Se viene eseguita tre volte alla settimana, i benefici di questa lezione, che comprende riscaldamento iniziale, tre differenti sessioni di esercizi di tonificazione per gambe, braccia e glutei, seguite da una sessione di addominali e dal defaticamento finale, saranno visibili in poco tempo: si noteranno infatti miglioramento del tono muscolare generale, perdita di peso, definizione della zona addominale, gambe e glutei più asciutti e tonici, migliore resistenza aerobica. Quello che presentiamo in questo DVD è un allenamento intenso ma divertente, che unisce il fitness tradizionale alla preparazione atletica sportiva e militare. Nel videocorso questi esercizi sono presentati nella modalità di base e in quella avanzata, in modo che chiunque abbia la possibilità di mettersi in gioco.

Offrire una traccia e un percorso ben delineati e sicuri da poter seguire anche a casa propria, nel momento più idoneo e senza dovere compiere faticosi e lunghi spostamenti, è l'obiettivo principale del DVD. La sicurezza e l'efficacia degli esercizi è stata controllata dal ginecologo Roberto Fraioli che ha supervisionato l'intero lavoro, garantendone la qualità dal punto di vista medico. Il corso è organizzato come una lezione pratica, svolta in tempi reali, e che può essere personalizzata secondo le esigenze. Una pratica yoga mirata a facilitare e a rendere più sicura, tranquilla e gioiosa la gravidanza rappresenta un'opportunità di salute che un numero sempre maggiore di donne è determinato a cogliere, ma trova difficile 'incontrare' per mancanza di corsi specializzati...

"A tutti coloro che, nel mondo, sono tornati sani e salvi da una guerra: lavorano, si sposano, hanno dei bambini, ma quello che hanno visto non gli abbandonerà mai." Questa la dedica con cui il regista del film riceveva il Leone d'Oro come miglior film alla Mostra del Cinema di Venezia. Perché quella del 1982 tra Israele e Libano, ennesima tappa del calvario che da quasi cinquant'anni insanguina il Medio Oriente, è stata anche la guerra di Maoz, ventenne allo sbaraglio proprio come i quattro israeliani prigionieri del carro armato di Lebanon, un ammasso di ferraglia che trasporta sogni, speranze e paure dei suoi giovani occupanti attraverso le macerie libanesi...

Con Il mio amico Eric, Ken Loach, il regista che ha fatto dell’impegno la sua cifra stilistica, si apre a un pubblico nuovo, più ampio, e realizza un film sul pallone senza tradire gli ideali di una vita, raccontando la working class con l’affetto di sempre e mostrando che la passione sportiva può ancora essere un’esperienza di amicizia, solidarietà e rifiuto dell’individualismo. Perché, come dice Eric Cantona, "bisogna sempre avere fiducia nei propri compagni di squadra"...

A Torino nel 2006 si svolge il secondo incontro mondiale tra le comunità del cibo: Terra Madre. Qualcuno era arrivato con i suoi fagioli nel sacchetto, qualcun altro con il riso e l'orzo. Semi cresciuti in India, in Cina, in Messico. Scuri, chiari, levigati, rugosi, come le mani e i volti di chi li aveva piantati, innaffiati, raccolti con gesti e tecniche di tradizione millenaria. “ Contro le degenerazioni messe in atto dalle multinazionali del cibo, contro i prepotenti, marcia il grande popolo di “Terra Madre” . Una moltitudine di volti diversi ma affini per nobile semplicità, convinti che si possa consumare diversamente e convivere in pace con la nostra madre Terra. Volti che vengono da lontano, ma uguali a quelli delle nostre campagne, della nostra infanzia, un giro attorno al mondo alla ricerca di quel che resta della biodiversità, nell' agricoltura e negli allevamenti, dalla Cordigliera delle Ande fino all' India...

Birmania, settembre 2007: le tonache amaranto dei monaci buddhisti manifestano, ballando, contro uno dei regimi più dispotici e autoritari del continente asiatico, che risponde con fucili e manganelli. Gli scomodi sguardi “stranieri” sono stati tutti allontanati ma, nel silenzio nero che da anni avvolge il paese, anonimi reporter birmani decidono di alzare la voce, a rischio della vita. Si buttano in strada e filmano video-macigni di verità, che escono, clandestini, dalla terra blindata e rotolano fino a noi, travolgendoci. Ci sono film che esprimono creatività, poesia, che raccontano storie suggestive. Ma ce ne sono altri, rari, imprescindibili, che hanno la forza di incidere sulla realtà, di cambiarla, di "fare la Storia". Burma VJ è uno di questi: ha l’energia della necessità. È l’urlo per la libertà di un popolo intero...

Oggi, rispettando le regole del metodo scientifico e i controlli di qualità, è possibile utilizzare i farmaci vegetali in piena sicurezza. Nel DVD si dimostrano gli usi tradizionali di fiori ed erbe, secondo i canoni della medicina popolare, e le evidenze proprie della medicina scientifica, frutto delle più aggiornate ricerche oltre che della solida esperienza clinica. Viene così messa a disposizione del grande pubblico la profonda conoscenza della materia da parte dell’Autore. Nel DVD troverete una esauriente introduzione alla fitoterapia, che ne spiega l'evoluzione; perché scegliere la fitoterapia, le istruzioni per l'uso delle erbe, come si preparano i prodotti fitoterapici, e molto altro ancora. Oltre un'ora e mezza di corso tenuta da uno dei più importanti naturopati italiani.

Le musiche azere vengono introdotte tramite l'uso originale degli strumenti tradizionali. In particolare, ha valenza speciale l'impiego del tar, caratteristico liuto a 11 corde, strumento molto duttile e adatto anche all'accompagnamento delle musiche della cultura occidentale e della musica classica.

L'idea che ha portato alla realizzazione di questo Cd è il riconoscimento che nel tempo e nello spazio tutte le religioni hanno avuto bisogno di codificare in parole e suoni l'invocazione di Dio, in qualunque modo sia stato chiamato. In un'epoca di globalizzazione delle culture e dei mercati, che favorisce lo scambio e il confronto, è sembrato appropriato riunire insieme meditazioni e preghiere di varie tradizioni, per evidenziarne l'unitarietà del linguaggio e degli intenti. La meditazione, la preghiera e i suoni puri (armonici, vocali o strumentali) sono tra i mezzi più utili per trovare la via che conduce alla percezione del divino. Questo Cd può servire a creare uno spazio meditativo che aiuti a ricondurre alle più profonde radici dell'Essere.

Un documentario che racconta un’epoca piena di carica creativa e la fulminante carriera di Keith Haring, un artista che - con il suo vocabolario universalmente comprensibile e la leggerezza dei suoi colori ha imposto nel mondo la sua visione di un’arte accessibile a tutti. Tutti conoscono le sue opere, ma non tutti sanno chi è. Di Keith Haring si è scritto e detto tanto, ma in pochi hanno avuto accesso alle fotografie “domestiche”, alle aperte testimonianze di amici, familiari e artisti del calibro di Bill T. Jones, Yoko Ono, David LaChapelle e Fab 5 Freddy. Raccontano un’epoca piena di carica creativa e la fulminante carriera di un artista che - con il suo vocabolario universalmente comprensibile e la leggerezza dei suoi colori ha imposto nel mondo la sua visione di un’arte accessibile a tutti.