Un viaggio alla scoperta del nostro vero Sé Gli scienziati e i filosofi occidentali hanno sempre cercato di addentrarsi nel misterioso mondo della mente umana, senza riuscire a svelarne i segreti. Segreti che gli Yogi conoscono da millenni e che questo libro aiuta a comprendere, descrivendo la struttura della mente umana e le sue eccezionali facoltà. In queste pagine l’autrice illustra i livelli mentali del conscio, subconscio e superconscio, le funzioni della memoria cerebrale e extracerebrale, spiegando cosa sono i fenomeni paranormali e i profondi effetti della meditazione basata sulla ripetizione mentale del mantra. Indicando la via per espandere i confini della mente e come riuscire a controllarla, canalizzando l’energia mentale ed entrando nel regno della spiritualità. (...)

Ogni essere è alla ricerca di un senso, di una direzione in cui incamminarsi, e la comprensione dell’importanza del risveglio spirituale e l’equilibrio mentale dipendono dalla purezza e dalle qualità che la nostra mente riesce a sviluppare. In questo libro Shrii Shrii Ánandamúrti spiega che la moralità è il punto di partenza per l’evoluzione dell’individuo e della società, e illustra in maniera profonda e sintetica i vari aspetti di Yama e Niyama, i principi cardine dell’Aśt́áuṋga Yoga che derivano da una profonda comprensione della psicologia umana e sono la chiave per la massima espressione del potenziale umano. (...)

Tanti filosofi hanno tentato di dipingere la società ideale, ma nessuna delle loro visioni utopistiche ha trovato una realizzazione compiuta e permanente. La storia dell’umanità è sempre stata segnata dalla lotta incessante per la libertà dalle schiavitù naturali, sociali, economiche e politiche, senza però conseguire il vero progresso umano. (...)

Questo libro offre una conoscenza preziosa, aprendo la mente a un approccio diverso alla malattia e la sua cura. Spiegando prima di tutto le cause delle varie malattie l'autore Prabhat Ranjan Sarkar dà infatti informazioni dettagliate su varie tecniche yogiche come metodo efficace di prevenzione e cura, oltre a una serie di rimedi naturali facilmente preparabili utilizzando piante, spezie e sostanze varie. Insieme alle asana, i mudra e adatti a guarire le varie patologie il libro fornisce indicazioni precise sull'alimentazione, l'igiene, il digiuno, e le cose da fare e da non fare, dando una visione veramente olistica dell'essere umano. Facendo capire che anche gravi malattie possono essere curate in modo semplice usando il potere curativo della natura e riattivando la forza vitale dell'essere umano. (...)

Ancora oggi il mio amato Krśńa suona il Suo flauto. Solo le persone fortunate possono ascoltare la Sua musica. Le più importanti correnti filosofiche indiane usate in questo libro da Shrii Shrii Ánandamúrti per illustrare i vari aspetti della personalità e della vita di Krśńa sono come delle cartine al tornasole, e in Namámi Krśńasundaram (Saluto Krśńa il Bello) Lui appare in tutta la Sua grandezza e bellezza, emergendo come un prezioso gioiello nascosto in uno scrigno che una volta aperto inonda di luce l’anima di chi legge. (...)

La più alta definizione di Yoga é: ”l’unione dell'anima individuale con l'Anima Suprema”. Non si tratta quindi di una singola tecnica, ma del risultato finale, della meta di varie pratiche yogiche. In questo libro l’autore spiega l'essenza degli insegnamenti di Shrii Shrii Anandamurti, Guru tantrico del XX secolo, illustrando in modo sentito e incisivo cos’è il vero Tantra Yoga, ben diverso da quello conosciuto in occidente. Il Tantra è infatti la scienza spirituale fondamentale, non é una religione, ma un insieme di pratiche e tecniche scientifiche che portano al benessere fisico, all'espansione mentale e alla suprema realizzazione spirituale, chiamata "Yoga" (...)

La conoscenza, la percezione, la memoria di questa vita e delle vite passate, i fantasmi e la chiaroveggenza sono solo alcuni dei temi trattati in questi discorsi da Shrii Shrii Anandamurti, maestro e guida spirituale dell’Ananda Marga. Il nucleo centrale del libro è la Biopsicologia, lo studio delle relazioni tra il corpo fisico e le tendenze psicologiche, il funzionamento delle varie ghiandole del corpo e la capacità dell'individuo di dominare le proprie inclinazioni mentali, dirigendo la propria energia verso mete superiori. (...)

"L'uomo moderno ha fretta, e solo l'opposto gli potrà essere utile. Se avete fretta, se vivete nella fretta, Patanjali vi potrà essere utile, perché egli non ha fretta alcuna. Io spero che Patanjali acquieti la vostra impazienza; vi riporterà con i piedi per terra, vi calerà di nuovo nella realtà, vi farà ritornare in voi." Con il suo commento ai Sutra sullo yoga di Patanjali (di cui questa è la terza parte), Osho rende accessibile all'uomo occidentale del XXI secolo il tesoro di saggezza e la profonda conoscenza della realtà interiore elaborata dal popolo indiano nel corso dei secoli. (...)

Con questo libro Alan Wallace, uno dei massimi esperti occidentali degli effetti biologici delle pratiche meditative buddhiste sull’apparato cerebrale, ci dimostra che il sogno lucido non è soltanto intrattenimento: può accrescere la nostra creatività, la nostra capacità di risolvere problemi, o farci scoprire sempre più cose su noi stessi.

Lo yoga è un esercizio fantastico per i bambini di tutte le età: favorisce la capacità di concentrazione, aiuta a tenere una postura corretta, migliora la coordinazione, aiuta a sciogliere le tensioni fisiche e psicologiche. Questo libro mostra ai genitori come coinvolgere i propri figli in modo spontaneo e divertente nella pratica dello yoga.

Molti praticano Kundalini Yoga senza sapere di cosa si tratti. Scoprilo insieme a Maria Angelillo e Stefania Floreani in questo approfondito libro! Secondo le dottrine tantriche, la kundalini è l'energia profonda, divina, posta alla base della colonna vertebrale. Gli insegnamenti e gli esercizi che permettono di attivare questa energia. Teoria e pratica del Kundalini yoga. I fondamenti filosofici e metafisici di questa pratica yoga. L'insegnamento di Yogi Bhajan.

Il libro spiega con un linguaggio molto lucido e semplice come i Sutra possano promuovere un sapere proveniente dall’interno, e come sia possibile realizzare uno stato in cui il sé dell’aspirante spirituale si fonde con il Sé, in cui, in altre parole, scompare la differenza tra l’osservatore e l’osservato. L’autore, che ha già fornito nella precedente opera un’interpretazione logica degli Yoga Sutra, concisa e facilmente comprensibile anche da chi non abbia familiarità con i testi classici dello yoga, in questo nuovo studio rivela le interconnessioni e i collegamenti presenti negli Yoga Sutra in maniera tale che i loro significati nascosti possano essere più agevolmente afferrati.

Questo libro parla di simboli, cercando di portare i lettori a riscoprire tutta la ricchezza del mondo simbolico che ognuno ha già all'interno del proprio essere, ma che va lasciato affiorare in superficie, affinché si possa vedere con chiarezza il suo splendore.

Questa seconda serie di pavanamukta-àsana ha lo scopo di rinforzare il sistema digestivo ed eliminare i blocchi di energia nell’area addominale ed è in particolar modo indicata per chi soffre di problemi legati alla digestione, disturbi dell’alimentazione (quali mancanza di appetito, obesità, diabete) o relativi all’apparato riproduttivo o, infine, al sistema circolatorio.