E' nostro interesse nutrirci in modo sano, ma spesso non siamo abbastanza informati sulle proprietà degli alimenti, le insidie di un errore alimentare e le straordinarie potenzialità curative che una dieta “mirata” può avere in moltissime patologie. Il Manuale di nutrizione familiare è il testo definitivo per avere una risposta sicura a questi interrogativi e conquistare in poche settimane una condizione di benessere che vi sorprenderà.  Scritto da uno dei più famosi nutrizionisti d’Europa,questo testo vi illustrerà, con un linguaggio rigoroso ma semplice, come “costruire” l’alimentazione più sana ed equilibrata per voi, i vostri figli e i vostri familiari.

Questa opera unica nel suo genere, realizzata per le Autorità competenti e gli Operatori del settore, è una fonte informativa chiara, indipendente e agevolmente accessibile, che consente una visione globale della complessa materia trattata, riguardante le nuove normative approvate dalla Comunità Europea durante il semestre di Presidenza Italiana (un regolamento e tre direttive) e una serie di innovative norme nazionali (ivi incluso il Decreto Legislativo 219/06) che hanno profondamente rinnovato il sistema normativo riguardante il settore del farmaco (istituendo, fra l’altro, l’AIFA, l’Agenzia competente in Italia per i medicinali di uso umano).

Questo volume rimane il testo più completo e aggiornato fra quelli disponibili al grande pubblico riguardo ai metodi di cura omeopatici. Per chi desidera avere un punto di riferimento affidabile da consultare in caso di necessità, l’Enciclopedia dell’omeopatia sarà una valida guida ai medicinali e ai trattamenti omeopatici più adatti per diversi disturbi, dai malesseri passeggeri alle malattie più gravi. Nel libro sono descritti in dettaglio oltre 320 medicinali: scegliere quello giusto, caso per caso, è possibile grazie all’utile sezione sull’autoterapia, che consente di individuare con facilità il disturbo e la relativa cura.

Le allergie sono caursate  dalla perdita del controllo attivo che ogni essere vivente mette in atto fin dalla nascita (e in parte anche durante la vita fetale) per conquistarsi, con fatica, la tolleranza verso le sostanze che lo circondano: alimentari, respiratorie o ambientali che siano. Tutti quindi nasciamo allergici e intolleranti a tutto, e solo il controllo attivo fa la differenza tra chi mantiene la tolleranza e chi la perde (e diventa appunto allergico o intollerante), condizione che può verificarsi a qualsiasi età. Il libro aiuta il lettore a comprendere il nuovo approccio alla materia e dà consigli utili per ritrovare la tolleranza con consigli alimentari e di stile di vita.

Nonostante non vengano più usate per pura necessità, ancora oggi le candele fanno parte della vita di tutti i giorni, sia come oggetti decorativi sia come fonte di luce calda e gradevole. Creare candele è molto facile e questo kit vi aiuterà anche a scoprire quanto sia appassionante. Il libro allegato propone diversi progetti di candele, corredati di istruzioni passo a passo, e fornisce informazioni sui materiali di base e sulle principali tecniche di lavorazione. Allegato: Il kit comprende un libro illustrato, cera, stampi in vetro, stoppini ed essenza di vaniglia.

Tra il 1981 e il 1998 Michael Roach lavora presso la Andin International Diamond Corporation, un’azienda avviata con un prestito di cinquantamila dollari e qualche dipendente. Quando si dimette dall’incarico di vicepresidente per dedicarsi completamente all’istituto di formazione da lui fondato a New York, le vendite superano i cento milioni di dollari l’anno e i dipendenti, in uffici in tutto il mondo, sono oltre cinquecento. Nello stesso periodo Roach conduce una doppia vita: dopo la laurea a Princeton ha intrapreso un percorso di conoscenza dell’antica saggezza tibetana, che culmina dopo vent’anni, nel 1995, quando è il primo americano a meritare il titolo di “Geshe”, ossia maestro di insegnamenti buddisti. (...)

La sedentarietà infantile è una minaccia sempre più diffusa nella nostra società, tanto che un italiano su quattro è obeso sin dalla pubertà. “Non dimentichi di fargli fare un po’ di movimento”, dice il pediatra. Già, ma quando si tratta di convincere i bambini ad andare in piscina, o semplice-mente ad abbandonare la playstation per correre fuori, il mestiere di genitore si fa critico. Questo libro è stato scritto proprio per venirvi in aiuto in questa fase.

