Kung-Fu e l'Arte di Passare all'Azione
Supera le tue paure, agisci come uno Shaolin
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€ 13.00
€ 12.35
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Quante volte non riusciamo a fare passi avanti e ci sentiamo insicuri? Abbiamo paura di imboccare strade nuove, di cambiare. Ci piacerebbe essere più liberi di agire. Affrontare le cose. Trasformare la nostra vita. Attraverso otto semplici passi, l’autore bestseller Bernhard Moestl, che ha appreso da un grande maestro Shaolin la filosofia del combattimento e dell’azione efficace dei monaci, ci indica le tappe per imparare a non considerare il cambiamento come un pericolo. Una di queste è lasciare la nostra zona di comfort e accettare l’incertezza del futuro: è questo il primo grande passo per raggiungere la meta che ci siamo prefissati.
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di:
Bernhard Moestl
Feltrinelli
ISBN: 978-88-07-09121-6
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Pag. 137 Formato: 13,5 x 21 cm. Anno: 2019
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Piccolo Drago
La vita di Bruce Lee
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€ 18.00
€ 17.10
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Partito da Hong Kong per l'America con cento dollari in tasca e una valigia di speranze, Bruce Lee conquistò in pochi anni Oriente e Occidente diventando uno dei personaggi più rappresentativi della contemporaneità. La sua breve vita, suggellata da una morte enigmatica il 20 luglio 1973, si è prolungata nella leggenda del Piccolo Drago, superando i confini del cinema e delle arti marziali. L'aspirazione alla saggezza e le seduzioni della fama, il taoismo e l'ambizione personale, l'obiettivo forse impossibile della liberazione da ogni schema prestabilito hanno costituito la sua sfida, il "Gioco della morte" di un uomo ricco di genio e di contraddizioni, e spiegano la durevole potenza del suo carisma universale. Questo libro ne racconta la storia dalla prospettiva inedita di chi ha percorso in prima persona i sentieri paralleli del Kung Fu e della scrittura sulle tracce del Piccolo Drago. Lungo il filo ideale teso da Bruce Lee fra Oriente e Occidente, si succedono i luoghi e i maestri, gli scontri e gli incontri la cui stessa verità compone un singolare romanzo.
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di:
Francesco Palmieri
Mondadori
ISBN: 978-88-04-67484-9
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Pag. 183 Formato: 14 x 23 cm. Anno: 2017
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Kung-Fu Wing Chun
Consulenza tecnica di Bruce Lee
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€ 12.90
€ 12.25
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James Yimm Lee, già allievo e assistente di Bruce Lee, ha avuto la possibilità di studiare anche le tecniche di quelle scuole apprendendone tutte le varianti di difesa e di attacco. La sua reale conoscenza di Kung-Fu Wing Chun lo ha incoraggiato a scrivere questo manuale completo per la pratica di tale arte. Quando Bruce Lee viveva a Oakland, l'autore e lui lavorarono a stretto contatto, e il Maestro era sempre pronto a chiarire i suoi dubbi sul suo stile di Kung-Fu. Questo gli consentì di prendere moltissimi appunti sui concetti e le tecniche fondamentali.
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di:
J. Yimm Lee
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-1229-9
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Pag. 224 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2003
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Dim Mak
il tocco della morte - le tecniche segrete dei monaci Shaolin
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€ 13.95
€ 13.25
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Questo libro illustra la tecnica del Dim Mak, il combattimento a mani nude di origine antichissima, nato sulla base delle dottrine taoiste del VI sec. a.C., che rimane a tutt'oggi l'arte più misteriosa ed occulta della tradizione marziale, in passato conosciuta e riservata a pochissimi eletti fra i monaci Shaolin. La trattazione ermetica e suggestiva dell'argomento rispecchia pienamente l'atmosfera che gli stessi autori hanno respirato allorché sono definitivamente penetrati nel mistero del "Tocco della Morte".
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Bruce & Brandon Lee - Nel Nome del Drago
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€ 12.91
€ 12.26
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In questo volume vengono messi a confronto due figure "mitologiche" per gli amanti delle arti marziali: Bruce Lee, il “Piccolo Drago”, e quello nascente di Brandon Lee, “il Corvo”. Il volume è anche la conclusione ideale di una trilogia di libri dello stesso Autore, iniziata con Bruce Lee, 11 piccolo Drago, e Bruce Lee, 11 ritorno del Drago.
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di:
Lorenzo De Luca
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-1171-7
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Pag. 136 Formato: 17 × 24 cm. Anno: 1996
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Lo Spirito di Shaolin
la via del Kung Fu
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€ 14.46
€ 13.74
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Il Kung-Fu è un antico sistema di salute fisica e mentale attraverso il quale l'uomo realizza pienamente il proprio potenziale per mezzo di una migliore comprensione, raggiungendo l'armonìa con le leggi della natura e dell'universo. Il Kung-Fu Shaolin ci mette in contatto mentale con il nostro fisico, rendendoci consapevoli del nostro stesso corpo. Attraverso le Dodici Lezioni e i capitoli sulla guarigione, l'alimentazione, l'allenamento delle posizioni, lo stretching, l'autodifesa, la meditazione e la filosofia, Carradine realizza pienamente l'obiettivo affidatogli e offre generosamente al lettore lo spirito dello Shaolin.
