Il libro spiega in quali punti della casa possono accumularsi gli allergeni più pericolosi, e come intervenire per bonificare la situazione; quali materiali scegliere per l'arredamento di ciascuna stanza; come purificare l'aria e l'acqua di casa; come, e con quali prodotti, mantenere un livello di pulizia che impedisca a funghi, muffe, acari e batteri di scatenare la loro guerra contro la nostra salute.

Questo libro vuol diventare una guida per chi è arrivata in questa fase della vita e desidera affrontarla anche 'a tavola'. Esistono infatti elementi come gli acidi grassi essenziali e gli antiossidanti, contenuti in moltissimi cibi, che aiutano ad alleviare i sintomi classici della menopausa (sbalzi d'umore, vampate di calore, dolori alle articolazioni) in maniera del tutto naturale.

Attraverso i consigli e i suggerimenti di medici e nutrizionisti, il libro indica quale piano dietetico seguire, e come sostituire e/o ridurre il sale, nemico numero uno degli ipertesi. Inoltre, propone tantissime ricette per mangiare in modo sano ma anche molto gustoso.

Con l'aiuto di bellissime fotografie, il manuale illustra, passo dopo passo, tutto quello che c'è da fare per esibire mani perfette e 'creative': dagli interventi più semplici (limare le unghie, rimuovere le cuticole, mettere e togliere lo smalto...) a quelli più avanzati (french, ricostruzione o allungamento con gel e tip, decorazioni con Strass, microperle, glitter...).

Questo volume attinge dalla tradizione italiana una raccolta molto vasta di testi di tutti i tipi, compresi gli scioglilingua, le conte, i canti di gioco e i ‘nonsense’. Il libro è accompagnato da un CD in cui alcune delle ninne nanne e delle filastrocche vengono eseguite con arrangiamenti semplici e attuali, fornendo spunti utili al gioco e all’apprendimento.

Questo libro spiega come comportarsi nei confronti della malattia, che cosa bisogna fare e perché un bambino si ammali nel modo giusto e quindi come creare le condizioni ideali per il suo benessere psicofisico, e aiuta concretamente i genitori in questo compito, senza volerli sostituire al medico, ma rendendoli capaci di avere con lui un dialogo costruttivo.

Seguendo tutte le indicazioni contenute nel libro vi basteranno pochi accorgimenti per migliorare sensibilmente la bellezza dei vostri capelli. Tutte le tecniche descritte si adattano benissimo a ogni tipo di capello e di lunghezza.

Ampio spazio, ben un terzo dell'intero libro, è dedicato ai consigli utili per avere una buona alimentazione quotidiana, fuori dal regime dietetico, cosa che viene molto facilitata dalla dieta lattea iniziale.

Il libro è rivolto anche alla neomamma che non allatta, perché le ricette proposte la aiutano a fare il pieno di energia e ad affrontare con vitalità e buonumore i primi impegnativi mesi di vita del bambino.

Questo libro propone un approccio combinato e integrato che può dare non solo speranze di contrastare l'invecchiamento con successo, ma anzi magnifici risultati: esercizi specifici per i muscoli facciali e una forma particolare di automassaggio da affiancare a maschere e altri piccoli accorgimenti.

Questo DVD propone una parte del programma, e cioè alcune asana dell'Hatha yoga svolte in piedi, in galleggiamento alla parete e sott'acqua. Praticare yoga in acqua apporta grandi benefici: i movimenti sono facilitati; i muscoli si sciolgono e le articolazioni si sbloccano; la concentrazione è migliore.
 

Come orientarsi nella scelta tra le tantissime attività che oggi vengono proposte ai bambini? Senz'altro la decisione dovrà tenere conto non solo della struttura fisica del piccolo, ma anche della sua personalità e delle sue inclinazioni. Da questo punto di vista i disegni e la scrittura, se correttamente interpretati, sono strumenti privilegiati per accedere al mondo interiore del bambino. Questo libro insegna proprio a decifrare l'eloquente linguaggio non verbale rappresentato da disegni e grafìa, in modo da scegliere lo sport più adatto alla vera natura e al carattere del proprio figlio.

L'autore di questo libro indica la strada verso il benessere naturale rivisitando l'antica pratica del digiuno alla luce della scienza moderna. Sappiamo bene come il corpo umano possieda la straordinaria capacità di autorigenerarsi; se impariamo ad attingere a questa energia interna, possiamo ottenere una progressiva disintossicazione dei nostri organi e un generale rinvigorimento fisico. L'alternativa di Meyerowitz al digiuno rigoroso consiste nel permettere l'assunzione di frutta e verdura, té e tisane squisiti che apportano nutrienti importanti e contemporaneamente accelerano, più del digiuno assoluto, l'eliminazione delle scorie.

Il libro fornisce indicazioni pratiche per trovare l’alimentazione più adatta alle esigenze personali di vita e di salute, per orientarsi nella giungla degli alimenti e delle bevande di oggi, prevalentemente industriali. Illustra come leggere le etichette dei prodotti, quali sostanze evitare per non sviluppare intolleranze o allergie alimentari, come scegliere l’acqua da bere, quali cibi possono essere utili per risolvere i più comuni disturbi e aumentare l’energia e la vitalità in base alle combinazioni alimentari, al pH, alla presenza o meno di enzimi e altre sostanze nutritive.