Questo libro, scritto con il contributo di pediatri, esperti di nutrizione e di terapie naturali, accompagna le nuove mamme e i nuovi papà nel primo anno di vita del bambino, aiutandoli a superare le paure e le incertezze che il nuovo ruolo di genitori porta con sé.

Questo libro esamina la fedeltà, quale valore che assicura autenticità e stabilità al rapporto di coppia, e l'infedeltà, di cui indaga le possibili cause: il mancato soddisfacimento di esigenze affettive, sessuali, di comunicazione e di realizzazione di sé; l'influenza del costume sociale; ragioni connesse a esperienze infantili.

Lo Yoga, tra i tanti benefici che dona è anche efficacissimo come metodo per dimagrire. Queste tecniche non solo permettono di ottenere rapidamente significative riduzioni di peso, ma consentono anche di correggere le eventuali disfunzioni che causano il ristagno di liquidi e l'accumulo di grassi. Inoltre, i risultati che si ottengono sono generalmente stabili.

L'alimentazione e l'attività fisica sono gli elementi che più influenzano la salute del cuore e che spetta a noi migliorare o conservare. Questo libro indica le soluzioni semplici, i trucchi e le astuzie in campo alimentare, oltre, naturalmente, a proporre una serie di prelibate ricette per preservare, giorno dopo giorno, la salute del proprio cuore.

L'alimentazione delle donne durante la gravidanza è di grande importanza, ed influenza direttamente lo sviluppo del nascituro. Questo libro fornisce preziosi consigli su come nutrirsi durante la gravidanza per assicurare alla mamma e al bambino un'ottima salute.

Questo libro innanzi tutto aiuta i genitori a fare chiarezza su questo problema. Fornisce poi indicazioni chiare sull’alimentazione per la mamma in gravidanza e durante l’allattamento, e su come fare opera di prevenzione efficace e definitiva fin dallo svezzamento del bambino. Inoltre propone, per tutta la famiglia, una serie di comportamenti alimentari corretti (che comprendono le scelte giuste in fatto di cibi e tante ricette per prepararli in modo salutare) e un adeguato stile di vita (che comprende l’attività sportiva e il gioco).

 

Una disciplina moderna in continuo progresso che si occupa del trattamento e della cura del dolore, particolarmente di quello cronico.
Questo libro, scritto da un medico esperto nel campo del dolore e delle cure palliative, propone una gamma completa di informazioni:

• il corretto approccio al fenomeno del dolore ; • l’analisi di questo fenomeno;• le diverse cure con cui combatterlo, dalla neuro chirurgia all’ipnosi. A ffronta anche il fenomeno del dolore e le risposte per comprenderlo e controllarlo affinché non diventi devastante per la vita. Jacques Jaume, medico e biologo francese, si interessa di algologia da una ventina d’anni.

Questo libro spiega come usare le erbe (per esempio camomilla, echinacea, melissa) per preparare delicati prodotti utili al benessere del bambino e rimedi sicuri per i disturbi più comuni dell’infanzia (per esempio raffreddore e influenza, diarrea, stitichezza, mal d’orecchi, febbre). Inoltre, fornisce indicazioni, precauzioni e controindicazioni relative all’uso delle erbe, propone le ricette per tutte le preparazioni suggerite e consiglia quando è il caso di ricorrere all’aiuto del medico.
 
 

L'organismo contiene minerali in quantità differenti, ma sono tutti indispensabili per il buon funzionamento delle funzioni vitali. Considerate le moderne abitudini di vita, spesso è facile venire a mancare di qualche minerale necessario. In questo libro si trovano preziose indicazioni per fornire all'organismo il giusto apporto di minerali e oligoelementi migliorando l'alimentazione.

Nella stragrande maggioranza dei casi, l'accesso di colesterolo nel sangue è dovuto all'assunzione di cibi troppo ricchi di grassi saturi. I grassi, però, come le proteine e i carboidrati, sono sostanze nutritive fondamentali: è dunque importante soprattutto scegliere i grassi 'giusti'. Questo libro ci insegna tutti i segreti per fare le scelte alimentari più appropriate.

Il famoso discorso pronunciato nel 1853 da Capo Seattle di fronte al nuovo governatore bianco dell'odierno Stato di Washington. Costui era stato nominato allo scopo di colonizzare la regione e per far ciò avrebbe dovuto deportare gli abitanti nativi. Al termine del discorso del governatore Capo Seattle con tristezza frammista a sdegno pronunciò le parole più commoventi sulla sacralità della natura profanata dall'uomo bianco ed una fra le più potenti profezie mai uscite dalla bocca di un essere umano.

In cosa consistono, a cosa servono, vantaggi e svantaggi che comportano e sopratutto a chi son utili e a chi sono sconsigliabili. Una guida aggiornata scritta da una delle maggiore esperte di alimentazione naturale.

Sistema di autocura che può essere utilizzato da chiunque, senza limiti di età o di forma fisica, lo yoga terapeutico cura efficacemente vari disturbi e malattie, come, per esempio, artrite, obesità, asma, ipertensione, insonnia, nervosismo, stitichezza, mancanza di energia; può far diminuire l'uso dei medicinali e offre miglioramenti visibili già dopo 3-4 quattro settimane di trattamento.

Riscoprire gli istinti del neonato, comuni a tutti i mammiferi, ha dato una nuova prospettiva su tanti aspetti della vita umana, a cominciare dalla nascita. Su quest'ultima scrive Michel Odent: «Tutti i mammiferi si isolano per mettere al mondo la loro prole: hanno bisogno di intimità. Per gli esseri umani è lo stesso». Nella sua tenace difesa del parto naturale, in opposizione alla prevaricante tecnologia, si cela una convinzione profonda e più vasta: riscoprire le origini animali dell'essere umano significa anche valorizzare i suoi istinti 'ecologici' in favore della conservazione della specie e della natura.