Per dare una risposta adeguata alle centinaia di domande che i bambini fanno agli adulti occorre capirne il senso, le motivazioni profonde e non sempre evidenti. Spesso si tratta di pura curiosità, altre volte è una richiesta non esplicita di aiuto o la ricerca di un contatto con il genitore. Questo libro ci conduce nel terreno fertile ma impervio dei 'perché' dei bambini. Svela con parole semplici la 'psicologia' della domanda e suggerisce con numerosi esempi la 'strategia' più adatta per trovare la risposta soddisfacente

Le numerose ricerche condotte negli anni '50 dal medico francese Paul Nogier dimostrano come ad ogni organo e funzione del corpo umano corrisponda un punto specifico dell'orecchio. Nell'agopuntura cinese esistono conoscenze assai simili; confluiscono in tal modo nell'auricoloterapia ricerche moderne e tradizione antica. La stimolazione dei punti dell'orecchio è utilizzata per far cessare il dolore, con risultati rapidissimi, ma anche per guarire da molti disturbi; interessantissime poi le applicazioni per smettere di fumare, per regolare l'appetito, per aumentare la forza di volontà.(...)

Una interessante raccolta di esercizi di scrittura, di visualizzazione creativa e altri ancora che aiutano a esprimere la propria vera natura. Nel loro insieme costituiscono un viaggio con destinazione se stessi. Il volume aiuta a rispondere a molte domande cruciali. Come mai non riusciamo a incontrare il partner giusto? Perché ci ritroviamo a fare un certo mestiere mentre saremmo tagliati per tutt'altro? Per quale motivo non riusciamo a mettere un euro da parte, siamo sempre stressati e abbiamo la sensazione che nessuno ci capisca?

Questo libro offre un aiuto a tutti coloro che desiderano esprimere con il lavoro il proprio potenziale di crescita, creatività e cambiamento. In particolare il libro ci aiuta a imparare a riconoscere le nostre emozioni e la loro origine; apprendere tecniche specifiche per ridurre lo stress e l'ansia e aumentare l'ottimismo e l'autostima; sviluppare la comunicazione empatica; promuovere attivamente la trasformazione sul lavoro, in famiglia e nel tempo libero.

Per realizzare una torta di compleanno davvero speciale gli ingredienti di base sono fantasia, colore e tanti personaggi divertenti a cui ispirarsi. Questo libro vi sarà di grande aiuto: grazie alle semplici ma dettagliate istruzioni e ai modelli di carta a grandezza naturale in esso contenuti, potrete creare più di 100 torte, una più bella e originale dell'altra.

Con questo libro sarà facile organizzare una giornata indimenticabile per grandi e piccini. Dieci feste a tema con tante idee originali per inviti, decorazioni, travestimenti, giochi, regalini per gli invitati, cibi e bevande e, naturalmente, la torta!

Un libro per scoprire quali sono le principali caratteristiche del segno zodiacale di vostro figlio, quelle che si riflettono su carattere, intelligenza, affettività, aspetto, salute; qual è inoltre il modo migliore per interagire con lui, tenendo conto del suo e del vostro segno e delle difficoltà e compatibilità che potranno evidenziarsi nel rapporto affettivo ed educativo.  Uno strumento in più per comprendere, amare e rispettare il mondo dell'infanzia.

Questo libro aiuta a decifrare l'eloquentissimo linguaggio non verbale degli scarabocchi in modo da capire meglio il carattere, il temperamento, le esigenze, i sentimenti e le emozioni dei propri figli. Illustra molti esempi di scarabocchi e disegni, eseguiti da bambini di età prescolare e scolare, accompagnati da approfondite interpretazioni psicologiche esposte in modo semplice e chiaro.(...)

Una serie di esercizi  'bruciagrassi'  per eccellenza. Un allenamento mirato che agisce sulle zone 'critiche', elimina il grasso superfluo, ridà tono alla pelle e rassoda i muscoli, dando loro una bella forma.

