Dall’Autrice di Ascolta il tuo corpo, il seguito di quel geniale best-seller. Chi siamo? Impariamo a scoprirlo da ciò che diciamo, da come scegliamo il cibo o i vestiti, dalle forme del nostro corpo... tutto ci parla di noi! Soprattutto i nostri disturbi, più dei 250 dei quali vengono qui spiegati e decodificati, come altrettanti messaggi che ci svelano cause profonde.

Un libro per imparare a leggere cosa ci dice il corpo e cosa ci dicono i sintomi delle nostre malattie. Lise Bourbeau ci invita a riflettere sul fatto che la malattia non è un caso fortuito: è il messaggio del nostro migliore amico sulla Terra; ci avverte che, da qualche parte, ci stiamo allontanando dal nostro scopo evolutivo.

Cristiano Tenca ha concepito un manuale ricco di spunti, utilissimo e molto chiaro, che consente a chiunque di comprendere i principi base della naturopatia e di metterli in pratica a beneficio proprio e della propria famiglia. Molto ben strutturato, il testo affronta le cause fisiche e psichiche della malattia, dopodiché presenta un elenco completo di disturbi comuni, proponendo per ognuno di essi efficaci e collaudati metodi di prevenzione e di cura naturali.

Gli studiosi hanno scoperto — ed è stato confermato dalla scienza — che la vita degli individui è influenzata da cicli di diversa durata che presiedono alle inclinazioni naturali fondamentali dell'essere umano: vi è un ciclo detto fisico, della durata di ventitré giorni, uno emotivo, della durata di ventotto giorni, ed uno intellettivo, della durata di tren-tatré giorni. Questi cicli attraversano delle fasi che vanno da un minimo ad un massimo di rendimento nei giorni ai quali si riferiscono, ma sono individuali per ciascuno, poiché si calcolano a partire dalla data di nascita. Fare uso del bioritmo allo scopo di vivere una vita ben regolata significa seguire le leggi naturali che per miliardi di anni hanno guidato la vita sulla Terra e permette a ciascuno di usufruire al meglio delle proprie energie e delle proprie possibilità di riuscita nel momento più opportuno. Tali principi si possono, di conseguenza, applicare ad ogni attività umana, dalla salute allo sport, dal lavoro agli affari e... all'amore.

Questo libro racconta la storia di un paziente del Dottor Carl Simonton, Reid Henson. A Reid venne diagnosticato una rara forma di cancro: aveva due anni di vita. 24 anni dopo, grazie al metodo Simonton, Reid sta benissimo e racconta, insieme al suo medico, questa storia straordinaria, ricca di spunti per chiunque sia alle prese, oggi, con una diagnosi infausta.

Questo libro spiega quale ruolo svolge il magnesio nel funzionamento dei diversi apparati, in quali alimenti è presente in maggiore quantità e come ovviare a una sua carenza. Presenta inoltre in modo pratico e completo la terapia a base di cloruro di magnesio ideata da Pierre Delbet che ci aiuta a curare e prevenire molte malattie.

Questo libro descrive accuratamente le proprietà dell'argilla e i suoi mille usi, suggerendo inoltre una serie di altre terapie naturali che possono potenziare l'efficacia dell'argilloterapia. Tra queste ha particolare rilievo il massaggio riflessogeno del piede, a cui è dedicata un'apposita appendice.

Le pratiche Daoyin e Yangsheng sono due tecniche della medicina tradizionale orientale che mirano al mantenimento e al miglioramento della salute. Sviluppate in Cina e custodite gelosamente fino ai giorni nostri, queste tecniche per secoli sono state usate in tutta l'Asia ai fini di prevenzione e cura delle malattie. Questi esercizi si fondano sui metodi tradizionali della medicina cinese, sulla teoria secondo la quale la diagnosi e il trattamento delle malattie avviene in base all'analisi differenziata dei sintomi, sulle antiche teorie dello Yin e Yang, sulla Teoria delle Cinque fasi evolutive e della Circolazione dell'energia attraverso i meridiani, sull'eziologia e patologia delle malattie e su studi comparati della medicina moderna.

Una forma di intervento sulla schiene che rimuove i blocchi e gli altri disturbi della colonna vertebrale. Da essa dipendono moltissime funzioni come la digestione, il sonno e la sessualità.

Camminare o correre è un’intrinseca necessità dell’uomo. Non siamo fatti per stare sempre seduti, come richiede la moderna civiltà. Abbiamo la necessità di stare fermi, ma anche di muoverci. Se quest’ultima viene repressa, accade come per ogni costrizione: da qualche altra parte ci saranno delle conseguenze negative, fisiche e mentali; cattivo umore, per esempio, o depressione.
La corsa dolce si basa sulle conoscenze che lo studioso M. Feldenkrais ha ricavato dalla gestualità dell’uomo....

IQuesto manuale offre una nuova forma abbreviata di training autogeno. Un programma quotidiano per 'staccare', rilassarsi, recuperare forza e concentrazione.

La salute dei capelli e del cuoio capelluto, la cura delle calvizie, i vari rimedi naturali e le diete appropriate. I rimedi ed i trattamenti più efficaci in ogni singolo caso, le terapie apposite e tutti gli elementi necessari per comprendere la realtà dei capelli, le loro esigenze, messaggi e possibilità.

Questo libro descrive le proprietà dell'argilla e i suoi mille usi, suggerendo inoltre una serie di altre terapie naturali che possono potenziare l'efficacia dell'argilloterapia. Tra queste è particolarmente importante il massaggio riflessogeno del piede, a cui è dedicata un'apposita appendice.

Una serie di semplici esercizi, noti anche come i "cinque rituali di ringiovanimento", in cui è racchiuso il segreto per migliorare la propria efficienza fisica e mentale. Un mezzo, derivato dalla tradizione dello yoga tibetano, per rinvigorire i sensi, potenziare l'energia vitale, eliminare i blocchi energetici e innescare un processo di profonda trasformazione spirituale.  Un vero e proprio vademecum che risponde alle domande e ai dubbi più frequenti: qual è il segreto di questi esercizi? Qual è la loro origine? Funzionano davvero? Ci sono delle controindicazioni? Come vanno eseguiti e come agiscono?