Tutti i grandi insegnanti e riformatori sociali, dai tempi antichi ai nostri giorni, hanno un tema comune. Dal Buddha a Gesù Cristo, da Mahavira a Maometto, da Lao Tzu al Dalai Lama, da Madre Teresa a Martin Luther King, da Mahatma Gandhi a Nelson Mandela e da Joan Baez a John Lennon, hanno tutti racchiuso i loro insegnamenti in una parola: amore. L’amore è un’espressione della nostra spiritualità, della nostra immaginazione e del nostro stile di vita. Ma è anche un imperativo pratico ed ecologico. L’aria è il nostro respiro, e i fiumi e le acque la nostra circolazione. Se non prestiamo attenzione al nostro sé ecologico, rischiamo l’estinzione. L’amore per il nostro ambiente naturale è quindi un imperativo per la sopravvivenza. Satish Kumar è celebre per la sua epica camminata per la pace nel mondo compiuta negli anni ’60 dall’India alle capitali nucleari di Mosca, Parigi, Londra e Washington. Ovunque andasse, scopriva che gli esseri umani erano capaci di un amore che poteva superare l’odio e le divisioni.

Nell’epoca del consumismo esasperato e di una profonda crisi ecologica, il saggio indiano Satish Kumar ci invita a vivere con elegante semplicità. Un libro intenso, straordinario, che raccoglie la sua preziosa sapienza di vita. «Chiunque può rendere le cose complicate, ma ci vuole un genio per renderle semplici»: la semplicità di cui parla Kumar richiede immaginazione, creatività, gratitudine, originalità. Impegnarci in questa avventura potrà farci apprendere l’arte del vivere bene: nelle relazioni amorose, negli affetti, nel lavoro.

Con la prefazione di Eckhart Tolle, che lo definisce “un gioiello: leggerlo è già meditazione”, questo libro si conferma un testo indispensabile per chi desidera riscoprire la meditazione nella sua essenza più autentica. E se non ci fosse Nulla da Lasciar Andare? Da sempre, le grandi tradizioni spirituali insistono sull’importanza di lasciar andare: desideri, aspettative, schemi mentali che ci tengono bloccati. Eppure, farlo non è così semplice. Lasciar andare non significa perdere qualcosa, ma liberarsi da ciò che appesantisce. In questo libro, Peter Russell mette in luce i modi – spesso invisibili – con cui la nostra mente si aggrappa a pensieri, paure e controlli che ci impediscono di vivere con naturalezza ci aiuta e ci inviata a Meditare senza sforzo! Con uno stile chiaro e diretto, propone un nuovo modo di guardare le cose, più gentile, più vero, più leggero.

Giovanna Garbuio ci offre 14 potenti strumenti di conoscenza, conosciuti come gli “specchi esseni”: un interessante schema di indagine che ci può venire in aiuto per interpretare la realtà grazie a quello che riflettiamo negli altri, permettendoci di riscoprire chi siamo e perché accade ciò che accade. Secondo la teoria degli specchi esseni, la realtà che viviamo come qualcosa di altro da noi stessi reagisce a come siamo. Il mondo che percepiamo all’esterno è solo una proiezione di come siamo al nostro interno e quello che osserviamo in un altro individuo è solo il riflesso di ciò che proviamo per primi nei confronti di noi stessi. Dato che tutto quello che ci accade nella vita è solo una proiezione della nostra interiorità, risulta molto efficace utilizzare ogni situazione, ogni accadimento esterno come un’indicazione per comprendere meglio noi stessi. La realtà fuori di noi infatti serve semplicemente per indicarci quei lati del nostro carattere, quelle angolazioni della nostra personalità e quegli aspetti del nostro inconscio che ci ostiniamo a non voler vedere, continuando a non riconoscerli come nostri.

In questa stimolante raccolta di citazioni, l’insegnante spirituale di fama mondiale J. Krishnamurti offre una guida illuminante all’arte della meditazione e al perché è importante per aiutarci ad affrontare le sfide della vita moderna. Svelando un approccio unico a un argomento sorprendentemente semplice e al tempo stesso di grande profondità, Krishnamurti suggerisce che la meditazione è direttamente correlata alle nostre attività quotidiane, non qualcosa di separato, ed è possibile praticarla solo portando ordine nella nostra vita di tutti i giorni. La meditazione non è forzare la mente a rimanere in silenzio, né è concentrazione o contemplazione; è una profonda consapevolezza della natura di sé e del pensiero, con la possibilità che tale pensiero trovi la propria collocazione peculiare: una rivoluzionaria libertà da ciò che è noto. Il pensiero, infatti, di per sé non può mai portare alla chiarezza, perché ha le sue radici in un passato ormai morto; pensare è agire nell’oscurità. La meditazione, invece, non è un processo intellettuale; è libertà dal pensiero, è un movimento nell’estasi della verità.

