Un libro che ci insegna ad usare i sogni come laboratorio in cui sperimentare e porre le basi delle trasformazioni che vogliamo nella nostra vita "reale".

I colori sono dotati di uno straordinario potere terapeutico: donano tranquillità, forniscono energia, stimolano l'organismo e favoriscono la sua capacità di autoguarigione. Ogni colore ha una sua funzione particolare e tutti concorrono al benessere complessivo dell'individuo. Questo libro ne svela i segreti e suggerisce come usarli nel modo migliore.

Il metodo efficace per conoscere intimamente i diversi tipi di personalità, il loro funzionamento e la loro funzione.

I tre esercizi fondamentali che portano ad un rilassamento profondo e consapevole di se stessi aiutano il bambino a trovare il proprio mondo interiore ad attivare le difese immunitarie naturali del proprio organismo e ad utilizzare la propria creatività per lo sviluppo dell’intelligenza e della gioia di vivere. Attraverso gli esercizi di visualizzazione i bambini possono raggiungere un totale rilassamento e nel momento in cui il loro corpo si riscalda e sprofonda in se stesso tutte la fasi di autoguarigione vengono attivate. Favole e viaggi della fantasia li aiutano a visualizzare interiormente i loro obiettivi e i loro propositi.

I chakra sono i centri della nostra energia fisica, mentale, emotiva e spirituale e derivano dalla filosofia dello dello yoga . Il lavoro sui chakra stimola e armonizza il flusso energetico e quindi ci aiutano a raggiungere equilibrio e benessere.

La guida di un percorso che tocca tutti i punti del corpo umano; associando ad essi le più comuni patologie, spiega come è possibile guarire ritrovando un duraturo benessere...