99 Esercizi per il Benessere e la Felicità nella Vita e nel Lavoro
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€ 16.00
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Le persone felici sono più produttive al lavoro, più motivate, guadagnano di più, hanno più successo, hanno migliori relazioni affettive, sono maggiormente in salute, grazie a un sistema immunitario più reattivo, sono meno inclini ad ansia, stress, depressione, sanno cogliere le opportunità e il senso profondo della vita, sono generose e contribuiscono attivamente a costruire anche il benessere e la felicità delle persone che stanno loro intorno. Alimentare emozioni positive aiuta a vivere meglio la vita privata e quella professionale. Coltivare ottimismo e felicità è possibile, applicando quotidianamente gli esercizi descritti in questo libro, basato sui presupposti scientifici della Psicologia Positiva e della Meditazione nei suoi aspetti neurofisiologici.
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di:
Anna Fata
Sugarco
ISBN: 978-88-7198-731-6
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Pag. 178 Formato: 14,5 x 21 cm. Anno: 2018
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Amore Zen
una dimensione presente, totalizzante, eterna, per la mente, il corpo, lo spirito
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€ 15.50
€ 14.72
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Un libro poetico ed innovativo. Non possiamo nutrire una relazione se non ci prendiamo prima e contemporaneamente cura di noi stessi. E se non consentiamo all'altro di fare altrettanto con noi. Che cosa possiamo dare all'altro se non quello che già possediamo e che siamo disposti a condivdere? Se prima non coltiviamo la relazione con noi stessi, anche il rapporto con l'altro viene pregiudicato: rischiamo di vivere nell'attesa di qualcuno che soddisfi i nostri bisogni, le nostre necessità e, in uiltima analisi, ci renda felici. Questo significa delegare la nostra esistenza a qualcun altro da cui, prima o poi, ci sentiremo privati dei nostri spazi e della nostra libertà. Dobbiamo partire da noi stessi se vogliamo avviare una sana e fruttuosa relazione con l'altro.
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di:
Anna Fata
Crisalide
ISBN: 978-88-7183-200-5
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Pag. 220 Formato: 14 x 21,5 cm. Anno: 2011
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Lo Zen e l'arte di cucinare
Come riscoprire il piacere di una cucina consapevole
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€ 12.90
€ 12.25
(-5%)
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Novità |
Anna Fata ci accompagna nell'esperienza sensoriale della nostra quotidianità alimentare, in un processo che coinvolge la mente, il cuore e lo stomaco, organi che totalizzano l'esperienza gustativa e la riflessione su di essa, per aprirci alla dimensione spirituale che permea ogni nostra azione ordinaria, dal pelare le patate allo snocciolare una pesca, per poi assaporarla istante dopo istante, fino a quando si fonderà con il nostro corpo.
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di:
Anna Fata
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-8093-714-2
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Pag. 192 Formato: 17 x 22 cm. Anno: 2010
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La Vita Professionale e la Pratica Meditativa
Sviluppare presenza, attenzione, consapevolezza e intuito sul lavoro
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€ 13.50
€ 12.82
(-5%)
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Novità |
Attenzione, consapevolezza di sé, delle proprie risorse, di quelle dei collaboratori e della situazione, intuito, fiuto per gli affari, leadership, sviluppo del potenziale, team building, intelligenza emotiva, creatività, gestione del tempo, rispetto dei valori etici, ascolto, condivisione, motivazione, prevenzione dello stress e delle malattie professionali sono alcune delle chiavi di volta che il manager del nuovo millennio sa declinare sapientemente.
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di:
Anna Fata
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-8093-651-0
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Pag. 240 Formato: 14 x 21,5 cm. Anno: 2009
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