Questo libro presenta una visione olistica dell’intero sistema miofasciale e dell’anatomia funzionale e del movimento in cui le connessioni corporee tra muscoli e fascia sono descritte dettagliatamente per la prima volta. Thomas Myers, usando la metafora dei treni e delle linee ferroviarie, spiega come gli schemi delle tensioni comunicano attraverso la rete miofasciale, favorendo l’atteggiamento posturale e l’equilibrio nel movimento.

Il libro nasce dal desiderio di creare e raggruppare una serie di ricette buone e collaudate, dove sono valorizzate al meglio un gran numero di alimenti vegetali insieme ai pesci più comuni e presenti sul mercato. Si mangia, si gusta e ci si appropria in questo modo di tutti gli aspetti positivi che i due alimenti portano con sé, senza che nessuno dei due prevalga sull’altro.

Se dopo aver provato tante diete ancora non siete riusciti ad eliminare i chili di troppo o se tendete a riprendere il peso perduto immediatamente alla fine del periodo di dieta, forse non state prendendo in considerazione il “fattore metabolico”. Invece seguendo una dieta adatta al proprio tipo di metabolismo, si possono ottenere ottimi risultati anche dal di vista del benessere psico-fisico, inteso nel senso più ampio del termine. Il libro contiene anche un questionario per stabilire il proprio tipo metabolico, gli schemi dietetici e numerose ricette.

I 38 rimedi a base di essenze floreali che il medico inglese Edward Bach ha messo a punto negli anni Trenta del secolo scorso hanno un’azione molto particolare. Intervengono, infatti, sull’aspetto emotivo, sullo squilibrio emozionale della persona, che sia dovuto a particolari eventi della vita (come un lutto, una prova difficile, un incontro importante o una separazione), o a vere e proprie malattie. L’autore, medico a sua volta, accompagna il lettore a scoprire un metodo che sta trovando una diffusione sempre più ampia e che, lungi dal volersi sostituire alla medicina, la affianca nel dar sollievo. Sono così elencate nelle pagine del libro, in ordine alfabetico da “a” come abbandono a “v” come vittimismo, 183 voci di altrettanti problemi che possono trarre giovamento dell’uso dei fiori di Bach.

In questo libro Marco Columbro racconta, in un'intervista con Anna Tagliacarne, come e perché è arrivato a conoscere la meditazione tibetana e spiega quali sono i cambiamenti sostanziali che vive chi inizia questo percorso spirituale. Il DVD allegato illustra l’Autoguarigione Tantrica NgalSo, una pratica meditativa che insegna a superare i difetti mentali e le emozioni negative e a guarire le malattie fisiche e psichiche.

Questo libro in forma di intervista di Gabriele ten Hövel rappresenta il testo più personale di Bert Hellinger. Descrive in modo preciso, acuto e controverso le diverse tappe dalla sua vita, dall’infanzia fino ai più recenti sviluppi del metodo sistemico: i movimenti dell’anima. Apre inoltre nuove prospettive per conciliare vittime e carnefici, ricordo e rimozione. Un libro avvincente e commovente da cui possono trarre vantaggio terapeuti e tutti coloro che sono interessati alla rappresentazione delle costellazioni familiari.

La danza orientale, comunemente chiamata danza del ventre è una forma di arte antichissima, e le sue origini risalgono all’antica cultura orientale, indiana e mediorientale. Sebbene oggi molti la considerino soprattutto una danza seducente, intesa a intrattenere un pubblico maschile, in realtà gli uomini hanno potuto assistere a questa singolare espressione artistica soltanto nella sua storia più recente. Per tradizione, infatti, la danza del ventre era eseguita dalle donne per le donne, come parte integrante di antichi rituali di fertilità e di cerimonie religiose. (...)

Dei benefici dell’allattamento al seno per la salute sia della madre sia del bambino sono da tempo consapevoli anche autorità sanitarie quali l’Organizzazione Mondiale della Sanità, che indica come obiettivo il 50% di bambini allattati al seno fino a 6 mesi. Questo libro considera l’allattamento al seno un fondamentale presidio di tutela del benessere e della salute della madre e del bambino con informazioni ben documentate attraverso una sapiente mescolanza di cultura popolare e medicina basata sulle prove di efficacia, per far giungere alle lettrici semplici messaggi di aiuto concreto.

In questo libro il dottor Stellmann, molto noto in Germania, accompagna i genitori in un percorso che inizia dalla nascita (in realtà dalla gravidanza) fino alla pubertà. Molti sono i disturbi che possono essere curati o almeno alleviati dalle terapie naturali, a base d’infusi d’erbe, impacchi, bendaggi, fasciature, bagni, medicinali omeopatici. Particolare attenzione è dedicata al metodo con cui queste cure sono praticate. Il bambino deve sempre essere rispettato nella sua individualità, fondamentale è inoltre il riposo nei momenti critici.

Un volume di grande importanza per la comprensione e l’approfondimento della Medicina Tradizionale Cinese, e, in particolare per lo studio e l’aggiornamento in agopuntura, soprattutto perché rende comprensibili le basi fondamentali di questa metodica e fornisce tutti quegli elementi validi ed efficaci a trasporre la teoria in pratica. In questa opera sono riportate tutte le teorie basilari della medicina cinese: la teoria Yin-Yang, la teoria dei cinque movimenti, la teoria dei meridiani e collaterali, la teoria di Qi, sangue e fluidi, oltre la differenziazione delle sindromi, le otto regole diagnostiche (incluso il polso e la lingua) e la teoria dei sei meridiani e la differenziazione delle sindromi secondo il triplice riscaldatore.

La chiroterapia è in grado fornire un trattamento efficace e rapido per una malattia sempre più frequente, che colpisce praticamente tutti gli esseri umani almeno una volta nella vita e che può trasformarsi in un problema: il dolore cronico di origine vertebrale. Questo libro  tratta in modo esauriente le problematiche anatomiche, biomeccaniche e neurofisiologiche alla base dei trattamenti manipolativi della colonna vertebrale.

In questo libro è presente tutta l'esperienza dell'autore Norbert Enders, omeopata noto in Germania, che deriva da decenni di pratica ambulatoriale ed è completata da preziose esperienze di altri omeopati. La struttura precisa e organizzata del testo rende molto facile il reperimento dei sintomi e delle relative indicazioni terapeutiche, corredate di indicazioni riguardanti la scelta della potenza e la posologia.

A partire dalla sua esperienza e pratica clinica, e utilizzando un’accurata documentazione, l’autore introduce e tratteggia la terapia craniosacrale secondo una prospettiva biodinamica in un contesto clinico, individuando cioè nelle forze biodinamiche quelle forze intrinseche all’individuo che esprimono l’“Essenza della Salute” e considerando il “Respiro della Vita” come un fattore di motivazione e di organizzazione del sistema umano.

I saggi cinesi e i dietisti imperiali nel corso delle dinastie hanno codificato gli alimenti basandosi sul Dao (Legge) dei cinque sapori (acidi, amari, salati, dolci, piccanti-frizzanti) a loro volta legati a cinque aspetti simbolici (Terra, Legno, Fuoco, Metallo, Acqua). Da questa antica classificazione discendono i principi dietoterapici applicati attualmente. La dietetica tradizionale cinese è dunque un argomento affascinante che gli autori hanno scelto di attualizzare rispetto al contesto occidentale in cui viviamo e alle acquisizioni della moderna scienza dell’alimentazione. Il punto di approdo è la definizione di un modello dietetico integrato, proposto come utile strumento complementare per la prevenzione e il trattamento di svariate malattie.