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di:
David Carradine
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-0198-5
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Pag. 216 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 1992
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Il Tao del Kung Fu - Vol. 2
la via dell'arte marziale cinese
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€ 18.08
€ 17.18
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Bruce Lee trasmise un forte messaggio di vigore, potenza e carisma, ma grazie a questo libro conoscerete il vero Bruce Lee, l'allievo della vita, l'artefice del proprio destino. Bruce Lee sviluppò profonde intuizioni circa il Tao del Kung Fu, indagò con passione ogni aspetto del vivere la via marziale, rispettò i principi tradizionali senza lasciarsi limitare dalla tradizione stessa, creò la sua visione personale della vita. In questo libro egli vi rende partecipi di tale metodo.
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di:
Bruce Lee
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-1328-5
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Pag. 216 Formato: 21 x 28 cm. Anno: 2000
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L'Arte Sublime ed Estrema dei Punti Vitali
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€ 38.90
€ 36.95
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Punti vitali: due parole che celano tutta la magia delle arti guerriere, che evocano una sapienza iniziatica spesso mistificata. È un'Arte Sublime perché straordinaria ed unica; è un'Arte Estrema perché terribilmente efficace!
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Il Monastero di Shaolin
Storia, religione e arti marziali cinesi
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€ 28.00
€ 26.60
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Lo studio innovativo di Shahar è la prima monografia a esplorare in maniera approfondita i complessi fattori politici, militari e terapeutici che hanno determinato il particolare sviluppo del monastero di Shaolin.
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di:
Meir Shahar
Ubaldini
ISBN: 978-88-3401-609-1
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Pag. 320 Formato: 15 x 21cm. Anno: 2011
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Il Tong-Zi-Gong
Lo yoga buddhista dei monaci shaolin
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€ 7.50
€ 7.12
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Il Tong-zi-gong è la disciplina più stupefacente dei monaci shaolin, "l'arte della flessibilità", "lo yoga buddhista del guerriero", chiamato anche "kung-fu del fanciullo". Il Tong-zi-gong permette di raggiungere l'armonizzazione di corpo, mente e spirito che è alla base delle arti marziali di Shaolin. Gli autori ne approfondiscono accuratamente tutti gli aspetti, dalla storia alla pratica: i requisiti per poterlo praticare e superare i limiti della natura materiale, le tecniche per ottenere flessibilità, forza, resistenza e longevità, tutti gli esercizi di respirazione e meditazione. L'opera è completa di numerose immagini che aiutano il lettore nella comprensione delle posture.
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Shaolin Rou-Quan
Lo stile morbido dei Monaci Guerrieri
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€ 25.00
€ 23.75
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Questo libro, primo di una serie dedicata allo Shàolín Róu-Quán, è il primo che presenta in esclusiva tale disciplina in Italia, con il testo cinese originale, la traduzione in caratteri romani, diacritici, numerose immagini fotografiche e dovizia di particolari. Il testo illustra i fondamentali dello stile, e i metodi Shàolín Liù-hé-gong, gli “Esercizi delle Sei Armonie” e “Shàolín Chán-yuán-gong”, gli "Esercizi della Meditazione Universale”, famosi per la loro semplicità e armoniosa bellezza.
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Shaolin
Teoria e Pratica delle antiche arti terapeutiche orientali
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€ 24.00
€ 22.80
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Con questo libro l'autore fornisce la possibilità a tutti i lettori di comprendere le basi della Teoria e di iniziare la Pratica degli esercizi fondamentali dei Monaci Shaolin; il caricamento dell'energia interna nell'addome, il massaggio dei meridiani e costituisce il primo documento in lingua italiana sui preziosi esercizi dello Shaolin Ba-Duan-jin da seduto.
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Lo Shaolin
Mistero e magia dei monaci guerrieri
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€ 7.50
€ 7.12
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Lo shaolin è un'antica arte praticata nell'omonimo leggendario tempio dei cosidetti monaci-guerrieri, una cultura che possiede origini antiche e i cui poteri mistici vanno ben oltre l'aspetto sportivo delle arti marziali. L'autore, un italiano che ha vissuto e studiato a Saholin, spiega con competenza e passione come si impara a unificare il corpo e lo spirito; quali sono le tecniche tradizionali di combattimento, tra cui il noto kung-fu; quali sono le posizioni di base e come si utilizzano le armi; come ci si relaziona con i maestri, l'importanza essenziale dell'umiltà, del rigore morale e della meditazione. Riccamente illustrato, il volume è completato da una parte sulla medicina e l'alimentazione.
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Chi Kung
L'energia che cura il corpo
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€ 14.90
€ 14.15
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L’Autore spiega in questo libro i concetti generali del Chi Kung, la sua storia e le sue relazioni con la salute e le arti marziali. Tratta dei metodi e delle tecniche atti a incrementare la circolazione locale del Chi; il Dan Tien Chi, o circolazione interna/esterna, già sperimentata da Taoisti e Buddhisti, e infine come usare il Chi Kung per il mantenimento della salute e in abbinamento con le arti marziali.
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di:
Yang Jwing - Ming
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-1971-3
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Pag. 170 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 2008
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