Già pubblicato con il titolo: Guide - Yoga del corpo e della mente. Esercizi di respirazione e meditazione, nonché tanti consigli sulla dieta ideale e sull'atteggiamento da assumere per mantenere il nostro equilibrio interiore.

L'autore si propone è di aiutare i lettori a vivere pienamente ogni minuto della giornata e a pensare con gioia, ogni mattina quando ci si sveglia, alla giornata che si vivrà. Una guida dedicata ai pensionati e disoccupati ma anche a chi è occupato, magari troppo, e vuole crearsi un piccolo paradiso al di fuori del mondo del lavoro.

Attraverso mitologia, pensiero junghiano, numerologia, esame delle premonizioni, telepatia e sogni condivisi l'autore ci insegna ad individuare il rapporto intrinseco fra i nostri sogni, le emozioni e gli eventi che accadono. Gli strumenti per interpretare le coincidenze significative che ci possono capitare e un metodo semplice per decodificarle, dimostrando come le combinazioni solo in apparenza fortuite si manifestano ogni giorno nella nostra vita.

Un'introduzione ai principi fondamentali della fisiognomica, facile da mettere in pratica. Innumerevoli illustrazioni forniscono al lettore esempi concreti permettendogli di "analizzare" parenti, amici e colleghi.

Questo libro é introduttivo ad una sana e adeguata alimentazione vegetariana, spiega come effettuare il passaggio ad una dieta vegetariana per adulti e per bambini e tutti i suoi benefici effetti nella pratica. Una dieta vegetariana può aiutarci ad alimentarci in modo più sano e naturale? Riconsiderare le nostre abitudini alimentari può garantirci salute e benessere?