Un vero e proprio manuale con le regole... per non aver paura del colesterolo. Troverete infatti: oltre 500 alimenti e piante medicinali anticolesterolo, più di 80 ricette e consigli pratici per usarli al meglio, un doppio decalogo per la prevenzione dell’aterosclerosi e uno schema-guida per costruire la propria dieta giornaliera.

Una guida semplice e dettagliata per conoscere e combattere l'artrite aiutandosi con la natura. Oltre 100 ricette per prevenire e controllare una delle affezioni più diffuse dei nostri giorni grazie a uno stile alimentare corretto in grado di coniugare benessere e piaceri della tavola.

Questo prezioso libro vi aiuterà a capire ed a risolvere i momenti difficili della vostra vita, passeggeri o duraturi che siano. La cosa importante, innanzitutto, è sapere che per ogni problema esiste una soluzione: basta cercarla, senza drammatizzare. E per consentirvi di farlo più facilmente, l’autore propone molteplici soluzioni, divise per categorie...

Un libro incentrato sull'osservazione dell'efficacia della "medicina olistica" nella cura dei tumori e dall'intuizione che lo stesso approccio possa essere applicato anche nel campo della prevenzione. Questa ipotesi deriva dalla constatazione che l'insorgenza delle malattie tumorali è dovuta in gran parte allo stile di vita a rischio, molto diffuso nella società occidentale. Il volume è strutturato in due parti. La prima è dedicata alla descrizione della malattia, alla sua diffusione, alle cause, ai fattori di rischio, ai metodi per ridurli e ai limiti delle terapie attuali. La seconda espone l'approccio olistico alla salute evidenziando la possibilità di prevenire le malattie con uno stile di vita sano; il tutto corredato di utili consigli per mettere in pratica i principi enunciati.

L'autore accompagna il lettore lungo un cammino ideale che ha come punto d'arrivo la liberazione attraverso la respirazione, con la conseguente conquista della serenità, dell'energia fisica e interiore e della purezza. Innovativo e incoraggiante, questo saggio raccoglie le testimonianze di molti pazienti dell'autore che confermano d'aver ritrovato un generale benessere e d'aver appreso a guardare alla vita in maniera più positiva e ottimistica da quando hanno rivoluzionato il loro modo di respirare. Il nostro naturale modo di respirare viene spesso modificato dai ritmi convulsi della vita moderna, che non conosce pause e trasmette ansia, stress, angoscia, frustrazioni. E' così che il nostro respiro perde la sua funzione rigeneratrice.

Un libro arricchito da numerose illustrazioni. Dietro le mura dei conventi si è sviluppato nel corso dei secoli un vero e proprio tesoro di saggezza volto a favorire il nostro benessere quotidiano. Alla sua base c'è una visione dell'uomo integrato nell'universo della creazione. In questo volume preziosi consigli si alternano a semplici regole per affrontare la vita quotidiana. Alla ricerca dell'equilibrio in noi stessi e nei rapporti con gli altri, l'antichissimo sapere dei conventi ci accompagna e ci indica come rinvigorire il corpo e l'anima, come alimentarci correttamente, come chiedere e offrire aiuto, come trovare la misura delle cose e la serenità. Non un rigido cammino, ma una semplice scelta di saggezza.

Questo libro presenta un'apparecchiatura di nuova concezione chiamata  “Bol d’Air”, messa a punto già dal 1986 da René Jacquier, chimico e biologo francese allievo del premio Nobel Victor Grignard, ed introduce il concetto di “integrazione respiratoria”. Questo metodo consiste nell’inalazione di una miscela di essenze terpeniche ricavate dal Pinus Pinaster e particolarmente ricche di alfa e beta pinene che, attraverso specifica procedura tecnologica di perossidazione, acquisiscono la proprietà di ottimizzare l’ossigenazione e il metabolismo cellulare.

Un libro di grande importanza per chiunque voglia disintossicare tutti gli aspetti della sua vita, che smentisce le idee sbagliate sul digiuno e sulla “depurazione shock” e offre una serie di programmi pratici e sicuri che combinano preziosi elementi della medicina orientale e occidentale. Semplici questionari vi guidano alla scelta dei piani di disintossicazione più adeguati alla vostra personalità e costituzione e al vostro stile di vita, consigliando e illustrando tecniche e terapie chiave. Il libro contiene anche un catalogo esauriente di superalimenti disintossicanti, erbe e integratori.

Uno psichiatra triestino affronta ed analizza il problema della depressione in modo facile e pratico. Spiega come riconoscerla, come capirla e come affrontarla, fornendo al lettore una ampia gamma di rimedi naturali e non, per tornare a far scorrere le energie dentro di noi e ritrovare serenità e benessere...

Questo libro è un piccolo, prezioso strumento da usare quando vi trovate accanto a qualcuno che lascia questo mondo e non sapete più cosa dire, cosa fare, come accompagnarlo, come consolare le persone che gli stanno intorno, come trovare voi stessi consolazione.

La società ci spinge a provare emozioni sempre più forti, in una sorta di… consumismo emotivo. Poi, però veniamo lasciati soli a gestircele…Da Lise Bourbeau, specialista di fama internazionale e fondatrice della scuola Écoute ton corps, la chiave di volta per venirne fuori intatti e possibilmente cresciuti.

Questo prezioso libro è pieno di informazioni, suggerimenti e consigli su come dedicare un pò di tempo al proprio benessere psicofisico giorno per giorno...

Questo libro è pieno di preziosi consigli e suggerimenti per liberarsi dallo stress e vivere una vita più sana e serena. Vivere nel presente, non dar corpo alle ombre, imparare a staccare la spina...

In questo libro sono spiegate le tecniche di comunicazione più efficaci per farsi capire e riscuotere il consenso. Illustrando, con indicazioni pratiche e facili da seguire, le dieci qualità essenziali che un grande comunicatore possiede (dalla capacità di esprimersi con un linguaggio non verbale all'atteggiamento positivo e incoraggiante), questo manuale rappresenta un'insostituibile risorsa per manager, coniugi, genitori che vogliono migliorare le loro relazioni nel lavoro e in famiglia.