In ogni momento della vita possiamo renderci conto di dover superare cattive abitudini, modificare e rafforzare il nostro carattere, sviluppare le nostre facoltà creative; questo è il genere di libro che può segnare davvero una svolta nelle fasi di cambiamento che tutti abbiamo. "Il Miglior Modo di Pensare" è lo strumento che ci permette di raggiungere la nostra meta qualunque essa sia. Grazie alle meditazioni, alle visualizzazioni e gli esercizi qui proposti, possiamo adattare i nostri pensieri per superare qualsiasi difficoltà. Con la guida di Hamblin la nostra mente si trasformerà in una macchina per il successo in grado di schiacciare qualsiasi ostacolo senza timore ma con slancio. Il pensiero dinamico è l’atteggiamento mentale che ci permette di raggiungere qualsiasi obiettivo. Ciascuno di noi può scegliere di padroneggiare il proprio pensiero e orientarlo al successo, alla realizzazione, alla salute e alla felicità...

Avvalendosi del contributo della grande varietà di discipline che hanno affrontato il fenomeno, psicologia sociale, clinica e forense, psichiatria, counseling, scienze della comunicazione, giustizia criminale, autorità giudiziarie, sociologia e servizi sociali, gli autori effettuano nel volume una sintesi di tale corpus multidisciplinare per identificare percorsi produttivi per la ricerca e incrementare l'efficacia degli sforzi di prevenzione e intervento.

Basta qualche ora di lettura e le microespressioni, gli sguardi, i gesti, la postura, i tic… diventeranno i vostri più fidati alleati. Benvenuti in questo nuovo e affascinante universo! Se siete stanchi di essere presi in giro, se cercate un sistema per non essere ingannati o, peggio, truffati, avete scelto il libro giusto. Attraverso l’analisi del linguaggio non verbale, Il metodo antiballe vi permette di scoprire quando gli altri fingono e vi aiuta a capire che cosa dicono e soprattutto non dicono. Il corpo non mente mai. Ignora il bon ton e comunica sempre la verità. Per questo è necessario prestare molta attenzione ai segnali che inviate e ricevete attraverso di esso. Saperli controllare e interpretare rappresenta uno straordinario vantaggio per la vita personale e professionale. Frutto di anni di ricerche, scritto in uno stile semplice e accattivante, Il metodo antiballe svela a uno a uno i segreti del linguaggio del corpo e spiega, con l’ausilio di moltissime immagini, come decifrarne i messaggi.

Questo libro affronta uno dei temi principali dell’analisi transazionale: i “giochi psicologici” che le persone mettono inconsciamente in atto nella comunicazione e nelle relazioni con gli altri. Come nel gioco d’azzardo, il messaggio apparente dei “giochi transazionali” è solo uno specchietto per le allodole, dietro al quale si cela una strategia manipolativa volta a ottenere determinati “vantaggi” e dal finale spesso sgradevole. Chi si trova a essere coinvolto in un gioco orchestrato da un altro avverte tensione per questa ambiguità e prova una sensazione sgradevole che via via si intensifica, ma non riesce ad aver chiaro cosa stia accadendo, né a cosa attribuire il proprio disagio; questo perché i giochi avvengono fuori dalla consapevolezza sia di chi li subisce sia anche di chi li mette in atto. Il libro descrive con grande chiarezza una vasta gamma di giochi, ne analizza la dinamica e gli scopi e infine indica come evitare di finirci dentro.

L'empowerment è il processo attraverso il quale le persone acquisiscono controllo sulla propria vita attivando le proprie risorse personali. Questo interessante manuale spiega che cosa è, come individuare le proprie risorse e renderle operative, quali sono gli elementi che ne permettono lo sviluppo, quali sono il metodo e la pratica e come si applica: individualmente, nelle relazioni sociali, nei contesti lavorativi e in ambito sportivo.

Ogni giorno siamo in grado di udire e annusare le forme, toccare le parole, vedere gli oggetti con la lingua, assaggiare gli odori. Possiamo permetterci il lusso dell’autocoscienza proprio perché appena sotto la sua soglia agisce un retaggio evolutivo che ci fa muovere con la sicurezza dei pipistrelli, fiutare il prossimo come i cani, utilizzare il tatto per procura alla stregua dei ragni.
Lawrence D. Rosenblum ci svela a noi stessi attraverso una sarabanda trascinante di esperienze quotidiane e di casi non comuni, ed è bravissimo nel ricondurre sia le prime sia i secondi alla stessa origine nei meccanismi basilari della percezione implicita.

Alla Terapia dell’Abbraccio partecipano le due persone direttamente coinvolte nel conflitto emotivo (marito/moglie, padre/madre e figlio/a, ecc.) e, in alcuni casi, una delle due persone viene interpretata da un adeguato sostituto. L’obiettivo dell’abbraccio è di conciliare le parti in conflitto e di rinnovare l’amore incondizionato per farlo nuovamente fluire. In questo modo avviene il completamento emotivo dell’ordine sistemico, nasce la capacità di superare i conflitti, tollerare l’aggressività, riacquistando attraverso il rinnovamento dell’amore il senso di protezione e di libertà.

