Laozi
Il venerabile fondatore del taoismo
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Gli incerti accenni biografici su di lui lo descrivono come un archivista esperto di rituali vissuto sotto la dinastia Zhou nel VI secolo a.C. e contemporaneo di Confucio, con cui sembra abbia avuto contatti diretti. Meno noto è invece l'enorme patrimonio di racconti e leggende che lo riguardano, così come praticamente sconosciuto è il suo alter ego divino Laojun (il Signore Lao), nonostante l'innegabile importanza di quest'ultimo all'interno del pantheon taoista e del Taoismo in generale.
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di:
Morelli Amanda
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0305-5
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Pag. 91 Formato: 12 x 24 cm. Anno: 2011
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Zarathustra
Lo «sconosciuto» tra i grandi profeti
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Insoddisfatto dei riti e delle credenze tradizionali, Zarathustra divenne un mistico vagabondo e per vent'anni si aggirò per deserti e lande desolate, sino a quando non ricevette una visione rivelatrice da parte di uno spirito da cui ottenne precise istruzioni circa la natura del divino, la costituzione dell'universo, gli eventi della vita dopo la morte.
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di:
Silvia Callegaro
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0307-9
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Pag. 93 Formato: 12 x 24 cm. Anno: 2011
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La Terra è Salute
Dall'acqua e dalle rocce i minerali che curano
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€ 13.50
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L'idea di Mauro Fanelli di utilizzare le rocce vulcaniche per fini terapeutici nasce nel 1985: ripetute trivellazioni nel bacino vulcanico del lago di Bolsena gli hanno permesso di classificare oltre 700 campioni di rocce differenti prelevate fino a 60 m di profondità (e perciò incolumi da inquinamento) e di individuarne l'uso applicativo più appropriato....
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Allenamento Funzionale per Rimanere Sempre Giovani
Programmi specifici per mantenersi agili e attivi a lungo
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€ 39.00
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Il libro è suddiviso in diversi capitoli, ognuno dei quali sviluppa un tema differente: postura, equilibrio, stabilità, mobilità, tonificazione, con tutte le domande, i dubbi e le risposte collegate. Si rivolge sia a operatori del settore (istruttori di fitness, di ginnastiche dolci, di metodologie posturali; terapisti della riabilitazione ecc.) sia a persone di tutte le età che desiderino rafforzare l'efficienza del proprio corpo.
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di:
Ester Albini
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0274-4
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Pag. 160 Formato: 17 × 24 cm. Anno: 2011
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di:
Pinton Arianna
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0280-5
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Pag. 125 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2011
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Meditazione sui 5 Elementi
Un viaggio magico attraverso la terra, l'acqua, il fuoco, l'aria, l'etere
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La meditazione è una particolare dimensione della coscienza che riunisce e supera i tre stati usuali: veglia, sonno e sonno profondo. Una volta avuto accesso a tale dimensione, la coscienza raccoglie esperienze che possono avere effetti per l'evoluzione personale e per la comprensione della natura spirituale dell'universo o per il superamento di stati di malessere di varia natura.
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Respirazione Yoga
La tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia
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Si può dire che la pratica della respirazione yoga si sviluppi come un brano musicale, nel rispetto di tempi e ritmi precisi. La capacità di effettuarla correttamente, mantenendosi lucidi e rilassati, richiede una lunga esperienza oppure una guida esterna che 'misuri per noi' e ci conduca nella pratica. Il sostegno dato dalla musica è sicuramente un vantaggio per l'attenzione e la concentrazione. La musica sostiene, accompagna, accoglie e mantiene viva l'attenzione. La voce dà poi le indicazioni per l'esecuzione, scandisce i tempi, guida istante dopo istante.
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di:
Scilla di Massa
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0303-1
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Pag. 96 Formato: 19 x 23,5 cm. Anno: 2011
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Yoga della Bellezza
Gli esercizi per l'armonia e la bellezza di tutto il corpo
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Questo volume presenta gli esercizi più accessibili e sperimentati, resi ancor più immediati nella loro comprensione da immagini appositamente realizzate. Mostra le tecniche più interessanti per migliorare il proprio aspetto e incrementare energia e vitalità, ovvero gli esercizi specifici per ottenere un corpo tonico, un peso forma ideale, un viso più giovane e un portamento elegante. Il tutto orientato a una bellezza che non sia soltanto ideale ed esteriore ma che permetta di far emergere le ragioni profonde dell'universale desiderio di piacersi e di piacere.
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di:
Maurizio Morelli
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0302-4
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Pag. 89 Formato: 19,5 × 23,5 cm. Anno: 2011
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Spine Yoga
Il metodo più efficace per ridurre le tensioni della schiena e migliorarne la flessibilità
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€ 16.90
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È un metodo che aiuta a ridurre le tensioni della schiena e a tonificarne la muscolatura, ottenendo una buona postura; include posizioni fisiche, tecniche respiratorie, tecniche meditative e rilassanti che insegnano a conoscere e a utilizzare correttamente la propria colonna vertebrale, per muoversi in libertà e sentirsi sempre a proprio agio. Con l'obiettivo di arrivare anche a ridurre l'ansia e lo stress, capirsi meglio, amarsi di più, stare bene con gli altri, rendere la propria vita più felice.
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di:
Longhin Mario
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0304-8
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Pag. 94 Formato: 19,5 × 23,5 cm. Anno: 2011
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Mal di Schiena e Cervicale
Il primo manuale per i pigri
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€ 12.90
€ 12.25
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Gli autori invitano alla scoperta di quanto bene possano fare i piccoli passi, focalizzano l'attenzione sulle cose da non fare (e sono molte) e su alcuni importantissimi accorgimenti 'a sforzo zero': come si dorme, come si sta seduti, come si guida. Viene data la giusta importanza al rilassamento e a pratiche a 'sforzo minimo', come lo stretching per pigri (10 minuti a letto, la mattina) e i microesercizi da ufficio
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