Se desideri trascorrere una buona serata con gli amici, cercando di lanciarti verso stati di beatitudine che finora hai solo sognato, allora guarda verso l’esterno, ascolta la natura, lasciati guidare dai tuoi sensi; “Fatti Naturali” ti insegna come poterli innalzare naturalmente e legalmente senza ricorrere a stimolanti, droghe e antidepressivi. Questo libro, tradotto dalla Alfa Omega Editrice, dal titolo originale “Natural Highs” e scritto dal Dott. Patrick Holford e dalla D.ssa Hyla Cass, ci porta a conoscenza delle alternative naturali e dei metodi che permettono di rilassarci, essere stimolati, possedere una buona memoria, una mente attiva ed essere “connessi” a tutto ciò che ci circonda.

Le parole sono state create con un preciso significato, invece succede che vengono usate per ignoranza con un altro, mentre vengono creati dei neologismi per l’ignoranza della parola già esistente. Allora, c’è una bella differenza fra il creare un neologismo geniale per mancanza di termini esistenti e crearne di nuovi per ignoranza e diffonderne quindi l’uso con il potere del mezzo d’informazione. Francis Bacon per es., ha creato più di ben 10.000 neologismi, arricchendo la povera lingua inglese, che vi lascio immaginare che cosa dovesse essere, visto che ci appare ancora povera e semplice oggi! Intanto, per merito suo, l’inglese cominciò a rivaleggiare con il latino come lingua internazionale. L’abate Carolus Egger, latinista ufficiale del Vaticano, autore della versione latina di tutti i testi papali, continua ancora alla sua veneranda età ad arricchire di neologismi la lingua latina che a molti appare morta mentre è l’unica vera lingua internazionale esistente da duemila anni!

E' pure vero che la parte interna è ovviamente fuori della portata degli occhi, ma non del dito! E sì! Infatti l’indagine medica al fine, è il caso di dire, di verificare con mano, inutile e umiliante e dolorosa, consiste nello spingere profondamente il dito al centro del sacco scrotale allo scopo di arrivare attraverso il setto scrotale a toccare la ghiandola interna, che può essere anche titillata per via rettale, onde è giustificato fra parentesi anche il piacere sessuale anale: la natura ha tante vie per offrirci il piacere! E se non ci pagasse in questo modo, se non esistesse il piacere abbinato all’istinto della sopravvivenza dell’individuo e della specie saremmo tutti anoressici e frigidi e quindi destinati all’estinzione immediata.

Se gli egiziani con le loro erbe e distillati vari cercavano di conservare il più a lungo possibile un corpo morto, altri hanno cercato di conservarlo il più possibile da vivo: umanisti come Leonardo da Vinci sezionavano cadaveri, animati non solo da una ricerca, un desiderio di conoscenza a scopo artistico per un'imitazione plastica o pittorica, ma anche per scoprire quale fosse il segreto della vita. E' solo nel nostro secolo però, negli ultimi decenni, che possiamo dire di aver trovato la chiave del meccanismo vitale umano, con la teoria dei radicali liberi del dott. Denham Harman.

Tirate fuori la lingua! Mostrate quella famosa punta punta di lingua dove così spesso s'ingorgano nomi, numeri, frasi, rifiutandosi di uscire; vediamo che cosa c'è che impedisce di srotolare nozioni che (questa è la cosa strana e che fa rabbia!) sapevate a memoria, nomi, numeri, indirizzi che pur conoscete a mensdito! Dati e date, nomi di storia e geografia che pur avete studiato, imparato, ripassato per rafforzarne la conoscenza, e che poi, al momento di rispondere al professore che v'interroga, rimangono là . . . sulla punta della lingua, e non ci son pinze e tenaglie che riescano a strapparvi quei dati.

Medicine, va bene, ma un intervento chirurgico inutile! Eppure, per quanti il “proprio” cardiologo di fiducia è un dio! Quanti preferiscono farsi squartare piuttosto che dubitare minimamente del proprio cardiologo! Tanti si dichiarano atei, ma lo sono solo da un punto di vista religioso, poiché sono in realtà dei politeisti, visto che adorano un’infinità di politici e medici...

