Omega 3-6-9
Le chiavi per la salute, la bellezza e il benessere
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€ 9.90
€ 9.40
(-5%)
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Un manuale pratico, chiaro ed esaustivo, che ci permette di conoscere le fonti e le virtù degli acidi grassi e i numerosi benefici che può trarne la nostra salute.Gli acidi grassi, pur essendo elementi essenziali per la vita, indispensabili per mantenere un buono stato di salute, non vengono prodotti dal nostro organismo. Per preservare la salute è indispensabile un apporto corretto e costante di omega 3, 6 e 9, che costituiscono un presidio terapeutico della massima importanza: carenze di acidi grassi portano profonde alterazioni biologiche in diversi organi e tessuti.
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di:
Luca Fortuna
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-8093-541-4
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Pag. 128 Formato: 17 x 22 cm Anno: 2008
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La salute del fegato
Chiave di una salute globale
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€ 12.90
€ 12.25
(-5%)
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Novità |
Con chiarezza e precisione, un esperto naturopata ci descrive il ruolo del fegato, nonché tutti i mali e le malattie che possono colpirlo, ma soprattutto ci illustra, con un approccio globale, le regole alimentari da seguire per avere un fegato sano. Analogamente, ci propone efficaci metodi curativi per rigenerarlo. Una guida pratica tra le più complete, indispensabile a chiunque desideri depurare il proprio fegato e beneficiare così di una vitalità rinnovata!
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di:
Lukas Heidn
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-8093-543-8
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Pag. 224 Formato: 12 x 22 cm Anno: 2008
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Le ricette per la gioia
da Madre Terra per nutrire corpo e spirito
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€ 16.00
€ 15.20
(-5%)
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Questo libro offre un duplice ricettario per poter esplorare più profondamente il rapporto tra cibo e nutrimento. E' un valido supporto per chi vuole mangiare sano ed ha poco tempo per prepararsi il cibo. Nella prima parte de "Le ricette per la gioia" l’autrice narra, sotto forma di brevi racconti, alcune esperienze legate alla coltivazione della terra nella casa di campagna in cui vive, ponendo l’accento su come “lezioni” impartite da Madre terra, dagli animali, dalle piante, dagli elementi, siano in fondo “ricette di vita” fondamentali per la propria crescita ed evoluzione. Nella seconda parte sono proposte 110 ricette di cucina: semplici, genuine, alcune appartenenti alla tradizione familiare dell’autrice, che è in parte ligure e in parte piemontese, e veloci da seguire.
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di:
Enrico Claudia
Verdechiaro
ISBN: 978-88-88285-33-7
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Pag. 110 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 2008
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Facciamoci Valere
Per rispettare (e far rispettare) i nostri bisogni e i nostri sentimenti
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€ 12.00
€ 11.40
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Questo libro dedicato alle donne, ma utilissimo anche agli uomini, è un arsenale di armi retoriche a cui attingere per riconquistare i propri spazi, per rispondere agli attacchi dei maleducati e degli invadenti, dal quale attingere per farsi valere e rispettare. Offre un campionario di formule facile, divertimenti e irriverenti per destreggiarsi con successo in tutte le occasioni e per rafforzare la propria autostima. A tutti è capitato di avere a che fare con persone che tendono a emarginarci o a non prendere in alcuna considerazione i nostri bisogni. Ogni giorno incontriamo persone fastidiose a cui cediamo pur di essere lasciate in pace: il vicino maleducato, il parente irritante, il collega aggressivo. In cuor nostro sappiamo benissimo che il modo migliore per affrontare queste persone è rimanere ferme sui nostri propositi, esprimere con sincerità i nostri pensieri, i nostri desideri, i nostri sentimenti. Ma come smettere di essere remissive e imparare, questo è il caso, a comunicare in modo assertivo?
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In forma nell’età protagonista
Un programma di benessere totale per l’età centrale della vita
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€ 12.00
€ 11.40
(-5%)
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Novità |
L’età centrale della vita sotto il profilo sociale e produttivo, quella che viene chiamata “l’età protagonista”, rimane quella dai 40 ai 60, grazie all’allungamento della vita e al miglioramento generale della salute. Il lettore apprenderà da questo libro come monitorare il proprio stato di forma e rallentare l’inevitabile declino fisico dovuto al trascorrere degli anni; come vivere serenamente la menopausa e la cosiddetta andropausa - fenomeno maschile dai contorni molto più sfumati e incerti di quelli della menopausa, e tuttavia esistente; come favorire il proprio benessere psicofisico a tavola e con l’attività fisica. Ampio spazio nel libro è dedicato allo sviluppo personale della sfera emotiva e spirituale. A questo fine si richiamano, acanto a quelle tradizionali, le nuove tecniche, quali PNL, coaching, astropsicologia e altre ancora.
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di:
St. Louis Paula
Red Edizioni
ISBN: 978-88-7447-661-9
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Pag. 127 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 2008
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| Scopri quando lo sarà: lascia la tua email. Un messaggio ti avviserà quando il libro è nuovamente disponibile. |
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Salute Naturale
Alimentazione, stile di vita, equilibrio di corpo, mente e spirito: una guida
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€ 16.00
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Novità |
Il libro, punto di riferimento pratico da cui partire per riscoprire l'intelligenza della natura e con essa come essere principali artefici della propria salute, nasce con l'intento di disegnare per il lettore la mappa di una vita sana ed equilibrata. Dai principi nutritivi ai tranelli nelle etichette sui cibi, dalla digestione degli alimenti alla loro corretta combinazione, dalle patologie alimentari alle pratiche disintossicanti, dalle attività motorie e meditative per il benessere del sistema Corpo-Mente ai consigli igienici: un compendio che affronta a 360 gradi i segreti del vivere sano.
