Assistere e Sostenere un Familiare Anziano
Guida pratica all'assistenza materiale e psicologica dei propri cari nell'età avanzata
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€ 9.00
€ 8.55
(-5%) 
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Questo libro:•fornisce moltissime informazioni utili su come prendersi cura di una persona anziana che sta perdendo o ha perso la propria autonomia, scegliendo fra le diverse soluzioni possibili: l'aiuto a domicilio, l'accoglienza a casa propria, il ricovero in un istituto;•tratta, in modo semplice e schematico, il tema della salute e dei disturbi tipici dell'età che avanza;•spiega come affrontare i problemi che sopraggiungono sotto ogni aspetto: fisico e psicologico, pratico e finanziario, umano.Vedere invecchiare il proprio genitore, o un familiare caro, e farsene carico è una prova cui nessuno è preparato.
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Ricette Anti-Tumore
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€ 12.00
€ 11.40
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È ormai risaputo che le cattive abitudini alimentari, e in generale uno stile di vita poco salutare, possono giocare un ruolo fondamentale nell'insorgenza di alcuni tipi di cancro. Per questo è importante adottare alcuni semplici e concreti comportamenti, a partire da un rapporto giusto ed equilibrato con il cibo, in grado di aiutarci a vivere più a lungo e in salute. Perché la vera prevenzione comincia a tavola.
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di:
Francesca Noli
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0659-9
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Pag. 111 Formato: 16 x 21,5 cm. Anno: 2015
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Ricette per il Diabete
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€ 12.00
€ 11.40
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Il diabete è una malattia con cui molti si trovano a dover convivere a lungo. Un'alimentazione adeguata è tra le prime indicazioni per il corretto stile di vita di una persona che ne sia affetta.Questo libro esamina, con la collaborazione del professor Antonio Pontiroli, primario di Medicina interna dell'ospedale San Paolo di Milano
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Dolci... Verdure!
50 dessert buoni e salutari a base di ortaggi
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€ 11.50
€ 10.92
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Questo libro propone oltre 50 ricette per preparare dolci a base di verdure, buoni e super salutari! •Ricette 100% green. •Dolci gustosi, equilibrati e facili da realizzare. •Ogni ricetta contiene preziose informazioni nutrizionali. Un argomento molto di moda… Se la presenza delle verdure è stata a lungo relegata all’antipasto e ai contorni dietetici, ormai questi concentrati di vitamine permettono di reinventare l’universo dolciario, dandogli un tocco 100% green.
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di:
Noémie Strouk
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0664-3
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Pag. 95 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 2015
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Ricette Salutari a Base di Cavolo Nero
Una preziosa riserva di principi depurativi, antivirali e immunostimolanti
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€ 11.50
€ 10.92
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Il libro propone più di 50 ricette a base di cavolo nero: zuppa di cavolo e patate; crackers al cavolo; insalata di cavolo nero e cavolini di Bruxelles; torta di cavolo; pomodorini secchi, mandorle e cavolo; omelette con pancetta e cavolo; quiche al salmone, cavolo e finocchio…Tipico dei mesi più freddi il cavolo nero è conosciuto soprattutto come ingrediente della famosa ribollita toscana.
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In Cucina con le Erbe Selvatiche
Dai campi e dai boschi: erbe, bacche e funghi per delizie secondo stagione
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€ 19.50
€ 18.52
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In questo libro tutto ruota intorno agli ingredienti selvatici: quelli che crescono nei prati e nei campi, nei boschi e lungo i sentieri, e che non aspettano altro che essere raccolti da qualcuno. Perché servirsi dalla dispensa “verde” che ci circonda è la cosa più facile che ci sia. E perché così la natura arriva dritta in tavola. Le più belle ricette di cucina selvatica, dai primi ciuffi di erbette in primavera ai funghi e alle bacche in autunno. Piccole sorprese per la cucina di tutti i giorni e raffinate portate per gli ospiti, ingredienti insoliti da tenere nella dispensa e nuove ispirazioni per originalissime idee-regalo. Erbe, fiori, frutti di bosco, funghi: tante ricette creatve per portare la natura dritta in tavola. Tutto ciò che vi serve è un cestino e un paio di forbici.
