Questo libro ha come obiettivo principale di aiutare a “svegliarci” da quella che viene definita dall'autore “ipnosi culturale”. In altre parole, le scelte quotidiane che noi facciamo soprattutto in materia di alimentazione e di cura della malattia, sono sostanzialmente viziate da un’informazione di parte ed aggressiva che di fatto ci nasconde quelle conoscenze che ci servirebbero per stare in salute senza farmaci. In questo modo l’autore ci riconduce a quelle conoscenze fondamentali dei meccanismi per i quali il nostro organismo funziona o si ammala, invecchia precocemente o naturalmente.

L'autore, Italo Pentimalli racconta le difficoltà affrontate alle soglie dell’età adulta, quando ha dovuto scegliere tra la professione del cuore e il posto fisso tanto desiderato dai genitori; confessa lo sconforto e la disperazione davanti agli ostacoli che la vita gli ha messo davanti; descrive i momenti di gioia che hanno segnato la svolta decisiva verso il cambiamento e la felicità. Lo scopo dichiarato della sua coinvolgente narrazione è quello di condividere con il lettore le dinamiche che hanno determinato il cambiamento, svelando il meccanismo che solitamente blocca la vita di ciascuno di noi facendoci ristagnare nel rimpianto e nell’inazione...

Sapete che la temperatura interna del corpo è generalmente troppo elevata per consentire lo svolgimento di tutte le funzioni fondamentali dei nostri grassi "buoni"? E che è possibile farla scendere facilmente, a casa? Conoscete le associazioni alimentari giuste che ci consentono di aver più energia pur mangiando di meno? Sapete approfittare di tutti i benefìci degli oli che contengono i preziosi Omega? Conoscete le meravigliose proprietà dell'argilla e del sole? L'autrice rivela le chiavi fondamentali del suo metodo, che applica il bagno derivativo, i corretti principi alimentari da seguire per produrre i grassi fluidi salutari (e in particolare una ricetta meravigliosa che consente di perdere peso velocemente!), i benefici del sole e le preziose proprietà dell'argilla per drenare il corpo...

Un libro che può motivarci, aiutarci a cambiare o donarci quelle parole di conforto di cui spesso abbiamo bisogno. Ci parla d’amore, di felicità, di perdono, della vita e delle sue varie fasi. Per la gioia del cuore diventa così un compagno di strada, un amico onnipresente, sempre pronto a strappare un sorriso o una riflessione che parte dal cuore e ad esso ritorna. Una raccolta di più di 400 pensieri, racconti e citazioni che rappresenta una fonte insostituibile per chi desidera ritrovare la serenità e l’armonia interiore.

Questo libro prezioso apre le porte al mondo dell’inconscio e della memoria; è una guida arricchita da racconti di esperienze reali e da numerose illustrazioni. I fantasmi del passato (ricordi dolorosi, traumi, legami mai risolti) procurano sofferenza e limitano la piena espressione del nostro potenziale. Diventano dei blocchi energetici che ci tengono intrappolati al passato e condizionano le nostre scelte, rendendoci inconsapevoli del nostro presente e impedendoci di riconoscere le opportunità che la vita ci porge in ogni istante.

In questo libro Byron Katie esamina una fonte d’ansia molto diffusa: le relazioni con gli altri. Con il suo insegnamento innovativo, Katie ti aiuta a mettere in discussione tutto quello che ti è stato detto di fare per ottenere l’amore e l’approvazione degli altri. Scoprirai così come trovare vero amore e creare rapporti personali sinceri.

Confrontarsi è l'occasione di conoscere che ci sta di fronte, di seguirlo nei suoi percorsi, di imparare da lui, di sciogliere le tensioni e di appianare le controversie prima che si inaspriscano. Ci sono tuttavia codici e regole di base per garantire una discussione franca in qualunque circostanza. Chantal St-Hilaire ci offre una serie di strumenti efficaci che porteranno risultati straordinari.