Il metodo messo a punto da Pilates consente al corpo di acquisire benessere ed equilibrio; infatti associa all'allenamento muscolare piacevoli esercizi di mobilizzazione della colonna vertebrale e una respirazione rilassante. Grazie al libro e al CD allegato, allenarsi sarà facile, e si vedranno presto risultati positivi!

Questo libro ci spiega come l'essere in forma non significa soltanto godere di buona salute o avere muscoli forti e tonici, ma come,  soprattutto per una donna, essere in forma significa sentirsi in armonia con il proprio corpo, trovare quella forza interiore che si esprime in un bel portamento e in un fascino personale. Con un allenamento mirato, semplicissimo e da fare comodamente a casa, questo libro può diventare il vostro personal trainer per guidarvi nella conquista di una forma invidiabile. Grazie alla loro pluriennale esperienza di insegnanti di yoga e Pilates, gli autori vi forniscono i consigli giusti per trovare le motivazioni psicologiche, per variare la strategia di allenamento partendo da un programma basic o advanced, per individuare i vostri punti deboli e valutare i miglioramenti. Vi seguono in ogni fase dell’allenamento: riscaldamento, esercizi per i diversi gruppi articolari (spalle, braccia e gomiti, colonna vertebrale, fianchi, ginocchia, caviglie) e defaticamento. Vi propongono programmi per combattere lo stress, per rafforzare la schiena, per attenuare i disturbi del ciclo, per snellire e plasmare il corpo, per migliorare l’umore, per rassodare i glutei. Troverete la soluzione che fa per voi e vivrete con gioia e gratificazione i vostri miglioramenti.

Lo yoga è una disciplina che non ha limiti d'età, e che si può praticare sin dai primi anni dell’infanzia. L’approccio ai movimenti e alla loro coordinazione è morbido, elastico e tollerante: ciò fa sì che i bambini ne siano attratti in modo spontaneo e naturale, traendone grande divertimento. Vengono qui proposti alcuni esercizi eseguiti in gruppo in un ambiente festoso e colorato, che possono essere facilmente praticati anche a casa propria. I dialoghi sono semplici, capaci di suscitare interesse nei piccoli ascoltatori e al tempo stesso essere traccia e guida per genitori ed educatori.

Questo libro è una vera e propria guida che accompagna la futura mamma lungo tutto l’emozionante periodo della gestazione e delle settimane successive al parto. Anche chi è  totalmente a digiuno di qualsiasi nozione di yoga può trarre rapidamente giovamento dagli effetti positivi per il corpo e per la mente del programma che viene presentato. Partendo da esercizi di respirazione, di riscaldamento, di rilassamento e di meditazione, si arriva a posizioni specifiche che aiutano a mitigare i tipici disturbi della gravidanza e tonificano la muscolatura del pavimento pelvico in vista del parto. Gli esercizi proposti, inoltre, procurano un dolce massaggio al nasciturno e giovano anche al suo benessere. Dopo la gravidanza, lo yoga vi accompagnerà con esercizi facili per favorire il rilassamento, eliminare le contrazioni muscolari e ritrovare prontamente la piena funzionalità di tutto il corpo. Il CD allegato al volume propone musiche studiate per favorire il rilassamento e creare un piacevole sottofondo sonoro agli esercizi.

Gli effetti dell’Indian Balance - un nuovo metodo elaborato dall’autore di questo libro unendo elementi della tradizione orale dell’America centromeridionale sul fluire dell’energia corporea con le moderne teorie del movimento - sono sorprendenti: i sensi sono rivitalizzanti, la figura viene modellata armoniosamente, il corpo ritrova nuove energie. Il principio su cui si basa è semplice: il corpo si muove mentre la mentre, riposando, si ritempra. Il libro propone un programma di allenamento che chiunque può facilmente eseguire: movimenti fluidi si abbinano a una corretta respirazione liberando l’energia interiore, rafforzando la percezione corporea, allenando singoli gruppi muscolari, plasmando il corpo e facilitando anche il dimagrimento. Il CD allegato al volume propone brani musicali che si accordano specificatamente con ogni esercizio, stimolando la concentrazione e riducendo lo stress.