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di:
Diane Dittmer
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0606-3
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Pag. 159 Formato: 20 x 24 cm. Anno: 2015
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Succhi ed Estratti
Oltre 200 ricette per fare il pieno di frutta e verdura
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€ 14.00 
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Tantissime combinazioni di frutta e verdura per creare mix irresistibili e sempre diversi. I succhi e gli estratti offrono la possibilità di assumere facilmente grandi quantità di frutta e soprattutto di verdura crude, preservando tutte le proprietà salutari di questi alimenti. I vantaggi sono enormi, perché senza cottura vitamine ed enzimi rimangono inalterati e sono immediatamente disponibili all’organismo, che li assimila molto velocemente e senza sforzo. È sufficiente una centrifuga o, meglio ancora, un estrattore, e pochi ingredienti semplici e naturali per fare una scorta di principi nutritivi che richiederebbero una dieta molto più complessa.
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di:
Emanuela Sacconago
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0-932-3
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Pag. 160 Formato: 22 x 24 cm. Anno: 2015
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Mindfulness per l'Autostima
50 esercizi per diventare più consapevoli del proprio valore
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€ 12.00
€ 11.40
(-5%) 
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Come passare dal bisogno inesauribile dell'approvazione degli altri alla consapevolezza pacificante delle nostre qualità? Come far tacere il brusio dei pensieri che amplificano immancabilmente solo quello che non funziona in noi e nella nostra vita, nascondendoci il valore e la bellezza del momento presente? I 50 esercizi presentati in questo libro - basati su meditazione, scrittura e piacevoli attività da svolgere nel corso della giornata - aiutano a invertire la rotta dei pensieri, innescando un circolo virtuoso di emozioni positive che a poco a poco guarirà le ferite dell'autostima permettendoci di assaporare la vita in tutta la sua pienezza.
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di:
Janetti Marotta
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0657-5
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Pag. 190 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 2015
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Green Smoothie e Succhi della Salute
50 bevande vegetali al 100% per cogliere gli straordinari benefici di frutta e verdura
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€ 11.50
€ 10.92
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Cosa c'è di più semplice che preparare uno smoothie? Mettete nel frullatore la verdura e la frutta che più vi piace, aggiungete un pizzico di erbe aromatiche fresche, magari un po' di germogli, azionate... et voilà, la bevanda è pronta! E perché non provare anche milkshake e succhi, rigorosamente con vegetali di stagione? •50 deliziose ricette per fare scorta di vitamine e minerali. •Tra gli ingredienti, "superfood", latti vegetali e semi oleosi. •Per ogni ricetta, i consigli di un'esperta naturopata
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di:
Ellen Frémont
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0851-3
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Pag. 94 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 2015
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Zuppe Calde e Fredde per Stare Bene
50 ricette gustose ed equilibrate per ogni stagione
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€ 11.50
€ 10.92
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In ogni stagione scoprite nuove e originali ricette per fare il pieno di vitamine e di sapori, dall'antipasto al dessert. •50 ricette varie, ultragolose, facilissime da realizzare. •Suggerimenti per fare delle vostre zuppe dei piatti gustosi, ma sempre equilibrati e salutari. •Per ogni ricetta i consigli di una esperta nutrizionista.