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Storie Vere di Gente Vera
Vicende di vita vissuta e di miracoli raccontate da Louise Hay, Doreen Virtue, Wayne W.Dyer e tanti altri fautori del pensiero positivo
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€ 15.00
€ 14.25
(-5%)
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Novità |
Leggendo questa affascinante e unica antologia di racconti di vita piangeremo, rideremo…ma soprattutto ci renderemo conto che la realtà può essere infinitamente più interessante e incredibile della fantasia. Le storie vere raccontate in questo libro, scelte e raccolte dalla nota autrice Louise L. Hay, trai capiscuola del pensiero positivo, scaturiscono dalla penna di alcuni dei più grandi e rinomati autori e maestri nel settore del self-help, della spiritualità e trasformazione personale al mondo. Queste storie parlano di miracoli, scaldano l’anima, fanno ridere e talvolta spezzano il cuore.
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di:
Louise Hay
Armenia
ISBN: 978-88-344-2103-1
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Pag. 288 Formato: 14 x 21,5 cm. Anno: 2008
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Energia vitale per la salute
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€ 7.90
€ 7.50
(-5%)
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Novità |
Prendersi cura dell'energia vitale è di fondamentale importanza per una salute completa, oltre ad occuparsi del corpo fisico, a muoversi, nutrirsi bene e depurarsi. Le antiche scuole orientali la chiamano prana o qi; per la moderna ricerca medica e scientifica è il campo bioelettrico prodotto dagli innumerevoli processi chimico-fisici del metabolismo. Per la medicina olistica è il collante che lega materia, anima ed energia cosmica, il modello che plasma il nostro organismo e garantisce la salute. Le discipline per essere più tonici e sereni sono molte e varie: antiche discipline orientali, pratiche neosciamaniche, bioenergetica, danzaterapia e meditazioni dinamiche. Tutte presentate in questo libro.
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di:
Stefano Fusi
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-2211-5
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Pag. 128 Formato: 14,3 × 21 cm. Anno: 2008
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Nutri il Tuo Buonumore
Perché l’alimentazione incide sullo stress
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€ 16.00
€ 15.20
(-5%)
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Novità |
L’intera opera di Alessandra Mattioni ha nello stesso tempo una valenza formativa e informativa. Nella prima parte, attraverso uno stile estremamente semplice e divulgativo, vengono analizzate le proprietà nutritive dei vari alimenti e il perché del loro impatto sulla salute e sulla biochimica del sistema nervoso, con particolare riferimento alla loro influenza sugli stati emotivi, la qualità delle nostre performance e la gestione dello stress....
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di:
Mattioni Alessandra
Macro Edizioni
ISBN: 978-88-7507-760-0
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Pag. 160 Formato: 21 x 21 cm. Anno: 2008
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Il bagno derivativo
Cent’anni dopo Louis Kuhne
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€ 16.00
€ 15.20
(-5%)
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Novità |
L’autrice prende spunto dalla terapia descritta un secolo fa dallo studioso tedesco Louis Kuhne – chiamata «semicupi con frizioni», in quanto prevedeva l’immersione nell’acqua non solo dei genitali, ma anche dei glutei – e, dopo anni di studio e di esperienze professionali giunge a formulare una nuova tecnica dei bagni derivativi, che permette a chiunque di utilizzare senza problemi questo strumento perfetto per il corpo umano, la cui efficacia è paragonabile soltanto a quella del latte materno per il neonato.
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di:
France Guillain
L'Età dell'Acquario
ISBN: 978-88-7136-275-5
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Pag. 176 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 2008
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Scegliere le proprie emozioni
Per risolvere i conflitti interiori
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€ 5.90
€ 5.60
(-5%)
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Vivere le emozioni appieno significa condurre un’esistenza intensa, a condizione di non cedere loro i comandi. Dobbiamo allora arginare queste emozioni che quotidianamente irrompono nella nostra vita? No, è meglio sceglierle! Spesso le emozioni ci aiutano a prendere decisioni e ci permettono di risolvere conflitti interiori; influenzano inoltre la nostra idea di felicità o infelicità, nonché le direzioni che prendiamo.
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di:
Bernard Raquin
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-8093-553-7
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Pag. 128 Formato: 12 x 17 cm Anno: 2008
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I Sali di Schussler
12 sostanze minerali per la salute
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€ 14.90
€ 14.15
(-5%)
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Novità |
L’approccio messo a punto dal medico tedesco nella seconda metà dell’Ottocento si fonda su 12 sali minerali che sono componenti fondamentali dell’organismo umano e che vengono preparati secondo la tecnica omeopatica. Semplici da usare, i sali di Schüssler si rivelano un prezioso supporto nella vita quotidiana, poiché hanno un ampio spettro d’azione e sono privi di effetti collaterali. La terapia biochimica consente di agire in armonia con l’organismo, e non in antagonismo con esso. I sali, infatti, stimolano le funzioni attraverso un’azione regolatrice e riequilibrante che favorisce il processo di guarigione di svariati disturbi: in altre parole, promuovono le capacità di guarigione dell’organismo.
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di:
Gunther Heepen
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-2134-7
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Pag. 180 Formato: 16 × 21,5 cm. Anno: 2007
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Il tuo cervello ti fa ingrassare?
Un approccio innovativo per raggiungere il peso ideale
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€ 12.90
€ 12.25
(-5%)
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L’aumento di peso non è dovuto al caso: spesso nasce da uno shock emotivo. Ma ecco tre buone notizie: 1) è possibile farla finita con le restrizioni e riscoprire il piacere di mangiare “normalmente”; 2) se il vostro cervello ha saputo scrivere il programma “ingrassare”, saprà anche scrivere il nuovo programma “dimagrire"; 3) la perdita di peso progressiva è duratura.(...)
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