Biodinamica Craniosacrale basata sulla Mindfulness
In 12 passi
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€ 14.00
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Il libro spiega come portare la mindfulness nella bioterapia craniosacrale. Per tutti i professionisti che operano nel campo del benessere, ma anche per il largo pubblico. Ricco di esempi e spunti per la pratica.
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Massaggio Sportivo
I principi e la pratica
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€ 19.50
€ 18.52
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Se volete aumentare le performance o ridurre drasticamente le possibilità di subire traumi oltre as faciltare il recupero dopo le prestazioni questo è il libro che fa per voi. Il libro descrive principi e teoria del massaggio; esemplifica le diverse tecniche con un ampio corredo di immagini; fornisce indicazioni in caso di infortuni.
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di:
Findlay Susan
Red Edizioni
ISBN: 978-88-5730-587-5
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Pag. 176 Formato: 17 x 24 Anno: 2014
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La PNL
Per esprimersi con autenticità e comunicare più efficacemente
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€ 12.00
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Un metodo di psicologia applicata semplice e accessibile a tutti. Per conoscersi meglio e per comunicare in maniera più efficace. Un libro pratico, ricco di esercizi.
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di:
C. Cudicio
Red Edizioni
ISBN: 978-88-5730-585-1
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Pag. 192 Formato: 14 x 21 Anno: 2014
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La Buona Cucina Salutare
Un ricettario goloso con gli alimenti che fanno bene
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Star bene in cucina significa innanzitutto saper trovare un equilibrio tra alimentazione gustosa e alimentazione sana. La scelta degli alimenti è da questo punto di vista importantissima per creare ricette ponderate sotto il profilo nutrizionale e che possano contribuire concretamente alla nostra salute. Alcuni alimenti sono più ricchi di altri di sostanze che aiutano il nostro organismo nella vita di tutti i giorni. Questo libro vi guida alla scoperta delle proprietà degli alimenti esaminandone le caratteristiche e fornendo le tecniche di preparazione e di cottura. Inoltre presenta una vasta raccolta di ricette facilmente eseguibili in cui gli alimenti 'amici' della salute hanno un ruolo di primo piano.
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di:
A.a.V.v.
Red Edizioni
ISBN: 978-88-5730-595-0
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Pag. 318 Formato: 17 x 21.5 Anno: 2014
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Quinoa, Bulgur e altri Cereali
Ricette ricche di proteine vegetali, minerali, oligoelementi, glucidi...
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Quinoa, bulgur, farro, orzo, avena, miglio... Questi cereali, saporiti e di grande valore nutrizionale, figurano troppo di rado sulle nostre tavole. Reintroduciamoli nei nostri menù! •50 ricette gustose e salutari per riscoprire sapori dimenticati. •Tante idee originali dall'antipasto al dessert. •Per ogni ricetta i consigli di una esperta nutrizionista.
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Proteine Vegetali
50 gustose ricette a base di lenticchie, piselli, fagioli, tofu, quinoa...
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Ricette e consigli nutrizionali per chi desidera eliminare o ridurre il consumo di proteine animali, portando in tavola nuovi accostamenti e sapori. •50 ricette "verdi", facili da realizzare, per combinare equilibrio nutrizionale e gusto. •Scoprire tutte le principali fonti di proteine vegetali. •Per ogni ricetta i consigli di una esperta nutrizionista.
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Senza Glutine
50 ricette per tutti, per mangiare sano e goloso
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Un libro per cucinare gluten free senza rinunciare al gusto e alla varietà, con tante squisite ricette adattate a tutti. •50 ricette salutari, gustose, facili da realizzare. •Conoscere e utilizzare al meglio le farine senza glutine. •Per ogni ricetta i consigli di una esperta nutrizionista.
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Sclerosi Multipla
300 consigli per rendere più facile la propria vita
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Uno strumento per rendere la vita dei malati di sclerosi multipla più semplice La sclerosi multipla è una malattia autoimmune che colpisce il sistema nervoso portando progressivamente a una disabilità fisica e cognitiva. Questo libro propone trucchi, tecniche e scorciatoie per aiutare le persone colpite dalla sclerosi multipla a semplificare e organizzare meglio la propria quotidianità
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Regole con Dolcezza
Crescere bambini forti e sereni con la mindfulness
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Gli autori spiegano i principi di base della disciplina mindful: dare ai bambini amore incondizionato, permettergli di essere sé stessi, trasmettere loro dei valori, ammettere i propri errori. Con gesti molto semplici come elogiare gli sforzi dei bambini, fissare delle regole precise, dare il buon esempio, i genitori insegneranno ai loro figli l'autodisciplina e la capacità di resilienza, così necessaria nella vita.
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Enneagramma e Salute
Comprendere la malattia con l'aiuto dell'enneagramma delle personalità e dell'enneagramma sufico
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€ 12.50
€ 11.87
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L'enneagramma è un antichissimo strumento di indagine psicologica, perfezionato nel corso di millenni, che permette di esplorare le motivazioni e i meccanismi inconsci del comportamento umano. In una prospettiva che considera le malattie manifestazione somatica di squilibri che originano nella psiche, si comprende come l'enneagramma possa rivelarsi efficace anche nel gettare luce sulla genesi di molti disturbi e patologie.
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di:
Maurizio Cusani
Red Edizioni
ISBN: 978-88-
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Pag. 176 Formato: 14 x 21 Anno: 2014
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La Cura Integrata del Cancro
50 cose essenziali da sapere e da fare
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€ 16.00
€ 15.20
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Era il 1984 quando a Greg Anderson venne diagnosticato un carcinoma polmonare allo stadio IV. Rifiutandosi di accettare una prognosi di 30 giorni di vita, Anderson decise di raccogliere quante più informazioni possibile dalle persone sopravvissute al cancro nonostante una diagnosi di malattia terminale. Il risultato di decenni di ricerche e di oltre 16.000 interviste fatte a chi dal tumore è guarito ha dato vita a un programma di cura innovativo, incentrato sul paziente.
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di:
Greg Anderson
Red Edizioni
ISBN: 978-88-5730-577-6
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Pag. 303 Formato: 14 x 21 Anno: 2014
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Come Vivere Più Felici con Poco
(ri)scoprire il valore della sobrietà
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€ 9.50
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Cambiare abitudini e stile di vita è non solo possibile, ma addirittura stimolante. Adottare un nuovo stile di vita, riscoprire la semplicità e la sobrietà, ridurre gli sprechi, capire ciò che è davvero utile e ciò che non lo è. Una scelta consapevole, una disciplina che produce come effetti collaterali una maggiore libertà dai condizionamenti imposti dalla società dei consumi, maggiori margini di manovra nei momenti difficili, un maggior benessere personale, un maggior rispetto del pianeta e delle sue (non illimitate) risorse. La sobrietà è un valore positivo in sé, ma anche una risorsa che permette di vivere meglio e di affrontare con serenità i momenti difficili.
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di:
Settimo Giulia
Red Edizioni
ISBN: 978-88-5730-573-8
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Pag. 144 Formato: 12 x 19 Anno: 2014
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di:
Mastroleo - Mazzoni
Red Edizioni
ISBN: 978-88-5730-566-0
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Pag. 112 Formato: 15 x 21 Anno: 2014
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di:
H. Beazley
Red Edizioni
ISBN: 978-88-5730-566-0
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Pag. 112 Formato: 14 x 20.5 Anno: 2014
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