FInalmente un aiuto per tutti coloro che si trovano a dover affrontare la celiachia, ma anche per chi convive con l'intolleranza al glutine già da anni. Adulti, ragazzi e genitori di bambini celiaci possono scoprire attraverso questo libro come, con qualche semplice accorgimento alla portata di tutti, sia possibile condurre una vita normale, anche a tavola. La celiachia viene analizzata da molti punti di vista: medico-scientifico; psicologico-emotivo, e pratico.

Questo libro suggerisce ai papà di bambini di età compresa fra i 4 e i 10 anni tanti modi originali per mettere a frutto il tempo trascorso con i loro figli: dai giochi di movimento alla costruzione di aerei di carta e di veri e propri strumenti musicali, all'invenzione di codici segreti (per mandarsi messaggi indecifrabili dalla mamma o dalla sorellina!) a piccoli esperimenti culinari. Certo può risultare strano pensare a un omone in giacca e cravatta che spentola con il proprio bambino, ma non c'è niente di più bello, quando si arriva a casa, che dedicarsi alla propria famiglia, ai propri figli, con semplicità e armonia.

Questo libro che affronta con semplicità la descrizione di questo momento tanto particolare, propone tecniche, esercizi e comportamenti attuabili ogni giorno da tutti i ragazzi e che sono efficaci per migliorare la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie emozioni, per sviluppare intelligenza emotiva ed empatia, per rendere più efficace la comunicazione interpersonale e soprattutto per promuovere entusiasmo e creatività.

Le mamme di bambine d'età compresa tra i 4 e i 10 anni possono trovare in questo piacevole ed efficace manualetto mille trucchi per rendere creativo, divertente e stimolante il tempo trascorso con le loro figlie, rafforzando la relazione. Di ogni attività si indicano i materiali necessari e le competenze che sviluppa e si spiega, passo per passo, la procedura da seguire.

Come scegliere la dieta più adatta a noi? Ogni persona ingrassa per motivi diversi e, di conseguenza, anche per dimagrire, ha bisogno di una soluzione personalizzata: è possibile perdere peso e mantenere i risultati raggiunti, ma non esiste un metodo che si possa considerare valido per tutti. Nel vasto oceano di programmi e di prodotti tra cui non ci si sa orientare, questo semplice e chiaro manuale spiega come inquadrare il proprio problema e scegliere il metodo adatto a risolverlo. Vengono fornite sia molte informazioni che svelano i segreti di diete famose, prodotti dimagranti, farmaci e metodi alternativi, sia consigli su come correggere le cattive abitudini alimentari, spesso all'origine del sovrappeso.

Una corretta alimentazione e un giusto apporto di sostanze nutritive e di oligoelementi sono essenziali per un corretto funzionamento dell'intero organismo; alcuni alimenti e alcune combinazioni alimentari sono particolarmente indicati per il benessere della vista. Impedire l'insorgenza di malattie oculari, come per esempio la cataratta o i glaucomi, di cui in questo testo si fa un ampia e approfondita carrellata, non è un compito facile, ma mangiare in modo adeguato può aiutare parecchio. Talvolta però le diete sono monotone e poco appetitose: questo libro, grazie alla consulenza di chef esperti, intelligenti e attenti alla salute oltre che al palato, fornisce preziosi consigli per rendere gustoso ogni pasto.

Questo libro risponde a molte domande riguardo a come trasformare il momento della pappa in un momento di serenità e gioia sia per il bambino che per la mamma. Il Cd allegato al volume, realizzato del noto musicologo e compositore Franco Brera, contiene musiche di Mozart, serene e giocose, da proporre al bambino con regolarità fin dalle prime poppate.

È fondamentale imparare, durante la gravidanza, a dominare i propri pensieri, soprattutto quelli negativi, e recuperare la serenità a volte soffocata da preoccupazioni mai conosciute prima: questo libro dà preziose indicazioni in tal senso, accompagnando la mamma nei lunghi nove mesi della gravidanza infondendole sicurezza e gioia. Il Cd allegato al volume, realizzato dal noto musicologo e compositore Franco Brera, contiene brani musicali semplici e gioiosi, scelti fra i maggiori capolavori di Mozart, arrangiati in modo da favorire la distensione e il rilassamento.(...)

Le tecniche del parto e la mentalità che ne è alla base hanno subito profonde modifiche dal momento in cui  F. Leboyer ha messo in luce la sofferenza che il bambino prova al momento della nascita. Ma la rivoluzione non si è fermata lì. Si è capito che l'«approccio senza violenza» alla nascita deve continuare anche dopo il parto: nei mesi che seguono il bambino è fisicamente separato dalla madre, ma non per questo ha raggiunto l'indipendenza.

Questo DVD rende possibile avvicinarsi al tango anche ai ‘profani': dopo una breve introduzione che illustra la posizione delle braccia, la postura e la tecnica di trasferimento del peso, propone alcune lezioni in cui vengono esaminati nel dettaglio i passi, i movimenti e le guide, in coppia e singolarmente, e, per finire, una breve dimostrazione su come è possibile unire tra loro i passi imparati.

Tutti gli esercizi proposti nel DVD sono di semplice apprendimento e, praticati con regolarità, consentono a chiunque di avvicinarsi a questa affascinante disciplina e di godere da subito dei suoi benefici effetti.

La Bioginnastica propone un lavoro di percezione consapevole, decontrazione, automassaggio, allungamento muscolare e movimento naturale per iniziare un cammino di riequilibrio posturale e raggiungere uno stato di benessere globale. Il corpo infatti rappresenta e porta scritte su di sé la storia dell'individuo, il suo carattere, le sue emozioni. Con il passare del tempo, tensioni, irrigidimenti e contratture determinano disequilibri strutturali e posturali che si possono ripercuotere sulla salute fisica ed emotiva.Ecco un video corso per ritornare all'equilibrio e al benessere.

Questo libro spiega quali sono i fattori da tenere presenti perché ogni pasto sia un momento di tranquillità e buonumore (per esempio, evitare la monotonia a tavola, consumare con le mani i cibi che si prestano, come la frutta o la verdura fresca, disporre la tavola e le vivande in modo gradevole, e così via); analizza, caso per caso, i disturbi emotivi e gli stati d’animo connessi con l’alimentazione; offre preziosi suggerimenti nutrizionali, menù e ricette utili ed efficaci, informazioni sui fattori che possono accentuare o attenuare i diversi disturbi.

Anoressia e bulimia, due dei principali disturbi alimentari, toccano da vicino sempre più persone, in una società come la nostra in cui apparire ha spesso il sopravvento sui concetti di 'essere' o 'interiorità'. Una trattazione di queste tematiche anche dal punto di vista di chi questi problemi li ha vissuti in prima persona aiuta a capire i veri meccanismi e soprattutto che uscirne si può.(...)