittadini del futuro creativi ed emotivamente stabili.Le prime due sezioni sono rivolte al reale obiettivo dell’educazione, che inizia prima che il bambino sia nato, e allo yoga nei bisogni educativi speciali.La terza sezione presenta due esperimenti di grande successo nella responsabilizzazione dei giovani in India: il Bal Yoga Mitra Mandal, a Munger, e il progetto delle kanya e dei batuk a Rikhiapith.La quarta sezione include una presentazione dettagliata di tecniche di asana e pranayama e del loro utilizzo in un’ampia varietà di contesti con bambini di ogni età: giochi, sessioni di arte, yoga nidra e altre meditazioni per stimolare l’interesse e l’immaginazione, favorire l’apprendimento in modo più semplice e, soprattutto, introdurre il divertimento nell’intero procedimento dello yoga per i bambini. Il libro include diagrammi e illustrazioni.

Oggi lo yoga è un’attività sempre più diffusa e che piace ai bambini.Perché quindi non insegnare le posizioni yoga attraverso bellissime illustrazioni e la narrazione?Brevi ma affascinanti storie che danno l’opportunità ai bambini di divertirsi e imitare la posizione illustrata, con consigli utili ai genitori sui benefici di questa pratica e altre curiosità.

In queste meravigliose storie illustrate, i bambini hanno la possibilità di praticare lo yoga, seguendo le brevi ed emozionanti storie e imitando ogni disegno che illustra una posizione yogica.Le posizioni proposte in questo libro sono varianti semplici delle Asana tradizionali, studiate in modo da poter essere comprese e ripetute anche dai più piccoli. Fare yoga attraverso le favole non è mai stato così divertente!

Questa non è una semplice storia. Con le sue undici posizioni adatte anche ai piccolissimi, Buonanotte yoga è il cuore di un rito un po' speciale che accompagna dolcemente i bambini al sonno e aiuta i loro genitori a concludere la giornata con calma e consapevolezza.Girate pagina e allungatevi verso il cielo come un albero, risplendete come una stella, fluttuate come una nuvola e...sogni d'oro!