Un libro indispensabile per tutti, che aiuta ad affrontare una situazione d’emergenza, illustrando in maniera semplice ed efficace tutte le operazioni da eseguire caso per caso, grazie anche a quattrocento fotografie e settanta illustrazioni esemplificative. Il manuale, suddiviso in base ai diversi apparati del nostro organismo trattati secondo le patologie e le emergenze traumatiche, rende la consultazione facile e veloce. La sintesi delle principali situazioni d’emergenza in cui si può ritrovare una persona comune permette a chiunque di conoscere i comportamenti raccomandati ai soccorritori e di prestare efficacemente i primi soccorsi.

Questo libro, rivolto principalmente alla prevenzione dei disturbi da stress occupazionale, non si ferma solo all'analisi del problema dell’esaurimento fisico ed emozionale causato dal lavoro, ma affronta in modo creativo il mondo del lavoro moderno per suggerire possibili soluzioni. Se di notte restate spesso svegli e rimuginate sui problemi di lavoro; se vi sentite esausti e temete di non riuscire più a far fronte a tutto ciò che vi viene richiesto, questo libro è proprio per voi.

La Felicità Qui e Ora è una guida per afferrare questa verità fondamentale, superare brillantemente i momenti di crisi e rispondere sempre sì, quando qualcuno ti chiederà se sei felice. Con tanti esercizi semplici e divertenti per ripercorrere i motivi che procurano l’infelicità e un’intera sezione per elaborare il tuo personalissimo piano di lavoro per una vita felice! In questo libro l’autrice ti offre 10 consigli pratici per rivoluzionare la tua vita in poco tempo. Tutti sappiamo che la felicità non dipende dal partner, dal lavoro, dall’età, dalla situazione finanziaria o dal proprio peso. Perché allora ce ne dimentichiamo così spesso? Forse perché non ci è ancora del tutto chiaro come la realtà nasca dal nostro stesso pensiero.

Oggigiorno ognuno di noi ha delle preoccupazioni. Eppure nonostante queste ci tolgano vitalità, entusiasmo ed energia, causando anche danni al nostro organismo, sembra che non ne possiamo fare a meno. In "Vinci la paura con la tua mente inconscia", Murphy ci insegna che la paura è qualcosa di molto fragile che si può vincere, se solo lo vogliamo e si può sostituire con l’armonia, la pace e l’amore. Le preghiere e le meditazioni che ci suggerisce sono in grado di pulire le nostre menti dalle ansie irrazionali e semineranno al loro posto, nel nostro inconscio, idee brillanti e piene di fiducia nel futuro. Alla base degli insegnamenti di Murphy c’è il concetto millenario che l’uomo è in grado di utilizzare il potere di origine divina che gli permette di superare le avversità e ottenere invece una vita più serena interiormente...

Se sommiamo le ore che dedichiamo alle attività quotidiane, il tempo che ci resta a disposizione è, in media, di 2 ore e 30 minuti. Imparare a gestire al meglio questa risorsa è fondamentale per migliorare la qualità della nostra vita. L’obiettivo del videocorso è proprio quello di insegnare a gestire il tempo grazie a una pianificazione intelligente delle azioni da compiere in funzione delle proprie priorità, come primo passo per vivere sereni e lavorare meglio. Nel videocorso vengono spiegate tecniche e pratiche efficaci di Time Management da mettere in pratica nella vita di tutti i giorni.

Questo libro, attraverso oltre cento esercizi pratici di una variegata e stimolante palestra del corpo e della mente, ci indica anche il percorso da seguire per realizzare pienamente tutte le nostre potenzialità fisiche e intellettuali. Ci insegna a rilassare i muscoli e gli organi interni, a rivitalizzare il respiro,a dominare la pulsioni e i pensieri negativi che deteriorano la nostra salute, a disintossicare la mente dalle fissazioni, a incrementare la nostra potenza creativa.

Specializzato in psicologia clinica e medica, esperto di medicina comportamentale e riabilitazione funzionale, il dottor Tearnan ha selezionato tutte le migliori tecniche di gestione del dolore, offre semplici ed efficaci soluzioni per vivere bene nonostante la sofferenza, spiega come parlare ai medici dei vostri problemi e indica come individuare le possibilità di trattamento migliori per voi.