Le fiabe sono di grande importanza nelle Costellazioni Familiari secondo Bert Hellinger, poiché rispecchiano copioni familiari e di vita di cui generalmente non siamo consapevoli. In questo libro Thomas Schäfer mostra quali sfondi autobiografici sono legati alle diverse fiabe e sulla base del metodo delle Costellazioni Familiari cerca di fornire soluzioni ai problemi psichici.

Ci sono i grassi nocivi, che danneggiano le arterie e aumentano i trigliceridi nel sangue. E ci sono i grassi “buoni”: quelli che vi possono aiutare a ridurre il colesterolo, a diminuire drasticamente la vostra esposizione al rischio di infarto, a contrastare gli effetti delle più svariate malattie infiammatorie e autoimmuni.Nutrirsi dei grassi sbagliati o assumere grassi in quantità insufficiente sono comportamenti alimentari ugualmente sbagliati. Con questo libro imparerete a riconoscere al volo i lipidi-killer: gli oli preriscaldati, quelli idrogenati, gli acidi trans, le margarine da cottura e molti altri che, non di rado, si nascondono dietro le etichette di alimenti apparentemente salutari.

Pensateci: quante volte avete osservato i vostri bambini domandandovi cosa “frulli” realmente nelle loro teste?  Quante volte vi siete chiesti se il modo cui interagite con loro sia il più proficuo ed educativo? O semplicemente, avete avvertito il desiderio di proporre loro un gioco nuovo  – magari coinvolgendoli in un’attività con la musica o la recitazione? Che siate genitori o educatori, le risposte alle vostre domande sono in questo libro.

Prendersi cura dell'energia vitale è di fondamentale importanza per una salute completa, oltre ad occuparsi del corpo fisico, a  muoversi, nutrirsi bene e depurarsi. Le antiche scuole orientali la chiamano prana o qi; per la moderna ricerca medica e scientifica è il campo bioelettrico prodotto dagli innumerevoli processi chimico-fisici del metabolismo. Per la medicina olistica è il collante che lega materia, anima ed energia cosmica, il modello che plasma il nostro organismo e garantisce la salute. Le discipline per essere più tonici e sereni sono molte e varie: antiche discipline orientali, pratiche neosciamaniche, bioenergetica, danzaterapia e meditazioni dinamiche. Tutte presentate in questo libro.

Questo libro è dedicato a chi desidera sentirsi bene, sempre giovane e sessualmente attivo. Illustrando una serie di esercizi mirati a migliorare l’espressione e le prestazioni sessuali, il volume intende aiutare la coppia a vivere in modo sano, esprimendo al meglio la propria sessualità. Grazie a un programma di rieducazione alimentare e di rafforzamento fisico, aumenterete anche la fiducia in voi stessi in ambito sessuale. Il cibo contribuisce a creare suggestioni e solleticare la fantasia: il libro propone idee invitanti e divertenti per un sesso “goloso”, sfruttando le proprietà afrodisiache di alcuni alimenti.

Il numero sempre crescente di bambini sovrappeso in Italia è un dato allarmante. Negli ultimi anni questa tendenza è divenuta persino superiore rispetto agli altri paesi europei. Nel libro si esaminano le cause di questo fenomeno, che vanno ricercate soprattutto nella minore attività fisica e nel maggior consumo di alimenti ad alta densità energetica (bibite zuccherine, merendine e fuori pasto in genere). Ma l’autrice si preoccupa di offrire anche delle soluzioni alla portata di tutti per apprendere uno stile di vita sano e soddisfacente: da proposte alimentari più leggere (menu e ricette gradevoli per i più piccoli ma di minor contenuto calorico), a idee per favorire le attività di movimento libero dei bambini.

In questo libro si analizzano le Acque a Luce Bianca: si tratta di acque sorgive, presenti in diversi luoghi della Terra, che hanno particolari caratteristiche fisiche: sono in risonanza con le sette frequenze della luce. Questa proprietà le rende efficaci nel campo della salute, perché le loro vibrazioni interagiscono con quelle proprie di organi e tessuti del corpo umano e le armonizzano, esercitando un’azione di stimolo e di riequilibrio bioenergetico: le Acque a Luce Bianca aiutano a mantenersi in buona salute, rafforzano le difese immunitarie e accelerano la guarigione.