Ogni giorno preghiamo senza nemmeno saperlo: “fa' che funzioni”, “spero di riuscirci”, “voglio cambiare qualcosa”, “mi serve tempo, amore, denaro, sostegno...”. La vita spesso ci interroga per trovare una risposta a un problema che non possiamo risolvere. Ma il nostro cuore sa che un mondo più bello è possibile, che la nostra vita potrebbe essere più semplice e che le nostre preoccupazioni, come pure quelle delle persone che amiamo, potrebbero magicamente scomparire. Muriel Morandi ci invita a pregare per noi stessi, per gli altri, per il pianeta. Ci incoraggia alla piena realizzazione del nostro potenziale di guarigione, amore e benessere. Ci affida le chiavi che aprono le porte alle benedizioni del Cielo. In "Preghiere di Guarigione" troverai invocazioni altamente spirituali da rivolgere ai santi, agli angeli e agli arcangeli.

Thich Nhat Hanh tenne due lunghi ritiri, durante i quali offrì insegnamenti tratti da le "Stanze sulla Via di mezzo", una delle opere più significative della letteratura buddhista. Composta nel II secolo d.C. dal monaco e filosofo Nāgārjuna, figura leggendaria che esula qualsiasi tentativo di definizione, l'opera è il tentativo di tornare alle origini del pensiero del Buddha, in un momento storico in cui le svariate scuole sembravano essersi allontanate dalla purezza originaria delle prime predicazioni. Custodisce un messaggio di emancipazione, capace di eradicare ogni forma di sterile speculazione dottrinale e di mostrare in cosa consista la retta visione della realtà.

Il ciclo delle reincarnazioni è uno dei cardini del buddhismo, una catena che si può spezzare solo raggiungendo l’illuminazione. E quali esistenze ha vissuto il Buddha, l’Illuminato, prima di nascere come Siddhartha Gautama? È proprio a questo interrogativo che rispondono i jataka, racconti sapienziali contenuti nel Canone pali, la più importante raccolta di testi del buddhismo Theravada. In queste storie, basate su elementi favolistici del folklore indiano, vengono raccontati valori come la compassione, l’altruismo e la sincerità, incarnati nella figura del Buddha, che di volta in volta agisce nella storia come un mercante, un nobile, un mendicante o persino una antilope, un toro, una scimmia, una pernice, uno spirito arboreo. Questa raccolta, tradotta dal pali da Genevienne Pecunia e curata assieme a Tea Pecunia, fa scoprire al lettore testi affascinanti e divertenti, in cui gli insegnamenti che si dipanano sulla ruota dell’esistenza incontrano gli elementi più universali, freschi e vitali della narrativa popolare.

La via sciamanica per diventare Custodi del nostro pianeta Siamo in cammino per imparare ad aprire il nostro cuore e accogliere il sogno del nostro pianeta, che sgorga dal cuore cristallino e pulsante, al centro del globo terrestre. Quando saremo in grado di fare questo, allora potremo considerarci Custodi di questo pianeta. Siamo noi il sogno della Terra, siamo il suo corpo, ed essere suoi guardiani e protettori è un onore. Ma, per arrivare a questo, dobbiamo compiere un cammino autentico dentro di noi, riconoscere il potere del sogno e della visione e, infine, onorare la Terra. Mettiamoci in viaggio con i nostri talenti, i desideri, le capacità, i sogni, e lasciamoci guidare dal cuore. Sarà splendido vedere fiorire le nostre relazioni a ogni passo, grazie al perenne cammino della medicina ancestrale e della mistica animista. Grazie a tutti gli animali, le piante, le pietre e i mondi che ci vengono in aiuto, non saremo mai soli. Grazie al nostro cuore pulsante possiamo vivere questa visione, e siamo invitati a farlo, ora più che mai!

Ti sei mai chiesto perché, nonostante tutte le possibilità che ti circondano, senti ancora quel vuoto interiore? Quella sensazione che manchi qualcosa di essenziale, un pezzo fondamentale del puzzle della tua esistenza? La risposta potrebbe trovarsi proprio dove meno te l'aspetti: nel mondo invisibile che pulsa intorno a te, popolato da alleati spirituali che aspettano solo di essere riconosciuti. Il dialogo perduto che può trasformare la tua vita Dopo aver esplorato il Mondo di Mezzo e le sue leggi in "Gli Spiriti della Natura. Volume 1", Luciano Silva ci prende nuovamente per mano e ci guida in un viaggio affascinante e pratico nel cuore della spiritualità sciamanica. Esistono realtà invisibili ai nostri occhi ordinari, popolate da esseri che animano la terra, l'aria, l'acqua e il fuoco: spiriti elementali che custodiscono l'equilibrio della Natura e attendono con pazienza che l'umanità riscopra la connessione perduta con loro.

