Schwartz ci mostra che abbiamo ragione quando ci sentiamo insoddisfatti nella nostra professione, sottovalutati, incompresi, subissati da mansioni che ci lasciano svuotati e che a essere sbagliato è il modo in cui generalmente si pensa al lavoro. La logica del “tutto, tanto e subito” si rivela controproducente nella ricerca della competitività: ci porta a esaurire le energie, mentre l’essere umano “funziona” bene soltanto alternando attività e momenti di ricarica. A dimostrarlo ci sono i risultati di quelle aziende leader – Google, Microsoft, Nokia, Sony e molte altre – che si sono affidate alla società di consulenza dell’autore, The Energy Project. Uno dei massimi esperti nell’organizzazione del lavoro presenta, con un linguaggio diretto e accattivante, il frutto della propria competenza; un metodo pratico, semplice e radicalmente innovativo che permette a ognuno di modificare le proprie abitudini senza drastici cambiamenti.

Ecco un libro che descrive le possibili origini dell’emicrania e i modi diversi in cui si manifesta, che fornisce elementi per distinguerla dalla cefalea o dalla nevralgia, sfatando i numerosi luoghi comuni sul “mal di testa”, che offre indicazioni pratiche sui rimedi disponibili. Un utile manuale per non soffrire più in silenzio e con rassegnazione, ma per imparare a curare e affrontare meglio l’emicrania, capendone i meccanismi, analizzando i fattori legati all’ereditarietà, all’età, al sesso, al tipo di occupazione.

L'esistenza degli orologi biologici è nota da decenni, ma solo i progressi degli ultimi anni hanno permesso di individuare le complesse interazioni genetiche che letteralmente dettano i ritmi della vita di tutti gli organismi viventi, esseri umani compresi. Attraverso un’avventurosa esplorazione degli sterminati orizzonti della cronobiologia, Foster e Kreitzman introducono il lettore nei segreti di questa nuova disciplina che studia le fluttuazioni periodiche delle funzioni vitali e le loro varie applicazioni in campo medico.

Qual è la vera causa delle malattie? Malattie come il cancro, la sclerosi multipla e l’AIDS sono davvero incurabili? È possibile curarsi senza medicine? Questo libro, basandosi sugli insegnamenti di Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice di Sahaja Yoga, rivela al lettore l’esistenza di un corpo sottile composto da sette chakra, tre canali e un’energia detta Kundalini, con un grande potere curativo e rigenerante. Vede la malattia come conseguenza di uno squilibrio energetico causato dalle attitudini vitali errate, come l’ira, la paura, i sensi di colpa e fornisce un repertorio di tecniche semplici e , al tempo stesso, potenti, necessarie per recuperare l’equilibrio e a salute, trasformadoti nel tuo proprio terapeuta.

Guarisci il Tuo Apparato Digerente è un testo di grande impatto e autorevolezza che ci permette di identificare tante cause alla radice delle disfunzioni digestive, di evitare interventi chirurgici e farmaci costosi e di assumere il controllo del nostro processo di guarigione. Vignette e disegni accompagnano con grande ironia tutto il testo.

Gli autori invitano alla scoperta di quanto bene possano fare i piccoli passi, focalizzano l'attenzione sulle cose da non fare (e sono molte) e su alcuni importantissimi accorgimenti 'a sforzo zero': come si dorme, come si sta seduti, come si guida. Viene data la giusta importanza al rilassamento e a pratiche a 'sforzo minimo', come lo stretching per pigri (10 minuti a letto, la mattina) e i microesercizi da ufficio

Un libro che aiuta ad individuare le comuni situazioni che determinano disarmonia e squilibrio energetico e che propone semplici esercizi di rilassamento ed armonizzazione per la mente ed il corpo, per tutte le età.

Questo libro vuole essere una guida pratica per ritrovare le energie perdute attraverso un corretto stile di vita: una dieta appropriata, l'uso sapiente dei rimedi naturali più efficaci, l'esercizio fisico più adatto a ciascuno di noi, il rilassamento e, naturalmente, il sonno ritemprante che questi accorgimenti permettono di conseguire.

L'autrice ci offre un programma completo di rieducazione del respiro basato su semplici esercizi e tecniche di visualizzazione finalizzati a raggiungere un profondo benessere del corpo e della mente e a vincere in modo efficace alcuni specifici disturbi, quali lo stress, l'insonnia, il mal d'auto, le tensioni muscolari, la difficoltà di concentrazione e molti altri ancora.

Questo libro indaga la parte emozionale dell'essere umano, con la sua azione sul sistema immunologico e neuroendocrino, come una delle motivazioni fondamentali nel generare la malattia, e come il dominio dei fattori psico-affettivi diventi fondamentale per restituire la salute, indipendentemente dal tipo di malattia.

L’approccio innovativo offerto da ERT è basato su un accorto impiego della kinesiologia applicata, della floriterapia, del bioenergetica cinese e delle pratiche di Qi Gong e Tai Chi “medico” che vengono utilizzate con la Guida di un profondo sapere alchemico. Il vero e proprio Percorso di Guarigione che ne scaturisce trasforma spesso la vita delle persone liberandole definitivamente da tutte quelle “credenze” e dai quei condizionamenti molte volte “transgenerazionali” che sono la vera palla al piede di chi soffre e la Causa Prima di tutte le malattie.

La ginnastica non fa per TE? In 18 movimenti il successo è assicurato! Se sei seguito da un dietologo, grazie a “inlinearespirando”, raggiungi prima l’obiettivo: sei più tonico, elastico ed hai energia da vendere! Segui “la dieta fai da te?”: quello sì, quello no… poco di quello, poco di questo... BASTA!!! Pochi consigli e mangi quello che vuoi. Chi fa pratica sport può integrare “inlinearespirando” quando ha tempo.

Julian Sleigh (Sacerdote della Comunità dei Cristiani) nella sua attività di counsellor ha aiutato molti che stavano attraversando una crisi in un momento della loro vita. "Qualunque sia il tuo problema – che sia stato tu a causarlo o ne sia la vittima, che sia improvviso come una crisi o che stesse covando da qualche tempo – hai solo tre modi di agire fra i quali scegliere: ignorarlo e sperare che passi, cercare di conviverci, cercare quale può essere il lato positivo nascosto, e trarne beneficio".

Lo Yoga offre strumenti preziosi per il benessere della colonna vertebrale, sia con la sua azione dolce ma profonda sul livello neuromuscolare, sia soprattutto per mezzo dei suoi insegnamenti millenari sulle connessioni tra la psiche e il corpo: non dimentichiamo infatti che la maggior parte dei disturbi, dei disagi e delle patologie che colpiscono la schiena sono il risultato dell'accumulo di tensioni psichiche che si cronicizzano e «solidificano» a livello somatico.