Un libro importante, una descrizione autorevole del processo di dipendenza (cause, stadi di sviluppo e conseguenze), che ha aiutato migliaia di persone a comprendere meglio la vastità e l'entità di una delle più diffuse e costose piaghe della società moderna. Prende in esame non solo le modalità con le quali la dipendenza inizia e si evolve, ma anche le responsabilità del contesto sociale nell'indurre a comportamenti compulsivi. Nakken rielabora e affina questi concetti includendo le più recenti acquisizioni sulla riabilitazione, sui fattori genetici che possono determinare la dipendenza, sul concetto di salute mentale nonché i nuovi ritrovati della ricerca.

Se siete sempre preoccupati per quello che potrebbe andare storto, se soffrite di ansia e paura, questo libro può esservi d'aiuto. Scritto in modo semplice e diretto, spiega come si può superare questo genere di sofferenza. Voi e la vostra famiglia potrete godere di una vita felice e libera dalla preoccupazione. Comprendete ciò che avviene veramente dentro di voi, come la paura e l'ansia possono avere un ruolo preciso in una vita sana, ma anche che la preoccupazione e lo stress hanno, a lungo termine, effetti distruttivi nel corpo e nella mente.

Questo testo eccezionale ci insegna a riscoprire il nostro valore autentico, non più vittime delle circostanze, possiamo finalmente assumere il controllo della nostra vita.

In questo libro l'autrice offre un nuovo 'metodo di studio', che si basa su un originale ed intelligente utilizzo della lettura e della memoria viste come un 'unicum' inscindibile. Il testo, articolato come un corso vero e proprio, si propone di illustrare le principali difficoltà incontrare in un qualsiasi processo di apprendimento ma anche di fornire i mezzi per evitarle, aiutando la mente a non distrarsi, non stancarsi e recuperare energia.

Roy Martina è un medico che ha lavorato per vent'anni alla creazione di un modello in grado di comprendere in sé tutte le forme di guarigione. Grazie al rapido sviluppo della NEI (Integrazione neuroemozionale) e della fisica quantistica è riuscito ad arrivare alla vera medicina globale, che si è rivelata talmente ampia da contenere anche la più efficace forma di prevenzione: l'arte della vitalità. Questa nasce dall'uomo sano. Conservare la salute è molto più efficace che guarire le malattie ed è anche meno costoso. In questo libro viene spiegato non solo un nuovo e unico concetto che analizza in modo semplice molte forme di terapia conosciute come l'agopuntura, l'omeopatia, la pranoterapia, la floriterapia ecc., dimostrandone l'efficacia e i punti deboli, ma anche come la prevenzione di malattie croniche quali il cancro debba coinvolgere tutti e cinque i livelli di coscienza. L'arte della vitalità è l'allenatore della vitalità che aiuta a investire sul futuro della vostra salute.

Le emozioni negative hanno un effetto devastante sul nostro organismo: lo stress, l'ansia, le emozioni represse o negate, le convinzioni negative o la mancanza di autostima possono influenzare l'intera persona o il suo equilibrio nella mente, nel corpo e nello spirito. Possono impedirci di ottenere l'amore, il successo e la gioia che la vita può offrire. Grazie alla meditazione, che può costituire un elemento della vita di tutti i giorni, è possibile trovare la serenità nel vortice della vita e vivere in modo più pieno, essere anticamente se stessi, godere di relazioni più soddisfacenti e divertirsi a vivere.

In questo libro, che in America ha visto nove ristampe e venduto migliaia di copie, l'autore sottolinea le componenti nutrizionali della depressione, sovente trascurate, proponendoci esempi stupefacenti di persone curate solo grazie a un regime dietetico. Prende in considerazione anche altre cause, tra cui il ruolo poco compreso delle infezioni micotiche, e spiega i vantaggi dei diversi metodi, tra cui la psicoterapia

Questo libro ci aiuta a capire come il subconscio influenza la comunicazione, il linguaggio e la postura. Spiega perché sia importante liberarsi dalle emozioni che non servono più. Descrive in che modo il subconscio registra ciò che ci accade e come può aiutarci a conoscere le nostre vite precedenti. Dopo lunghe ricerche Roy Martina ha elaborato una tecnica semplice, l'Integrazione Neuroemozionale (NEI), per individuare i blocchi emozionali. Se vi è capitato di pensare che alcune situazioni sarebbero potute andare diversamente se foste stati più padroni di voi stessi, se la paura, l'ansia o lo stress influiscono negativamente sulla vostra vita e sulla vostra salute, questo libro può aiutarvi a capire perché. Se volete comprendere in che modo vi sabotate, dovete agire. È arrivato il momento di assumere il controllo del vostro subconscio. Leggere questo libro è il primo passo.

Il fantasma emerge nelle sue varie forme come la testimonianza dello sforzo che l'uomo ha sempre compiuto per tranquillizzarsi sull'esistenza di una altra vita dopo la morte.

Il training mentale ci aiuta a potenziare l'energia psicofisica, ridurre i blocchi psicologici, incrementare la concentrazione, la memoria, la creatività, le prestazioni fisiche e mentali.

Questo libro presenta un nuovo approccio ai problemi del disagio psichico, fornendo un’ampia panoramica di terapie brevi (comportamentali, cognitive, umanistiche, ericksoniane, PNL, ecc), mettendole a confronto e presentandole, oltre che nei principi teorici, anche con esempi clinici vissuti da pazienti. Ne nasce un testo non solo di riferimento, ma anche dalla dimensione splendidamente umana.

Un metodo per conoscersi e comprendersi: esercizi semplici ed efficaci da fare in gruppo seguendo il metodo proposto da Fritz Perls.

Contributi dei maggiori psicanalisti junghiani per quest`edizione italiana introdotta da Claudio Mencacci, docente all`Università di Milano, primario ASL.