In questo testo essenziale, Dona Holleman fonde la sua particolare filosofia dello yoga con descrizioni sostanziali e dettagliate degli asana, introdotti per la prima volta nel celebre volume Dancing the Body of Light. Nella prima parte del suo nuovo libro, l’Autrice ci fa conoscere il significato di Centered Yoga, la ricerca cioè di equilibrio tra le due polarità dell’essere umano attraverso l’applicazione degli Otto Principi della Pratica, la comprensione e applicazione dell’antico simbolo di Yin-Yang, nel quale le due polarità formano un cerchio. Nella seconda parte fornisce una descrizione degli Otto Principi della Pratica, divisi in modo sequenziale, ma che in realtà formano un unico insieme, poiché si applicano simultaneamente. Ciascun principio contiene in sé tutti gli altri: il primo contiene già l’ultimo, e tutti contribuiscono a centrare il corpo e la mente in modo tale che vi sia uno stato meditativo naturale, sia fisico che mentale, sempre e ovunque. La terza parte, infine è dedicata alla respirazione mula bandha, una respirazione bilanciata e consapevole.

Questo volume raccoglie una serie di conferenze e incontri svoltisi nel gennaio del 1976 durante un Corso speciale di studi sullo yoga che T.K.V. Desikachar fu invitato a tenere per gli studenti del Dipartimento di Filosofia e Religione dell’Università di Colgate (USA). “Lo yoga è un mistero: non significa per tutti la stessa cosa. Copre un largo campo di applicazione, dalla prevenzione delle malattie psicosomatiche alla cura di alcune patologie croniche, fino alla percezione extra-sensoriale [...]. Ma allora come definirlo? Come sperare di poterne sperimentare il vero significato? Perché così spesso la parola ‘yoga’ è interpretata in modi, per così dire, superficiali, e perfino ridicolizzata? Come tutte le cose, lo yoga deve essere presentato con intelligenza. Bisognerebbe parlarne con cautela, e offrirlo tenendo conto delle aspirazioni, dei bisogni e della cultura di ciascun individuo. E questo dovrebbe essere fatto con gradualità”

Questo libro racconta come funzionano i cicli dello Tzolkin, la tavola armonica delle 260 possibilità di permutazione dell'energia: i 13 Toni, i 20 Glifi, le 20 Onde Incantate, le 13 Lune di 28 giorni. Esso consta di una parte introduttiva di 96 pagine a colori, in cui vengono illustrate le basi di questa complessa disciplina, che ho cercato di rendere quanto più semplice e fluida possibile per chi si sta approcciando per risonanza. La parte più consistente include la descrizione dei 260 Kin, le 260 diverse qualità del Non-Tempo e degli umani nati in quel Non-Tempo. Perché Non-Tempo? Perché si tratta del tessuto plasmabile dell'esistenza modulato attraverso la Mente. Il Tempo appartiene alla Mente. Una visione rivoluzionaria! Per chi è alla ricerca di un senso più grande, questo è il vostro libro! Mentre la civiltà moderna continua a virare sempre più verso l’Intelligenza Artificiale e priorità trans-umane, il libro di Stefania Marinelli arriva al momento giusto!

«Eccomi.» Così risponde Abramo quando Dio lo chiama per ordinargli di sacrificare Isacco. Ma com’è possibile per Abramo proteggere suo figlio e al tempo stesso adempiere alla richiesta di Dio? Come possiamo, nel mondo attuale, assolvere ai nostri doveri a volte contrastanti di padri, di mariti, di figli, di mogli, di madri, e restare anche fedeli a noi stessi? Ambientato a Washington nel corso di quattro, convulse settimane, Eccomi è la storia di una famiglia sull’orlo della crisi. Mentre Jacob, Julia e i loro tre figli devono fare i conti con la distanza tra la vita che desiderano e quella che si trovano a vivere, arrivano da Israele i cugini in visita, in teoria per partecipare al Bar Mitzvah del tredicenne Sam. 

Molti anni fa, in una regione incontaminata e lontana che si affaccia sull'oceano, è nato un misterioso messaggero, giunto sulla terra per diffondere un annuncio di amore e speranza. Percorre il mondo in lungo e in largo per sperimentare cosa voglia dire esistere con tutte le sue complicazioni, provare emozioni ed essere testimone di quello che accade, con lo scopo di ricordare agli altri esseri umani verità e valori importanti che spesso nel mondo di oggi rischiamo di dimenticare. Un giorno, il mare lo conduce sull'isola prescelta per concludere la sua missione. Da uno scoglio, circondato dalle più svariate creature - i leoni marini come i granchi rossi -, rivela ai suoi abitanti i segreti per raggiungere un'autentica felicità.

Attraverso 101 commoventi e intense storie impregnate di ottimismo, fede e vitalità, questo libro incoraggia alla positività anche durante i periodi di crisi e di cambiamento, poiché un atteggiamento positivo nei confronti della vita non può che essere costruttivo. Chiunque, leggendo queste pagine, potrà lasciarsi ispirare e consolare dalle storie vere di gente comune che ha scelto di reagire con un sorriso di fronte alle avversità, ricordando quanto si debba essere riconoscenti del dono della vita. Come tutti i precedenti volumi della serie "Brodo caldo per l'anima", anche questo nuovo libro raccoglie storie di speranza e di fede che ci fanno capire che ogni giorno c'è qualcosa di cui essere grati.

