La schiena e il collo, con la colonna vertebrale e i fasci muscolari, rappresentano il supporto del tronco e della testa. Tuttavia, data la pressione esercitata sulle vertebre dalla posizione eretta, queste parti del corpo presentano un'elevata incidenza di problemi di vario tipo. Deviazioni della colonna vertebrale, contratture muscolari, discopatie e altro sono tra le cause più diffuse di mal di schiena e di cervicalgia...

Paure, angosce, traumi, shock emotivi e fisici si imprimono nel corpo in profondità, anche se magari noi non ce ne accorgiamo, perché il corpo ha una memoria molto lunga. Di fatto, i traumi psicologici e le aggressioni morali creano una breccia nelle "mura difensive" che il nostro organismo sa erigere, andando immediatamente ad attaccare il nostro punto più debole. Quando queste "tracce" emotive si accumulano l'una sull'altra e si risvegliano a causa di un evento o per un momento di fragilità, il nostro punto debole si fa sentire...

L'importante ruolo dell’acqua nella colonna vertebrale, qui spiegato con dovizia di particolari, è solitamente ignorato e questo comporta una progressiva diminuzione di funzionalità di legamenti e muscoli e un irrigidimento generalizzato. Nel testo sono presentati soluzioni ed esercizi specifici per la riabilitazione muscolare e delle articolazioni.

Scritto da due psicologi, questa guida è un valido aiuto per superare i problemi dell'alcolismo e un utile strumento per ritrovare la salute la gioia e la voglia di vivere.

Le nostre azioni, anche quelle che in realtà non ci appartengono, sono spesso condizionate da credenze e convinzioni inconsce. Ognuno di noi, in sostanza, ha due alternative: • continuare ad assecondare gli stimoli del subconscio (generati dal retaggio culturale, dal vissuto, dalle convenzioni sociali) rimanendo schiavi delle abitudini; • oppure imparare ad agire autonomamente e cambiare la nostra vita. Questa guida, attraverso il pensiero positivo e la visualizzazione creativa, ci aiuta a liberarci dalle catene invisibili che imprigionano la nostra mente orientandoci verso il successo. L’obiettivo è imparare ad agire consapevolmente e a modellare la propria vita in funzione dei propri desideri più profondi.

Osservando lo stato di benessere che proviamo quando balliamo, quando saltelliamo sulle punte dei piedi o semplicemente dall'osservazione di un bambino mentre compie i suoi primi piccoli passi, il Dottor Greb ne ha dedotto che camminando noi dobbiamo adoperare i piedi diversamente, passando dal modo comune d'incedere all'andatura sulla punta del piede o, se si preferisce, sull'avampiede.(...)

Questo libro presenta ai lettori un nuovo modello di salute, la Medicina del Benessere, e costituisce un repertorio delle terapie praticate nei centri benessere di tutto il mondo. La Medicina del Benessere rappresenta il futuro della salute, e punta a un modello di vita in cui alimentazione, esercizio fisico e altre abitudini di vita salutari potranno aiutare a raggiungere un'ottima forma fino alla vecchiaia.

La danza orientale, comunemente chiamata danza del ventre è una forma di arte antichissima, e le sue origini risalgono all’antica cultura orientale, indiana e mediorientale. Sebbene oggi molti la considerino soprattutto una danza seducente, intesa a intrattenere un pubblico maschile, in realtà gli uomini hanno potuto assistere a questa singolare espressione artistica soltanto nella sua storia più recente. Per tradizione, infatti, la danza del ventre era eseguita dalle donne per le donne, come parte integrante di antichi rituali di fertilità e di cerimonie religiose. (...)

Enrica Campanini, medico e fitoterapeuta, molto conosciuta a livello nazionale, tratta in questo suo libro il problema del sovrappeso, a cui si affianca in genere la cellulite. Gli autori - tre medici e un farmacista -  offrono una lettura critica delle possibilità terapeutiche esistenti nel settore della medicina naturale per fornire uno strumento corretto di informazione per il medico e per il farmacista. Gli autori sottolineano come non possa essere un farmaco, una pianta o alcunché di miracoloso a far dimagrire, ma solo un insieme di “strategie”, attuate sotto controllo medico.

Un testo unico nel panorama dei libri dedicati all’omeopatia. L’idea è quella di realizzare uno strumento di autovalutazione indirizzato ai medici omeopati che hanno già frequentato un regolare corso e che vogliono saggiare il loro grado di preparazione. Ciò è reso possibile grazie ai 200 test che abbracciano una gran parte della casistica clinica omeopatica.

Per tutti coloro che desiderano una salute brillante ecco un manuale ricco di esercizi pratici, di visualizzazione e di respirazione, per sviluppare la volontà e il controllo sui propri pensieri, per imparare a non essere più schiavi delle passioni, delle ambizioni e dei desideri. I pensieri sono forze potenti che hanno la capacità di renderci grandi o distruggerci: è per questo che ogni malattia, o sventura, ha sempre origine nella nostra mente, nei nostri pensieri e nelle passioni violente (emozioni) che, come fuoco, infiammano la nostra anima. Solo una grande forza di volontà può essere d’aiuto, ma la forza di volontà è inesperta e, il più delle volte, inesistente.

Quando pensiamo alla salute, pensiamo alla dieta ed all'esercizio fisico. La dieta e l'esercizio aiutano il nostro corpo a disfarsi dei rifiuti tossici. Tuttavia, poichè è difficile essere costanti nel praticarli, sono di scarsa efficacia. Ora la scienza ha reso semplice l'eliminazione dei prodotti acidi presenti nel nostro corpo e questo metodo è più efficace della dieta e dell'esercizio fisico. La vera "fonte dell'eterna giovinezza" è sempre stata sotto i nostri occhi. Conoscerete i processi scientifici ed i dispositivi disponibili per invertire l'invecchiamento. Non è necessario accettare l'invecchiamento come fatto obbligato della vita. Chiunque può riuscirci.

In base a numerosi ritrovamenti archeologici risulta che il consumo di cereali è cosa piuttosto recente. Da allora la salute è costantemente peggiorata e la chimica ha dimostrato il perché. I cereali non sono l'alimento più indicato per l'uomo. Sappiamo ormai per certo che obesità, specialmente infantile, ipertensione, eccesso di colesterolo e trigliceridi, diabete e malattie cardiocircolatorie sono la conseguenza di questo tipo di alimentazione. Il libro descrive nei minimi particolari come ottenere una dieta personalizzata sia da un punto di vista calorico, sia per scelta qualitativa di alimenti in base alle proprie caratteristiche metaboliche, sia come utilizzare percentualmente i macrocomponenti in modo da utilizzare al meglio l'insulina, ormone fondamentale per la salute ed il peso.