La gestione delle passioni e delle emozioni è un tema fondamentale della riflessione umana da sempre. Oggi, siamo nella felice condizione di poter verificare scientificamente gli effetti delle emozioni, negative e positive, sull’equilibrio di una persona; al tempo stesso, possiamo recuperare l’antica saggezza orientale per incamminarci sul sentiero che porta alla conoscenza profonda della dimensione emozionale del nostro essere, con l’obiettivo di migliorarci e vivere più felicemente. Il testo contiene anche una serie di esercizi meditativi, la cui pratica è condizione fondamentale di ogni cammino di avanzamento.

Il concetto di base dell'approccio innovativo di Montignac, confermato da svariati studi scientifici, è il seguente: non è la riduzione calorica, bensì l’esclusione dei carboidrati ad alto indice glicemico e dei grassi saturi a indurre un dimagrimento che si consolida nel tempo. Dimagrire gustando il piacere della buona tavola è dunque possibile, e le regole da rispettare sono semplici: basta imparare a valutare l’indice glicemico di ogni piatto e saper associare, in ciascun pasto e nell’arco della giornata, gli alimenti giusti senza dover rinunciare ai cibi che più amiamo, neppure dolci, formaggi e un buon bicchiere di vino o di birra.

Il lettore viene introdotto alle pratiche meditative del Buddhismo tibetano per superare i difetti mentali e le emozioni negative e guarire le malattie fisiche e mentali. Un cofanetto che contiene un libro, scritto dal maestro guaritore Lama Gangchen, corredato da un CD audio in cui la voce di Marco Columbro conduce il lettore attraverso una pratica meditativa.

Obiettivo di questo volume è quello di evidenziare come sia importante il ripristino di un buon funzionamento intestinale e di tutte le complesse funzioni che esso svolge. Nei capitoli si descrive dunque l’ecosistema intestinale e il sistema immunitario, il ruolo dei probiotici, il processo digestivo, il MALT (sistema immunitario delle mucose) e il GALT (sistema immunitario dell’intestino), le patologie autoimmuni e le intolleranze. Gli argomenti sono trattati con chiarezza facendo riferimento, qualora necessario, agli studi scientifici più recenti.

Scritto da tre docenti promotori dell’attivazione del corso in Tecniche Erboristiche presso l’Università di Pisa, questo libro importantissimo è suddiviso in una parte teorico-scientifica e in una dedicata alle preparazioni. La prima parte, dopo la definizione delle piante medicinali e di quelle officinali, dei metaboliti primari e secondari, delle droghe vegetali e dei principi attivi, inquadra questi ultimi in alcune classi chimiche aventi caratteristiche ben definite, fornendo numerosi esempi e dando particolare importanza alla loro sintesi, operata dalle piante a partire da precursori semplici.(...)

ll testo cinese sacro della religione e filosofia taoista, enunciato secondo la tradizione dal maestro Lao Tzu nel VI secolo a.C., viene interpretato da Carlo Moiraghi con uno sguardo rivolto all’oggi, spiegando al lettore come il modo di concepire e di attuare la vita del taoismo offre percorsi concreti, cammini sicuri e direttive praticabili nell’Oriente di ieri, tanto quanto nell’odierna società occidentale.

L'osteoporosi colpisce un numero elevatissimo di persone: solo in Europa, USA e Giappone, si contano più di 75 milioni di persone affette da questa patologia. Tra le cause il patrimonio genetico conta, ma hanno anche molto peso le nostre abitudini di vita. Se svolgiamo attività fisica o meno, se mangiamo in modo equilibrato o sregolato, oppure se fumiamo e beviamo alcolici e quanto. In questo libro trovate un inquadramento della malattia e i consigli dietetici per menu giornalieri ricchi di calcio, con numerosi esempi di gustose ricette.
 

Questo libro, scritto in modo semplice e comprensibile, fornisce una panoramica sull’argomento della telefonia con Internet; partendo da alcune considerazioni tecniche (il protocollo VoIP che rende fisicamente possibile la trasmissione vocale), che servono a inquadrare meglio la situazione, il volume tratta i provider (i fornitori di servizi) per ruotare poi attorno a Skype (il programma che rende possibile l’utilizzo vero e proprio) e agli altri software in circolazione.

La potenza degli oli aromatici è tale da poter cambiare la nostra vita rendendo le nostre case più accoglienti, il nostro luogo di lavoro più invitante e gradevole, le nostre camere da letto più romantiche e le nostre anime più ispirate. Grazie a questo meraviglioso cofanetto ideato dalla più famosa maga bianca inglese, potete rendere le vostre arti magiche ancora più efficaci.

Un libro di grande importanza, una guida completa alla materia e uno strumento di approfondimento e consultazione per il professionista. Il testo si rivolge a chi sia seriamente interessato agli oli essenziali e alle loro possibili applicazioni, quindi in primo luogo ai professionisti che intendano usare tali prodotti a scopo salutistico, così come ai produttori di estratti a base vegetale ma anche a medici, naturopati, farmacisti ed erboristi.

Questo libro illustra con un linguaggio chiaro come fermare la progressione del diradamento dei capelli nei casi di lieve e media gravità. Il testo, unico nel suo genere e corredato di numerose tabelle e illustrazioni, offre una panoramica sulle più efficaci strategie anticalvizie: dai farmaci attualmente disponibili agli integratori naturali, al trattamento chirurgico. Fornisce, inoltre, un elenco dei centri dermatologici universitari e privati specializzati nelle patologie dei capelli.

Gli autori di questo prezioso volume, Vasudeva e Kadambii Barnao, studiano il potenziale terapeutico della flora spontanea australiana da oltre vent’anni. In questo libro riassumono i risultati dei loro studi, illustrando anche nuove modalità di somministrazione e di impiego delle essenze. La descrizione di ogni fiore è corredata di una fotografia a colori e di una chiara scheda di presentazione per facilitare il reperimento e l’utilizzo delle informazioni.

Questo libro, esauriente e pratico, aiuta questi malati a controllare il proprio disturbo senza rinunciare a una vita soddisfacente. Scritto dagli esperti di Diabetes UK, associazione che opera in Gran Bretagna offrendo sostegno alle persone affette da diabete e ai loro familiari, il testo descrive i due principali tipi di diabete e spiega come curare e gestire la malattia. Mostra come pianificare i menu per raggiungere una dieta equilibrata e livelli glicemici stabili. Aiuta a interpretare le indicazioni nutrizionali e ad adattare le ricette.

Un libro che illustra in modo divulgativo e accattivante il mondo dei cristalli e il loro uso per favorire il benessere. Cresce l’interesse della classe medica e del pubblico per questa disciplina, in realtà antica, che come tutte le materie necessita di conoscenze di base, prima di comprendere le parti applicative. In questa ottica, gli autori hanno voluto dare degli strumenti che, slegati da ogni approccio meramente esoterico, consentono la comprensione di fenomeni naturali legati, almeno in apparenza, più al mondo dell’energia che a quello della materia.