La maggior parte delle persone, nel mondo occidentale, passa due terzi delle proprie ore di veglia in ufficio. E molte di esse sono infelici per la maggior parte di quel tempo. Questo perché siamo esseri spirituali, dotati di un’anima, ma quasi sempre ci scordiamo di portarla nel nostro lavoro. In nostro soccorso possono arrivare il Buddha e lo Sfrontato: due archetipi che incarnano le personalità del saggio illuminato e dell’innovatore che sovverte le regole. Risvegliandoli dentro di noi e impadronendoci delle abilità caratteristiche di entrambi saremo in grado di vivere la vita e il lavoro in maniera completamente diversa. Percepiremo le cose a un livello differente e ci sembrerà più facile raggiungere i nostri obiettivi, mentre siamo ispirati e sostenuti da un senso di consapevolezza e di abbondanza.

Il risveglio della coscienza è indispensabile per tutti coloro che vogliano divenire consapevoli e modificare in meglio la propria vita. In un mondo dove tutto ci porta all’incoscienza collettiva e alla passività, accrescere la propria consapevolezza riguardo a chi siamo e alla realtà che viviamo è uno strumento indispensabile per poter aprire gli occhi e iniziare a sentirsi finalmente protagonisti. Gli esercizi che troverai in questo libro potranno aiutarti a intraprendere questa strada. Ti aiuteranno a espandere la tua coscienza, permettendoti di guardare con serenità dentro te stesso, per divenire consapevole del tuo potere e prendere con coraggio le redini della tua vita. Un testo prezioso sul risveglio ricco di esercizi pratici che facilitano la comprensione e l’attuazione della teoria.

Neale Donald Walsch completa la trilogia di Conversazioni con Dio, affrontando ancora una volta temi complessi con un linguaggio semplice e diretto. Animato dal coraggio che nasce dall'assenza di pregiudizi, l'autore continua il suo sorprendente dialogo con Dio, dalla natura dei rapporti con gli altri alla realtà ultima di tutte le cose, soffermandosi sul paradiso e l'inferno, il matrimonio e la sessualità, l'educazione dei figli e il rapporto con gli anziani, l'esistenza di Satana e la resurrezione. Un fuoco di fila di domande poste in modo immediato, a volte persino irriverente: un «botta e risposta» sincero e appassionato.

Perché ridere fa bene allo spirito? Perché il sorriso e la risata sorgono là dove si ribalta la prospettiva, si scardinano i luoghi comuni, si esce dalla via tracciata. E questo conduce a una visione che ridimensiona l'entità di qualsiasi «grande tema». Gli antichi conoscevano la natura fugace della vita e consigliavano ai loro allievi di non prenderla troppo sul serio. Tutto è passeggero e, anche nelle situazioni più difficili, possiamo imparare a ridere: è la via più rapida per giungere alla consapevolezza e, con essa, alla gioia. Le burle raccolte in questo libro - provenienti prevalentemente dalle tradizioni sufi, taoista, zen, hindu e chassidica - rappresentano un invito a un'innocente gioia di vivere. Presentazione di Alejandro Jodorowsky.

Basi della Saggezza antica riassunte ad uso dei neofiti che iniziano il Sentiero. “Il Sentiero è la prima via di comunicazione sulla quale si è sviluppata la viabilità. Esso rappresenta la via di minor resistenza per chi si sposta da un punto ad un altro in luoghi impervi, indicando il valico migliore o il guado più sicuro. Non fa, dunque, meraviglia se il Sentiero iniziatico, quello che conduce al perfezionamento della persona attraverso la conoscenza delle dimensioni sottili o spirituali, sia la via di minor resistenza, ossia, quella più agevole ed efficace per la crescita della coscienza nel contatto con l’Anima e la sintonia con la Vita Una. Se non si calca un sentiero ben tracciato, gli ostacoli e le prove che la vita dissemina sono più difficili da superare e più facile è smarrire il cammino”.

Meditazione creativa è una guida pratica alla meditazione per l’uomo occidentale che, immerso nelle faccende, abituato ad affrontare problemi quotidiani di lavoro e conduzione dei rapporti, utilizza la mente in modo razionale per trovare soluzioni strategiche, non riuscendo a porsi in una calma contemplativa, così come risulta consono all’individuo orientale. L’occidentale ha nel proprio bagaglio filogenetico la capacità di imparare ad usare la mente in modo analitico, quindi, va introdotto alla meditazione facendolo concentrare sulla mente razionale per poi introdurlo alle dimensioni della mente astratta e farlo accedere, infine, ai reami del Superconscio da cui attingere visione, intuito e progettualità.

Il libro è una guida verso il vero centro dell'essere per riconoscersi ed entrare in armonia con se stessi e la vita tutta. Infuocare il cuore significa poter risuonare con tutte le frequenze del campo magnetico tra spirito e materia e, di conseguenza, apportare la necessaria sintonia. Per farlo occorre porsi nel cuore come il neonato nella culla e da quel luogo sicuro lanciare un nuovo sguardo sul mondo.