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di:
Claudia Rainville
Amrita
ISBN: 978-88-8938-286-8
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Pag. 224 Formato: 14 x 20,5 cm. Anno: 2011
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Stretching
Oltre 200 esercizi illustrati passo-passo
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€ 12.00
€ 11.40
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Lo stretching è un metodo di ginnastica dolce utile per scaricare lo stress quotidiano e per sentirsi in armonia con il proprio corpo. Inattività fisica, stress, inquinamento, malnutrizione, errate abitudini lasciano sul nostro corpo segni evidenti, tangibili. Abbiamo il diritto e il dovere di mantenerci in forma ed efficienti, e l'unico modo sano che abbiamo è quello di tenere il nostro organismo attivo. Inoltre chiediamo alla ginnastica anche risultati estetici, le chiediamo di modellarci il corpo, di costruirlo. Per ottenere tutti questi risultati i movimenti devono essere analitici, cioè "colpire" quel preciso punto che vogliamo plasmare. Lo stretching, nuova e già pienamente affermata disciplina, ottiene tutti questi risultati in maniera dolce e naturale. Deve il suo nome al verbo inglese "to stretch", che significa "allungarsi, stendersi" ed è l'insostituibile gesto della nostra quotidianità. Come il respirare, più del correre o del saltare, lo stretching è istintivo, connaturato al nostro corpo, facile da eseguire.
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di:
Vanessa Bini
KeyBook
ISBN: 978-88-6176-159-9
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Pag. 160 Formato: 14 x 20 cm, Anno: 2011
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I Rimedi Naturali del Medico di Famiglia
Consigli e terapie per le malattie più diffuse
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€ 20.00
€ 19.00
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Le cure proposte dall'Autore non prevedono l’utilizzo di farmaci di sintesi che, a lungo andare, indeboliscono le difese immunitarie del corpo e provocano numerosi effetti collaterali intossicanti. L’autore ci fornisce nominativi e informazioni terapeutiche dettagliate di tantissimi prodotti naturali normalmente in commercio. Leggendo queste pagine potremmo prenderci cura della nostra salute in maniera efficace.
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di:
Valesi Vincenzo
Macro Edizioni
ISBN: 978-88-6229-120-5
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Pag. 459 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 2011
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Come Sono Guarito dalla Psoriasi
La cura che funziona: facile, naturale, economica
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€ 13.00
€ 12.35
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Ristampa
Novità |
Dopo un inquadramento generale della patologia e dei diversi trattamenti convenzionali, Bianchessi ricostruisce il proprio percorso di guarigione, fondato sul Metodo Kousmine - che si basa su quattro pilastri fondamentali: una sana alimentazione; l'uso di vitamine e oligoelementi; l'igiene intestinale; il controllo del pH fisiologico - e sul Metodo Pagano, che prevede l'esercizio quotidiano delle tecniche del pensiero positivo.
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di:
Massimo Bianchessi
L'Età dell'Acquario
ISBN: 978-88-7136-984-6
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Pag. 98 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 2011-2018
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Perchè i figli della playstation hanno i denti storti
Conformazione e condizione dei denti e stato di salute
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€ 13.00
€ 12.35
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
La dentosofia è una discplina che affronta le disarmonie della bocca lavorando sul legame tra denti, postura e psiche. Basandosi su di essa questo libro cerca di rispondere al perchè un numero sempre maggiore di adolescenti ha i denti storti, nonostante i progressi ottenuti in campo alimentare, igienico e ortodontico, e deve ricorrere ad apparecchi metallici o ad altre cure dentistiche.
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di:
Ovidi Renzo
AAMTerranuova
ISBN: 978-88-8819-83-9
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Pag. 200 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2011
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Vivere meglio, più a lungo
Gli straordinari benefici delle sostanze antiossidanti naturali
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€ 14.90
€ 14.15
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Questo libro illustra il modo in cui i radicali liberi provocano le malattie, offrendo un’analisi approfondita della miriade di benefici terapeutici offerti dalle OPC, potentissimi antiossidanti nella lotta contro le malattie killer dei nostri tempi e nella protezione delle cellule del nostro corpo. Le OPC - proantocianidine oligomeriche - sono tra le antagoniste dei radicali liberi più potenti note alla scienza moderna. Si tratta in realtà di una famiglia di antiossidanti, presenti nei vinaccioli, nel vino rosso e nella corteccia del pino marittimo francese, molto più potenti delle vitamine C ed E da tempo considerate antiossidanti di altissimo livello.
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di:
Richard A. Passwater
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-2677-9
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Pag. 136 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2011
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La Promessa Anti-Età
Come fermare l'invecchiamento, perdere peso e superare le malattie con uno stile di vita sano e naturale
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€ 15.00
€ 14.25
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
La Promessa Anti-Età presenta in maniera dettagliata Nutrimab2, un innovativo programma nutrizionale antinfiammatorio da lui stesso ideato. Alla base di questa nuova dietetica vi è la lotta contro il principale acceleratore di invecchiamento, malattie e aumento di peso: l'infiammazione silenziosa. La scoperta dell'interrelazione tra equilibrio alimentare ed equilibrio ormonale e la sapiente gestione di queste dinamiche del corpo permettono di rallentare al massimo il processo di invecchiamento.
