In questo libro vengono illustrati i fondamenti del micromassaggio orientale, una tra le espressioni più tipiche dell’antica medicina tradizionale cinese. In Occidente la medicina cinese gode da alcuni anni di una grande popolarità, non solo per il suo approccio olistico alla malattia che la contrappone alla visione un po’ frammentata e frammentaria della medicina occidentale, ma anche per le felici intuizioni che trovano oggi conferme quali l’affermazione dell’unità psicosomatica dell’individuo e l’interdipendenza dei viventi con l’ambiente e l’universo. Grande spazio viene dato nell'opera alla trattazione delle tecniche che consentono di operare nella pratica quotidiana.

Simile al training autogeno ed al rilassamento muscolare progressivo, la sofrologia utilizza il potere della parola per indurre l'armonia psicofisica e dare poi il via a uno sviluppo completo della personalità. Usata in campo medico e nella preparazione degli atleti.

Incidenti, traumi emozioni negative persistenti sbilanciano la struttura equilibrata del corpo.Questi squilibri poi vengono accentuati dalla forza di gravità che attira tutto verso il basso e peggiora la situazione. Il rolfing manipola le fasce muscolari per restituire al corpo lo stato originale di armonia.

La riflessologia unisce i principi di agopuntura, auricoloterapia, massaggio zonale, fisiologia sensoriale, tipologia psicologica junghiana. Si tratta di quel fenomeno per cui un intervento (pressione, puntura, stimolo elettrico) su una zona particolare del corpo provoca effetti su altre zone, che  non hanno rapporti anatomici con essa. Partendo dall`analisi dei sistemi dell`agopuntura cinese e delle somatotopie (cioè le proiezioni dell`anatomia umana su specifiche zone del corpo), questo libro raggiunge l`obiettivo di evidenziare i tratti comuni di natura riflessologica che legano discipline mediche apparentemente lontanissime tra loro, nello spazio come nel tempo, offrendo così  cinque `principi guida funzionali` a disposizione dei medici e degli studiosi.

Una tecnica che permette  di sfruttare la nosta innata capacità di guarire con le nostre mani. Con numerosi esercizi illustrati.

Questo libro illustra una tecnica che opera nel campo poco noto dei tessuti molli e dei punti riflessi, aprendo nuove prospettive per la correzione posturale e la salute integrata. Un volume di straordinario valore didattico.

Questo manuale è per chiarezza e completezza la più semplice introduzione al massaggio zonale della mano: le numerose mappe che lo compongono e il semplice testo che le accompagna permettono infatti di individuare subito i punti dove intervenire per risolvere con facilità numerosi disturbi.

Questo manuale, presentato ora in una nuova edizione completamente rinnovata, è la più semplice introduzione al massaggio zonale del piede (detto anche 'riflessologia plantare'): le numerose mappe che lo compongono e il semplice testo che le accompagna permettono infatti di individuare subito i punti dove intervenire per eliminare con facilità numerosi disturbi.

La via più semplice e gradevole per eliminare le tensioni e l'affaticamento fisico e psicologico. Esistono molti tipi di massaggio: quello che presentiamo qui, chiamato anche 'massaggio californiano' (poiché nasce in California negli anni Settanta), sintetizza concezioni occidentali, come per esempio il lavoro sul sistema muscolare e circolatorio, con il concetto orientale di flusso energetico. Il volume propone il massaggio di tutte le parti del corpo per riequilibrare l'energia, l'automassaggio per la cura dei disturbi più fastidiosi: emicrania, dolori al collo, alla schiena, alle gambe, crampi;il massaggio durante la gravidanza e il massaggio dei bambini.

Il massaggio praticato al bambino fin da piccolo, con amore e tenerezza, può essere il modo per ristabilire un contatto intimo, per comunicargli affetto e sicurezza attraverso il tatto, che è il senso più sviluppato in lui. Questo libro, pratico e pieno di fascino, descrive le tecniche di massaggio utili a rafforzare il legame fra genitori e figli e anche ad alleviare malattie e dolore.

Tramandato di generazione in generazione all'interno di una ristretta cerchia di iniziati, depositari del sapere tradizionale, ora il massaggio hawaiano giunge a noi attraverso questo manuale che ne insegna la teoria e a praticarlo. 

illustrato passo per passo con foto a colori e disegni. Una guida di riferimento per conoscere e comparare le diverse tecniche di massaggio. Utile a tutti ed indispensabile per gli operatori.

Un manuale pratico e completo, scritto con i maggiori esperti: massaggio estetico, curativo, sportivo, distensivo. Una guida graduale e completa alle tecniche occidentali e orientali del massaggio.