La scienza antichissima dello Yoga offre a ogni essere umano un'opportunità di salute, equilibrio psicofisico, benessere, gioia, vitalità. Tutte le pratiche yoga, fisiche, respiratorie, del rilassamento, mentali e meditative vengono descritte in questo libro che non ha uguali per ricchezza, semplicità e precisione.

Un video corso per imparare le tecniche di questa danza che ha tradizioni antichissime, è affascinante, suggestiva, e infonde sensazioni di grande benessere psicofisico. La danza del ventre apporta numerosi benefici: oltre a tonificare tutto il corpo, rendendolo al tempo stesso flessuoso, è profondamente rilassante, migliora la consapevolezza di sé e rallegra lo spirito, sprigionando gioia ed energia.

Ad Alan Watts bastano poche semplicissime parole per far comprendere a noi occidentali il significato del buddhismo, la sua storia, le sue diramazioni, la sua attualità nel mondo moderno. E con la stessa disinvolta saggezza Watts ci avvicina a tutti i grandi temi di questa religione della non religione: dualità, nirvana, karma, per giungere al più importante di tutti: illuminazione. “Entrando nella foresta, l’illuminato non disturba nemmeno un filo d’erba. Entrando nell’acqua, non provoca nemmeno un’increspatura.”

In questa frase del Mahatma è racchiusa l'essenza del messaggio che ha lasciato in eredità all'umanità intera: "La nonviolenza è la forza più grande di cui di-sponga l'umanità: essa non è fatta solo per i saggi e per i santi, ma anche per la gente comune." (...)

Il taoismo, la filosofia del Tao, è forse la più sfuggente delle religioni conosciute: è la Via, il cammino, ma è anche la radice di tutte le cose, il movimento dell'universo, il vuoto pieno di tutto. I suoi testi di riferimento sono più simili alla poesia che alla teologia, i suoi maestri più artisti che predicatori. Basti pensare al Tao te ching e al suo autore Lao-tzu, considerato il fondatore del taoismo sei secoli prima della nascita di Cristo.(...)

Una raccolta di testi tratti dagli antichi manoscritti di Qumrân, straordinario testamento spirituale degli Esseni. Un giorno del 1947, sulla sponda occidentale del Mar Morto, un pastore giordano scoprì casualmente l'ingresso di una grotta; vi si calò e trovò alcuni rotoli manoscritti di pelle di pecora. Fu una scoperta eccezionale.(...)

Questo libro, scritto con il contributo di pediatri e naturopati, accompagna le nuove mamme e i nuovi papà nei primi mesi di vita del bambino, i più delicati, suggerendo le soluzioni migliori ai tanti piccoli e grandi problemi che si possono presentare, e in particolare affronta questi temi.

Offrire ai bambini stimoli adeguati contribuisce a sviluppare la loro intelligenza e li rende più sensibili, curiosi, aperti, creativi, socievoli. Sono queste qualità che predispongono il piccolo a una crescita sana e armoniosa e gettano le basi per una vita adulta aperta alle gratificazioni personali e al successo professionale. Questo libro, scritto con il contributo di esperti di psicologia infantile, propone più di 100 giochi e attività divertenti da far svolgere ai bambini in età scolare anche in compagnia dei genitori e degli amichetti.

In questo libro viene presentato il saggio storico sulla cura dell’uva di Johanna Brandt, pubblicato alla fine degli anni Venti e rimasto insuperato. Lo introduce un’ampia sezione, opera del famoso naturopata Cristopher Vasey che, nel confermare le basi rigorosamente scientifiche della cura dell’uva, allarga l’informazione alle monodiete in generale, strumenti naturali per disintossicare l’organismo dalle scorie provenienti dall’alimentazione e dall’inquinamento ambientale tipico dell’età moderna. La cura dell’uva è forse la più antica e tuttora principale monodieta depurante. La scienza moderna non ha che confermato l’efficacia depurativa di questa cura dell’uva.

Scritto da uno dei massimi esperti moderni di nutrizione, Patrick Holford, questo libro presenta il suo metodo per disintossicare il fegato in 9 giorni, il quale permette di conseguire risultati veramente sorprendenti. Non solo infatti, curando il fegato, si verifica una completa rigenerazione dell’intero organismo, ma come conseguenza si raggiunge in fretta il peso forma, si aumenta la propria energia, si assume un aspetto sano e infine, altro beneficio da non sottovalutare, una lucidità mentale quanto mai utile per affrontare le complicazioni della vita quotidiana. Il metodo è molto semplice, e può essere seguito da chiunque; l’effetto è immediato, tanto che già a partire dal primo giorno chi lo pratica è incoraggiato a proseguire senza esitazioni.

Un testo che affronta l'argomento della salute di chi fuma dedicando ampio spazio soprattutto al tema della prevenzione delle malattie causate dall'uso del tabacco.

Questo libro di facile consultazione, affronta il problema delle allergie, malattie in espansione continua a causa soprattutto della diffusione di sostanze tossiche nell'ambiente.Ci aiuta a scoprirne le cause ed a trovare soluzioni naturali ed efficaci.

Questo libro affronta il tema dei disturbi gastrointestinali, partendo dalla descrizione dettagliata sia dell’apparato digerente sia della digeribilità e dell’assimilazione dei singoli alimenti; per giungere alla conclusione che le combinazioni alimentari e la scelta degli orari dei pasti giocano un ruolo fondamentale sulla nostra salute e, di conseguenza, sulla qualità della nostra vita quotidiana.

Questo libro, che descrive le alghe, le classifica, ne analizza in dettaglio i componenti, dedica ampio spazio al loro uso: in campo alimentare, descrivendone l'impiego nelle diete vegetariane, vegane e macrobiotiche e fornendo uno squisito ricettario; in campo cosmetico, trattando soprattutto gli effetti anticellulite e le proprietà di prevenzione dell'invecchiamento cellulare.