Cercheremo di sapere "veramente" la verità, la verità "vera", non quella strombazzata dal saccente articolista di turno che deve solo riempire le colonne di un quotidiano o di un settimanale di scemenze da propinare all'ignara massaia o al credulo impiegato. E nel cercare i rimedi naturali per queste situazioni, ci atterremo alla stessa serietà di ricerca. Se nell'epoca dei supermen, e del culto della forza erculea, esistono problemi di sterilità, se le donne impiegano due ore per provare l'orgasmo, se non sanno più partorire per via naturale né allattare, questa rivoluzione sessuale in che senso si è verificata? E allora, che cianciamo di libertà, se poi non siamo nemmeno liberi e capaci di far rizzare un pene?

Giovani o anziani che siate non avete scuse per esentarvi! Anche Giorgio Lakhovsky, il grande creatore delle teorie dell'oscillazione cellulare, benché sconsigli un lavoro muscolare esagerato ed un eccesso di fatica fisica o intellettuale, raccomanda una mezz'ora mattutina di ginnastica svedese e respiratoria e "almeno un'ora di marcia al giorno"! Ed infatti è per questo che mi sentite ansimare, perché sto scrivendo questo libretto correndo affannosamente col computer portatile in mano! Ma chiariamo subito una cosa: in questo libro parleremo solo di prodotti naturali non di anfetamine e steroidi chimici, se non tanto quanto basta per sconsigliarli.

Un viaggio istruttivo e sorprendente alla scoperta dell'arte di risolvere casi clinici complicati mediante soluzioni solo apparentemente semplici. I disturbi psichici e comportamentali, spesso difficili da debellare, possono rendere la vita insopportabile. Questo non significa che patologie complesse e di lunga durata come manie, paranoie, disordini alimentari, fobie, ossessioni richiedano terapie altrettanto sofferte e prolungate. In questo libro Giorgio Nardone ci mostra come serie difficoltà psicologiche possano trovare rapidamente rimedio grazie a terapie basate su interventi strategici mirati. Queste cure sono la forma più evoluta e suggestiva di applicazione ai problemi umani del modello di problem solving strategico della scuola di Palo Alto.

Molte sono le domande a cui questo libro risponde: una guida fondamentale che affronta i numerosi temi legati all’attività cardiaca, alla circolazione sanguigna e soprattutto ai fattori di rischio, dal trattamento delle diverse patologie ai più corretti stili di vita. Quali sono gli atteggiamenti che danneggiano il cuore? Come si vive dopo un infarto? Quale stile di vita conviene seguire per preservare la salute del cuore? Il libro può essere consultato come un’enciclopedia, con  il vantaggio che ogni argomento è organizzato in domande e risposte.

Riley Lee vi conduce attraverso una serie di semplici esercizi di respirazione per favorire salute, vitalità e benessere. L’apprendimento delle tecniche respiratorie corrette con i seguenti esercizi di respiro profondo, respiro veloce, respiro superficiale, respiro vigoroso e varie posizioni . Vi aiuterà a ridurre i livelli di stress, incrementare la circolazione sanguigna, ottimizzare l’apporto di ossigeno e sviluppare maggior consapevolezza. Potrà inoltre essere di grande aiuto a chi soffre d’asma.

Attenzione, consapevolezza di sé, delle proprie risorse, di quelle dei collaboratori e della situazione, intuito, fiuto per gli affari, leadership, sviluppo del potenziale, team building, intelligenza emotiva, creatività, gestione del tempo, rispetto dei valori etici, ascolto, condivisione, motivazione, prevenzione dello stress e delle malattie professionali sono alcune delle chiavi di volta che il manager del nuovo millennio sa declinare sapientemente.

Questo libro ci guida alla scoperta degli oligoelementi, minerali presenti in minime tracce nell'organismo che svolgono un’azione di controllo potente, a volte determinante, su tutte le funzioni vitali. Tra i principali ricordiamo il fosforo, il litio, il magnesio, il potassio, lo zinco, ma ce ne sono molti altri.

Vittime di abusi, pazienti infartuati o con Alzheimer, detenuti o tossicodipendenti e in generale persone con disagi fisici e psichici, possono trarre benessere e giovamento dalla cura e dalla coltivazione di particolari fiori e piante, anche alimentari. Introduzione all’ortoterapia è una guida fondamentale per chi desidera conoscere un modo di curare innovativo, senza effetti collaterali e di comprovata efficacia. Il libro si rivolge principalmente a terapeuti, assistenti sociali, psicologi, insegnanti ed educatori ambientali, ma offre uno stimolo interessante anche a tutti coloro che desiderano riscoprire uno stile di vita sano, piacevole e a stretto contatto con la natura.