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La più alta definizione di Yoga é: ”l’unione dell'anima individuale con l'Anima Suprema”. Non si tratta quindi di una singola tecnica, ma del risultato finale, della meta di varie pratiche yogiche. In questo libro l’autore spiega l'essenza degli insegnamenti di Shrii Shrii Anandamurti, Guru tantrico del XX secolo, illustrando in modo sentito e incisivo cos’è il vero Tantra Yoga, ben diverso da quello conosciuto in occidente. Il Tantra è infatti la scienza spirituale fondamentale, non é una religione, ma un insieme di pratiche e tecniche scientifiche che portano al benessere fisico, all'espansione mentale e alla suprema realizzazione spirituale, chiamata "Yoga"
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