Tutto nella vita costa energia. La maggioranza delle persone ha una carenza cronica di energia. Gli autori di questo libro hanno studiato coloro che, invece, di energia ne hanno molta ed hanno sviluppato delle tecniche in grado di migliorare salute e vitalità a lungo termine.

Conoscere il proprio corpo, scoprire le giuste combinazioni alimentari e le virtù terapeutiche delle piante e dell'acqua, riflettere sulle possibili cause di disordine intestinale: dalla fretta allo stress, a una dieta sbagliata. Una guida documentata e di facile consultazione per curare in maniera completamente naturale un disturbo sempre più diffuso.

Ci sono regole generali per tenere al massimo dell'efficienza il sistema immunitario. Ma in più bisogna conoscere i possibili e invisibili aggressori: virus, batteri, protozoi e altri. Ognuno ha un suo modo di attaccarci, ma anche sue peculiari debolezze: sapere quali sono significa evitare o prevenire i loro attacchi e, quando necessario, dare al medico le indicazioni opportune per essere curati.

Tutto ciò che dovete sapere per liberarvi da questo disturbo debilitante.

Prevenzione e cura con i metodi naturali. Indicazioni utili per una efficace auto terapia: idrofangoterapia, fitoterapia, alimentazione naturale e riflessologia.

Le cause del mal di schiena sono: la sedentarietà in ufficio, a casa, in automobile, il peso eccessivo, l'umidità. In questo volume trovate tutte le terapie naturali tradizionali e moderne.

Tristezza e incapacità di andare avanti possono attenderci dietro ogni angolo. Sapere cosa ci succede nelle varie età della vita (infanzia, adolescenza, maturità, terza età) e come possiamo meglio risolvere le difficoltà ci può aiutare a superare i nostri momenti di depressione o a trovare la chiave per comprendere quelli degli altri. Un libro per imparare a conoscere i disturbi dell’umore “entrandoci dentro”, per capire i sintomi e i meccanismi che li determinano.

In questo libro anche il lettore meno esperto troverà preziose indicazioni per imparare a conoscere, rispettare e mantenere sano il prorpio fegato. Sono inoltre spiegate in modo semplice, ma scientificamente corretto, la sua struttura, il suo funzionamento e le patologie più importanti che possono colpirlo. E' anche presentata un'ampia rassegna dei fattori che hanno effetto tossico sul tessuto epatico. Sono proposti infine un valido schema dietetico, il corretto impiego delle piante medicinali e di altri strumenti terapeutici come oligoterapia, argilloterapia e bagno di vapore.

I perchè dell'anoressia, il desiderio di vivere, i disagi del vivere, la disperazione del vivere. Un aiuto per capire e saper affrontare una malattia moderna.

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Questo libro affronta tematiche esperienziali comuni a tutti noi: ansia, angoscia, paura, panico, umore alterato, depressione. Lo stile di vita moderno induce sempre più ansia, angoscia e depressione, tanto che gli psicofarmaci hanno il primato di vendita in farmacia. La medicina naturale si pone di fronte a questo problema secondo una logica sua e con la prospettiva di una soluzione inedita. Il testo prende dunque in considerazione tale apporto specifico.

Le ricerche più recenti hanno dimostrato che il sistema immunitario non è rivolto solo verso l’esterno (a contrastare l’aggressione di potenziali agenti patogeni), ma anche, se non soprattutto, verso l’interno. Tanto è vero che, più cresce la comprensione del funzionamento del sistema, più si rafforza l’idea che il controllo dell’“interno” sia essenziale per il mantenimento della salute. In questo libro, oltre a ripercorrere, e a spiegare nei termini più semplici, i risultati delle ricerche scientifiche, si prendono in esame gli elementi che indeboliscono o che potenziano il sistema immunitario, soffermandosi sui comportamenti e sugli stili di vita che mantengono la salute: il cibo, quindi, ma anche la meditazione, l’attività fisica, l’uso di determinate piante ed erbe officinali.

Un libro che insegna a vincere e dominare lo stress trasformandolo in un’energia positiva, elemento essenziale per assicurarsi salute e benessere...

La risata attiva nel nostro corpo gli stessi cambiamenti fisiologici che permettono la destrutturazione di paure e fobie. In questo manualetto troverete una nuova tecnica yoga di gruppo, basata sulla risata. Si tratta di una magnifica cura naturale, perchè recitare la felicità rende sani.