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200 Trucchi Infallibili per Mangiare Bene e Sentirsi Meglio
La Guida Mancante ad una alimentazione sane ed efficace
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€ 18.00
€ 17.10
(-5%) 
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Il libro contiene: •Tanti plccoli "trucchi", facilissimi da mettere in pratica, per diminuire l'apporto calorico, combattere il sovrappeso e rimanere in forma per tutta la vita. •Pratico da consultare grazie alle numerose tabelle informative, agli elenchl di alimenti in ordine di calorie e di valori nutrizionali, all'efficace comparazione del pro e del contro delle varie diete. •Un valido aiuto per cucinare in modo gustoso ma leggero, concedersi gualche sfizio ma senza eccedere quando si mangia fuori casa, orientarsi tra le tante diete "famose", scegliere il regime alimentare più compatibile con specifiche esigenza di salute.
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di:
Judith Rodriguez
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0629-2
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Pag. 144 Formato: 19,5 x 25 cm. Anno: 2015
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260 Trattamenti di Bellezza Naturale Homemade
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€ 18.00
€ 17.10
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Tutte le informazioni e l'ispirazione di cui avete bisogno per cominciare a creare prodotti di bellezza naturali nella vostra cucina. Grazie a centinaia di consigli utili, istruzioni chiare e fotografie passo passo, potrete realizzare da soli i vostri trattamenti di bellezza usando esclusivamente ingredienti naturali. Per nutrire il vostro corpo e coccolarvi in casa come in una spa. •Sostituite i costosi prodotti a base di sostanze chimiche con creme, lozioni, balsami per la pelle sani e naturali. •Scoprite come è facile preparare prodotti homemade seguendo i suggerimenti dei box “Come fare” e “Da provare”. •Imparate a selezionare gli ingredienti e i prodotti più adatti a voi. •Coccolatevi dalla testa ai piedi con una linea completa di formule per capelli, viso, corpo, mani e piedi.
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di:
Shannon Buck
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0631-5
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Pag. 144 Formato: 19,5 x 25 cm. Anno: 2015
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Ricette Senza Glutine
Oltre 80 preparazioni di una cucina esente da glutine
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€ 19.50
€ 18.52
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Questo libro propone tante ricette prive di glutine, dalla colazione alla cena, e dimostra che è possibile apprezzare comunque il piacere del mangiar bene! Biscotti con semi di lino e di sesamo; pancakes ai mirtilli, barrette di cereali con la frutta secca; grissini con le olive; polpette di quinoa e broccoli; bruschetta al pomodoro, feta e menta; gnocchi di patate; tajine di pesce; pasta di riso ai legumi e tofu; ali di pollo ai corn flakes; torta alla crema di castagne e caramello; cheescake alla vaniglia e fragole… Inoltre, una dettagliata introduzione spiega come e dove acquistare i prodotti di base, gli utensili indispensabili, le modalità di cottura ecc. La celiachia è una condizione, non è una condanna! Si tratta di un’intolleranza che si manifesta in individui geneticamente predisposti, caratterizzata da un’ipersensibilità permanente al glutine legata a un’alterazione del sistema immunitario.
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di:
Autori Vari
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0650-6
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Pag. 192 Formato: 19,5 x 25 cm. Anno: 2015
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Come Moltiplicare l'Intelligenza del Vostro Bebè
Un programma piacevole e gioioso per accrescere il suo potenziale
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€ 16.00
€ 15.20
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Questo libro traccia la storia di oltre mezzo secolo di ricerche e straordinarie scoperte degli Istituti per il Raggiungimento del Potenziale Umano per dimostrare che le mamme e i papà sono i migliori insegnanti che il mondo abbia mai conosciuto e che i bebé possono imparare praticamente qualsiasi cosa venga loro insegnata in maniera onesta, fattuale e piacevole. Gli autori insistono nel sottolineare che il processo di apprendimento deve essere un percorso gioioso. Questo magnifico libro dimostra così che per mamme e bambini imparare a leggere, imparare la matematica, imparare qualsiasi cosa su ogni possibile tema sono tutt’altro che noiosi compiti da dover svolgere ogni giorno. Sono invece fonte di puro divertimento, allegria, soddisfazione e orgoglio.
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di:
Glenn Doman
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0644-5
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Pag. 349 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 2015
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