Hai mai pensato che tutta la tua giornata si impronta nella direzione che dai ai tuoi pensieri fin dal mattino? L'inizio di una giornata, come ogni inizio, è un momento importante, perché proprio nella prima fase di ogni cosa le forze si mettono in moto e si orientano nella direzione giusta (o sbagliata). Con "Pensieri Quotidiani" del Maestro Omraam Mikhaël Aïvanhov cominci bene la tua giornata ritagliandoti ogni mattina il tuo momento di raccoglimento, preghiera e meditazione e infondendo in te stesso e intorno a te pace e armonia. Un pensiero illuminato al giorno illumina la vita dentro e tutt'intorno... Con "Pensieri Quotidiani" avrai 365 giorni caratterizzati dalle perle di saggezza del Maestro Aïvanhov per cominciare la giornata in modo che sia fruttuosa e colma di grazia divina. Grazie al pensiero che poni nella tua mente e nel tuo cuore a partire dalla mattina puoi iscrivere quella giornata nel grande Libro della Vita.

Dov'è finita la tua vita? Dove sono finiti i tuoi momenti intensi? Giorno dopo giorno, hai vissuto esperienze, emozioni, scelte... eppure, cosa ricordi davvero? Ripensa all'ultimo anno della tua vita. Quante emozioni forti hai provato? Quante decisioni importanti hai preso? Quanti momenti di gioia pura hai vissuto? Ora prova a ricordarli davvero, nel dettaglio. Senti quella sensazione strana? Come se ogni ricordo fosse avvolto in una nebbia sottile, come se i giorni fossero svaniti in un'eco lontana? Non sei tu il problema. È qualcosa di molto più profondo. In questo libro, Dario Canil svela l'illusione più radicata della società moderna: che il tempo sia una linea retta su cui viaggiare, sempre di corsa, sempre altrove. Ma il tempo non è reale, è un incantesimo: una costruzione astratta che ti ruba il passato e ti illude con un futuro sempre rinviato. Mentre temi di perdere la memoria nella vecchiaia, l'Adesso scivola via come sabbia in una clessidra - giorno dopo giorno, attimo dopo attimo. Leggere "Spezzare l'Incantesimo del Tempo" ti guida a disinnescare i meccanismi della mente. Perché sì, è proprio lei che si nutre del tuo tempo, che ti tiene lontano dalla presenza e dalla tua essenza viva.

Ci sono eventi nella vita che non ci cambiano, ma ci rivelano. Selene, ragazzina persa in una provincia italiana degli anni Ottanta che insegue esclusivamente valori materiali, si ritrova a fuggire - piena di ferite e di nevrosi, dovute anche alla morte di suo padre - in Sri Lanka, per lavorare in un villaggio turistico italiano. In questa terra martoriata da una sanguinosa guerra civile, Selene incontra e perde altri padri, maestri spirituali come Michael Williams, colui che le insegna le pratiche arcaiche dello yoga e delle arti marziali e che le lascia in eredità il sigillo sciamanico; come Gatha Thera, il maestro di meditazione con il quale vive in un eremo nella giungla, dove viene iniziata monaco, poiché il lignaggio femminile, scomparso da tempo, sarà ripristinato solo negli anni Novanta. Come James Hillman, il grande psicoanalista, che diventa suo maestro in Occidente.

Secondo Krishnamurti c’è un’intelligenza più grande oltre ogni singolo pensiero che l’essere umano possa mai concepire e formulare. Comprendere, toccare, assaporare questa intelligenza, questa realtà, uno stato scevro dal pensiero discorsivo e dai ragionamenti umani, dalle ordinarie convenienze e convenzioni e da ogni necessità, significa attingere la vera pace. È unicamente questa pace che segna la fine ultima di ogni conflitto, a cominciare da quello interiore, che ogni essere umano porta in sé. Una volta cessato il conflitto interiore, tutta l’ambizione, la competizione, il desiderio di possesso e di essere qualcuno sono dissolti. E inevitabilmente si genera una potente trasformazione all’esterno, nel mondo. Traduzione di Santi Borgni.