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di:
Hervé Grosgogeat
Macro Edizioni
ISBN: 978-88-6229-124-8
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Pag. 288 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 2011
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di:
Paolo Giordo
AAMTerranuova
ISBN: 978-88-8819-81-5
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Pag. 120 Formato: 19 x 19 cm. Anno: 2011
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La Rivoluzione della Salute
Come mantenere un giovane cervello per una vita lunga e piena di energia
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€ 13.50
€ 12.82
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Una giusta attitudine mentale, unita a un'adeguata attività fisica per il rafforzamento dei muscoli, combinata con una corretta alimentazione, ci consentono di accedere al nostro emisfero cerebrale destro e di aumentare la secrezione degli ormoni della felicità, ottenendo una vita sana e felice. La salute del cervello è la condizione fondamentale per il benessere di tutto l'organismo e nel libro Shigeo Haruyama ci illustra in maniera pratica come ottenerla.
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di:
Shigeo Haruyama
Macro Edizioni
ISBN: 978-88-6229-118-7
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Pag. 200 Formato: 13,5 x 20, 5 cm. Anno: 2011
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Salute e benessere della donna
I consigli del dott. Alì per vivere in armonia con il proprio corpo
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€ 32.00
€ 30.40
(-5%)
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DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi
Novità |
Celebre per le sue cure che integrano la medicina orientale e quella tradizionale, il dottor Mosaraf Ali, affronta in questo libro tutti gli aspetti legati alla prevenzione, alla salute e alla bellezza femminile: dal controllo del peso ai disturbi alimentari, dalla gestione dello stress alla depressione e gli sbalzi d’umore, dai dolori mestruali alla contraccezione, affrontando anche i temi della menopausa, dell’infertilità e della gravidanza. Corredato da fotografie, rimedi casalinghi, esercizi e diagrammi illustrati, questo libro aiuterà tutte le donne a capire e ascoltare il proprio organismo e a interpretarne i segnali per stare bene con il corpo e con la mente.
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di:
Mosaraf Ali
Rizzoli
ISBN: 978-88-1705-110-1
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Pag. 320 Formato: 19,5 x 25 cm. Anno: 2011
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Manuale del Buon Sonno
come raggiungere il riposo perfetto
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€ 16.90
€ 16.05
(-5%)
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DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi
Novità |
UNA GUIDA APPROFONDITA PER MIGLIORARE LA QUALITÀ DEL SONNO E VINCERNE I DISTURBI. Un problema sempre più diffuso e spesso sottovalutato riguarda la difficoltà ad addormentarsi, fortunatamente però esistono terapie davvero efficaci. Questo manuale illustrato vi permetterà di analizzare accuratamente il vostro modo di dormire e di individuare le strategie migliori per combattere i disturbi del sonno, mettendo a punto un vero e proprio programma personalizzato. Dalle terapie cognitivo-comportamentali a quelle farmacologiche, dalle cure naturali ai rimedi alternativi troverete sicuramente la soluzione che fa per voi.
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di:
Pigeon R. Wilfred
Fabbri
ISBN: 788-88-451-638-52
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Pag. 176 Formato: 15 x 19 cm. Anno: 2011
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Una salute di ferro
Curarsi in modo naturale con gli oligoelementi
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€ 12.00
€ 11.40
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Quale ruolo svolgono esattamente questi minerali? Come è nata e come funziona l’oligoterapia, una metodica presente in Italia da più di trent’anni e che oggi è praticata da milioni di persone, senza distinzioni di sesso e di età? In che modo può contribuire a risolvere i nostri piccoli e grandi problemi? Come possiamo modificare le abitudini alimentari affinché il nostro organismo si mantenga sempre sano ed efficiente? In questo libro, esemplare per completezza, puntualità e chiarezza, il lettore troverà la risposta a queste e ad altre domande.
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La Sfida delle 100 Cose
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€ 14.90
€ 14.15
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Un libro che racconta una storia vera e straordinaria. Nel 2008 Dave Bruno, un padre di famiglia come tanti, ha deciso di sottrarsi agli stimoli assillanti del consumismo eliminando il superfluo e adattandosi a vivere con solo cento oggetti. La sfida delle 100 cose è una reazione alla cultura del consumo, che induce il costante desiderio di comprare cose, senza che queste possano mai offrire un autentico senso di soddisfazione. Un’occasione esemplare per riflettere sugli effetti positivi del rifiuto del consumismo e sperimentarli nel concreto.
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di:
Bruno Dave
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-2661-8
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Pag. 216 Formato: 13 × 20 cm. Anno: 2011
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