La scrittura non è solo uno strumento per comunicare un contenuto qualsiasi, è anche una specie di cartina stradale che ci guida verso le aree più nascoste della nostra psiche e che ci porta infine oltre il labirinto della nostra personalità. Ogni occhiello, ogni inclinazione delle lettere, ogni spazio lasciato, insomma ogni tratto di penna sono spie sia dei nostri atteggiamenti interiori sia delle nostre carenze. Proviamo allora a cambiare la nostra scrittura per cambiare noi stessi: questo il messaggio di Vimala Rodgers, che suggerisce una completa serie di esercizi capaci di sviluppare, con un po’ di applicazione giornaliera, meravigliose virtù come l’entusiasmo, il perdono, la pazienza, la semplicità, la gratitudine. Grazie ai preziosi consigli dell’autrice la grafologia, lo studio scientifico della scrittura, si trasforma in grafo terapia: un nuovo modo per conoscere sé stessi, crescere e trasformarsi.

L’assertività è una modalità di comunicazione praticata da persone che eccellono nei vari campi in cui le relazioni interpersonali sono importanti. Queste persone riescono a conseguire efficacemente risultati positivi, suscitando simpatia, autorevolezza e leadership. Tutto questo significa in primo luogo essere chiari nell’esporre i concetti e i contenuti di quello che si vuole comunicare. Ricco di esercizi pratici, questo manuale è rivolto a tutti coloro che vogliono migliorare la comunicazione interpersonale. Mentre la parte iniziale si occupa di spiegare i principi base di una relazione assertiva, proseguendo nella lettura e attraverso le esercitazioni, i suggerimenti e gli esempi, si possono apprendere i passi fondamentali per esprimerla correttamente attraverso la comunicazione e il comportamento.

Questo volume costituisce la rassegna più ampia e documentata delle psicoterapie immaginative. Ricostruisce la storia e l'evoluzione delle diverse correnti, impostazioni e applicazioni, dai tempi antichi fino a quelli recenti, in cui sono entrate negli ospedali, negli ambulatori medici e nelle stanze della psicoterapia. La storia delle terapie immaginative ha radici remote e articolate. Fin dall'antichità - in Egitto, in Grecia, nell'estremo oriente, nell'America precolombiana - fu chiaro che le fantasie, le visioni e le immagini dell'inconscio possiedono un potenziale curativo. Secoli più tardi, la nascente psicologia strutturò una varietà di tecniche e una conseguente diversità di approcci all'immagine: allucinazioni ipnotiche, sogni da svegli, immaginazioni libere, visualizzazioni guidate, meditazioni immaginative e altro ancora. Inizialmente, molti di questi procedimenti immaginativi condivisero una stessa finalità: estendere il potere dell'Io sull'inconscio per ridurne la potenza.

Gianni Golfera spiega con chiarezza e semplicità il metodo mnemonico per eccellenza. Nel libro Più Memoria, la chiave per memorizzare efficacemente: Liste Numeri Articoli del Codice Manuali Testi d’esame Discorsi da tenere in pubblico Informazioni di tutti i generi Come Superando i problemi quotidiani di distrazione e scarsa memoria, attraverso una potente attivazione dell’intelligenza emotiva e intuitiva e un aumento dell’attività cerebrale e neurologica. Gianni Golfera è stato definito “l’uomo con più memoria al mondo”. Capace di citare alla lettera 261 testi e di memorizzare un numero di 10.000 cifre, la sua memoria sembra non avere limiti. Ma di sicuro ha un metodo. Un insieme di strategie che chiunque può studiare e applicare grazie agli insegnamenti e agli esercizi pratici contenuti in questo libro...

In questo libro l’autrice illustra il modo in cui molte menti brillanti e preparate a dominare situazioni complesse siano state alla resa dei conti incapaci di reagire in maniera efficace, e propone di rivedere i concetti di “stupidità” e “intelligenza”. Se per “stupido” non ci si limita al significato opposto di “intelligente”, per considerarlo invece un concetto complementare e addirittura geniale e innovativo, allora si può forse dare un senso nuovo alla situazione attuale.(...)

L’obiettivo di questo manuale è quello di rendere accessibile a tutti l'arte dell'interpretazione dei sogni attraverso un approccio semplice, ma scientificamente rigoroso, per contattare direttamente l’ Inconscio e quella parte di noi spesso indicata come il “Maestro Interiore”. Gli autori, partendo da un’ innovativa teoria basata sui più recenti sviluppi delle scienze della mente da un lato e la fisica quantistica dall’altro, espongono una tecnica straordinariamente efficace per comprendere come nasce, si forma, si sviluppa nella mente il simbolo e come individuarne i valori universali e personali, riconoscendo i processi psichici in atto. Un manuale per trasformare i nostri limiti in possibilità e le nostre aree di miglioramento in potenti risorse, generando una nuova ed evoluta consapevolezza di Se.

Questo libro ha una finalità ben precisa: aiutare i bambini e i loro genitori, attraverso l'utilizzo di una semplice tecnica, EFT, a recuperare e mantenere in perfetto equilibrio lo stato di salute fisica ed emotiva; prevenire o curare qualunque tipo di disagio che potrebbe precludere loro di vivere una vita adulta ricca di serenità, salute, autostima, benessere. EFT per Bambini suggerisce un metodo di aiuto, e di auto-aiuto, che permetta concretamente di rafforzare o, laddove manca, di creare un rapporto genitori-figli solido e proficuo. Per tutti. Nel bambino che è in ognuno di noi c'è ancora un'infanzia da vivere.