Riscoprendo e valorizzando il corpo, lo yoga fa del corpo stesso un prezioso strumento di conoscenza, il passaggio obbligato per un percorso di crescita personale. In una stagione della vita in cui il nostro corpo si trasforma, è rassicurante per le donne entrare in contatto con una disciplina che insegna ad accettare i limiti del corpo stesso, rispettandoli come parte della nostra storia.

Mediante una sequenza di semplici movimenti, la serie di pavanamukta-âsana integra corpo, mente e respiro in una dimensione spirituale. Essa è perciò di grande utilità a tutti i praticanti di yoga: non solo ai principianti, nei quali risveglia la consapevolezza e la presenza mentale, ma anche ai più esperti, che troveranno in questa tecnica un aiuto all’interiorizzazione e un valido strumento per progredire.

Vita ed insegnamenti di un Maestro Questo libro è un'incomparabile esempio, basato sull'esperienza del discepolo di Swami Venkatesananda col suo Maestro, Swami Sivananda di Rishikesh, gigante spirituale e figura leggendaria nel panorama dello Yoga moderno, il quale scrisse oltre 300 opere e contribuì, tra i primi, alla diffusione dello Yoga su scala planetaria. Questa biografia, di notevole ispirazione per ogni aspirante spirituale, descrive numerosi aspetti della personalità, della vita e degli insegnamenti del maestro Sivananda, che Swami Venkatesananda ebbe l'opportunità di raccogliere direttamente, in prima persona, poichè ne fu il segretario personale per diversi anni. Un bellissimo documento, una storia appassionante che si legge (e si rilegge e si rilegge ancora...) tutta d'un fiato, che infonde al lettore entusiasmo, speranza, fiducia e voglia di meditare e di realizzarsi.

Un'opera dedicata alla respirazione, attività primaria per ogni essere vivente, che è alla base di ogni tecnica corporea, mentale ed evolutiva di origine occidentale ed orientale. Tutti sappiamo che respirare in maniera corretta è essenziale ai fini del conseguimento di una duratura salute, di una maggiore vitalità e benessere, di una migliore qualità e durata della vita, ma pochi sanno come respirare bene. Elaborato per coloro che vogliono approfondire teoricamente e praticamente l'argomento, il videocorso propone un approccio nuovo e di facile applicazione, adatto a tutti coloro che vedono nella consapevolezza respiratoria la fonte dell'equilibrio armonico e della vitalità psicofisica. ...

L'enciclopedia pone in risalto le maggiori correnti del pensiero indù, illustra personaggi che vanno da Manu a Gandhi e include località geografiche da Ramesvaran ­ il sito più a sud dell'India ­ fino all'Himalaya nel nord. Scritto con sicurezza, conoscenza, simpatia ed intuito, questo libro è un preziosissimo punto di riferimento sia per gli studiosi che per i credenti di religioni diverse, come pure per coloro i quali non hanno familiarità con il mondo della religione.

Un testo prezioso che contiene gli ultimi discorsi di Shrii Shrii Anandamurti, il fondatore di Ananda Marga. La conoscenza, la percezione, la memoria di questa vita e delle vite passate, i fantasmi e la chiaroveggenza sono alcuni dei temi di questi discorsi. Il nucleo centrale è lo studio delle relazioni fra corpo fisico e le tendenze psicologiche, tra il funzionamento delle singole ghiandole del corpo e la capacità dell'individuo di dominare le sue inclinazioni mentali.

Astrologa milanese, l'autrice racconta la sua esperienza di reincontro con Hairakhan Baba che ritornò sopo due anni, reincarnato in un altro corpo già cresciuto. Parakaya Pravesh è una rarissima tecnica di yoga: "uno spirito evoluto quando il suo corpo è diventato vecchio o per qualche altro motivo è inutilizzabile, decide di lasciare l'involucro fisico ed uscendo dal suo corpo attuale ne prende subito un altro, saltando il passaggio morte e conseguente rinascita attraverso la naturale gravidanza di una donna".

Sistema di autocura che può essere utilizzato da chiunque, senza limiti di età o di forma fisica, lo yoga terapeutico cura efficacemente vari disturbi e malattie, come, per esempio, artrite, obesità, asma, ipertensione, insonnia, nervosismo, stitichezza, mancanza di energia; può far diminuire l'uso dei medicinali e offre miglioramenti visibili già dopo 3-4 quattro settimane di trattamento.

Racconto autobiografico originale di ciò che accade alla mente e al corpo quando Kundalini si desta spontaneamente dopo anni di disciplina yogica. Molto interessanti sono i commenti di James Hillman, il noto analista junghiano che ha per così dire scoperto Gopi Krishna.

 Nella tradizione cristiana esiste la conoscenza dei centri sottili che in Occidente è stata reintrodotta dalle religioni Orientali. La preghiera esicasta del Monte Athos e la liturgia utilizzano questa conoscenza.

Oltre 250 illustrazioni a colori, di opere del superbo patrimonio artistico e architettonico indiano. I temi fondamentali delle tradizioni spirituali dell'India, in particolare di quelle hindu, buddhista e giaina, affrontati con un'esposizione divulgativa ma autorevole, che ne esplora anche analogie e somiglianze con la speculazione occidentale. L'analisi di idee e pratiche che appartengono ormai al vocabolario spirituale dell'Occidente: yoga, karma, meditazione, tantra, illuminazione. In appendice una sezione documentaria con una guida alle tecniche di meditazione e alle mete di pellegrinaggio e un glossario di termini specialistici.

Le parole di Ramakrishna, la più alta autorità spirituale dell’India moderna, furono raccolte dai discepoli e tramandate in un’opera di grande mole. Jean Herbert ha compiuto un lavoro ammirevole, scegliendo i passi, ordinandoli per argomenti, annotandoli e dotando il libro di un esauriente glossario.

Tre testi sulla Mahamudra introducono nel cuore stesso dello Yoga della Mente. Mentre lo Yoga dell’Energia è illustrato da un testo altrettanto breve e preciso, che descrive la pratica dei Sei Yoga di Naropa.

Sri Svami Sivananda si rivolge ai giovani e ai discepoli ancora ai primi passi, ed espone i fondamenti della spiritualità yoga e i requisiti per raggiungere le più alte e nobili vette della sapienza.