Per riuscire ad aiutare gli altri non basta volerlo, ma bisogna anche possedere una certa 'abilità', che non è data per natura ma che si può imparare. Il primo e necessario passo, però, è guardare in noi stessi. Questo libro è interamente dedicato a tali argomenti.

L’autrice presenta in questo volume un sistema di istruzioni per identificare i propri conflitti interiori, insegnando al tempo stesso i metodi che danno l’opportunità di risolverli.

Ne L'approccio della Gestalt, ultimato poco prima della sua morte, Perls fornisce un'esposizione eccellente e accessibile del suo metodo terapeutico.

Un libro che parte dalle problematiche intuizioni di R. D. Laing verso un campo di ricerca tuttora in discussione.

Dai saggi raccolti in questo volume emerge con chiarezza l'originalità dell'ottica relazionale, la cui influenza è stata determinante per un nuovo e diverso approccio al problema della malattia mentale.

La sezione teorica contiene una critica dei principali metodi psicoterapeutici da Freud a oggi, e abbraccia i problemi fondamentali della percezione della realtà. La sezione pratica introduce una serie sistematica di tecniche di concentrazione intese ad aumentare la consapevolezza, la percezione sensoriale e il comportamento motorio.

Perls rappresenta una delle figure più radicalmente innovatrici nello sterminato universo della psicoterapia. La sua unicità come uomo e come psicologo emerge pienamente in questo straordinario resoconto verbale, 'parola per parola', di alcuni dei leggendari seminari e laboratori da lui tenuti all'Istituto Esalen.

L'analisi del trauma e delle sue conseguenze ha portato Francine Shapiro, formatasi al Mental Research Institute, a elaborare una tecnica psicoterapeutica.

In questo testo vengono presentate delle teorie relative al funzionamento di alcuni aspetti e potenzialità della mente umana, e di come sia possibile attivare consapevolmente queste facoltà al fine di migliorare se stessi e la qualità della propria vita. Il testo è un vero e proprio manuale e propone numerosi esercizi pratici, semplici e tuttavia molto efficaci che possono essere messi in atto da ognuno sia interessato a conoscere e ad esplorare meglio le proprie capacità intrinseche e ad utilizzarle in vista di un concreto sviluppo personale, ad ogni livello.

L’autore rivela l’esistenza di riserve di energia a cui ogni uomo può attingere grazie alla sua volontà cosciente e svela inoltre le capacità di raggiungere qualsiasi traguardo ci si voglia prefiggere e, non ultime, le responsabilità che derivano dalla certezza di poter riuscire con successo in ogni impresa che si desidera affrontare.
 

May scrive con quella meravigliosa semplicità che gli deriva dalla sua saggezza e dalla sua intuizione, via via che delinea gli elementi costitutivi essenziali (compresa una lucida esposizione del ruolo dell’empatia) del processo del cambiamento.

EMDR è una nuova tecnica utilizzata in psicoterapia che attraverso precisi movimenti degli occhi, guidati dalle dita del terapeuta, permette in poco tempo di superare positivamente i traumi dovuti a esperienze particolarmente dolorose: incidenti gravi, abusi, violenze. Ma il suo campo di intervento si è ora allargato fino a comprendere le fobie, gli attacchi di panico, i disturbi dell'alimentazione, le tossicodipendenze.

Una ricca rassegna delle tecniche tradizionali e delle tendenze più innovative della scienza dell'inconscio.

Un percorso di conoscenza per trovare di nuovo l’equilibrio tra l’Energia Femminile e quella Maschile.