Lo scienziato ateo Richard Dawkins ha recentemente dichiarato che nessun teologo ha mai prodotto una risposta soddisfacente alle sue argomentazioni. Keith Ward, ben noto commentatore televisivo e autore, è uno dei più importanti filosofi e teologi della Gran Bretagna, e come tale è uso dare il benvenuto a tutti coloro che si avventurano nel mondo della filosofia con definizioni chiare, nitide esposizioni e conclusioni coerenti. Dawkins, purtroppo, sconfinando in questo campo, si è lasciato guidare dalla passione, facendo largo uso di stereotipi e sfoderando l’arma del ridicolo e della derisione. Nel raccoglierne la sfida, Ward dimostra non solo che gli argomenti dello scienziato sono inadeguati, ma anche che sul piano razionale l’esistenza di Dio può essere dimostrata in maniera abbastanza soddisfacente.

Con questa guida, si può tranquillamente iniziare il cammino del vegetarianesimo e godere dei suoi effetti evitando i possibili pericoli, perché fornisce risposte puntuali ed esaustive ai più importanti quesiti in materia, alla luce dei più recenti studi scientifici. Ecco alcune delle domande alle quali risponde: • Che cos’è il vegetarianesimo? • Quali sono le sue implicazioni etiche e filosofiche? • L’uomo è fatto per mangiare la carne? • Quali alimenti contengono le proteine più pregiate? • Quali sono le virtù della verdura e della frutta? • Quali sono le implicazioni igieniche del vegetarianesimo? • Con cosa sostituire la carne e il latte? • Perché scegliere i prodotti biologici? • Come «nutrire il cervello»? • Come migliorare la propria energia vitale, tonificare l’intestino e prevenire le malattie?

La rivoluzione sessuale del Tantra, ossia una tecnica sofisticata che diede la possibilità agli antichi indiani di sfruttare il potere del sesso, usandolo per raggiungere l’appagamento, la pace, il piacere estetico, stimolando la creatività e arricchendo nel contempo la loro vita. Senonché, dopo il prevalere del puritanesimo, per proteggere il loro patrimonio i tantristi codificarono i testi in un linguaggio concepito per scoraggiarne l’interpretazione. Oggi, di conseguenza, il Tantra è poco conosciuto persino in India. Gli autori, per la prima volta, adattano alla sensibilità dell’uomo moderno le antiche pratiche sessuali indiane, che se impiegate correttamente permettono di raggiungere la soddisfazione e il benessere sessuale a tutti i livelli.

Un guida pratica alla Cabala, la tradizione mistica del giudaismo seguita anche da star delloo spettacolo e altri cellebri personaggi: la Cabala va ben oltre tutto ciò che può offrire un sistema religioso, poiché è connessa alle leggi interne dell’universo e ci insegna a riconoscerle e a utilizzarle. Questo libro illustra in particolare: • i legami tra l’antica saggezza della Cabala e la moderna psicologia; • l’impiego dei nomi degli angeli, delle lettere ebraiche e dei numeri come veicoli di energia creativa; • come eliminare i meccanismi inconsci che limitano e bloccano la nostra percezione e la nostra volontà; • come riconoscere le illusioni dell’ego e sconfiggerlo definitivamente.

Il Tao te Ching di Lao tzu è una lettura indispensabile per chiunque desideri impegnarsi per raggiungere obiettivi concreti nella carriera, senza rinunciare al proprio equilibrio interiore. Fedele agli insegnamenti del grande classico cinese, Il Tao della forza è un eccellente spunto di riflessione per chi sente di avere dentro di sé la potenza del leader, ma ancora stenta ad esternare e a mettere in pratica il suo istinto innato. In un’era come la nostra, segnata dal caos e dallo stress, la lettura di questo libro ci offre l’opportunità di volgerci verso la pace e la serenità, oltre a insegnarci come l’imparzialità, il potere decisionale e la flessibilità siano elementi fondamentali per la maturazione del manager di successo.

Con un impegno quotidiano anche molto limitato è possibile ottenere risultati importanti e, soprattutto, impostare un percorso verso uno stile di vita sano e corretto. Il limite maggiore delle diete dimagranti tradizionali (per altro difficili daseguire e piene di restrizioni) è la ridotta durata nel tempo, con la conseguenza che i chili persi vengono recuperati in poche settimane. Il Metodo Combinato, invece, non prevede schemi rigidi, ma propone un mix di buone pratiche alimentari e di pochi minuti di attività fisica quotidiana (svolta ad esempio correndo o eseguendo gli esercizi illustrati in queste pagine). È indicato per chi vuole ritrovare la forma – magari prima della «prova costume» o dopo i periodi festivi – e anche per chi desidera conseguire un benessere di lunga durata. Il libro nasce dall’esperienza personale dell’autore, che, grazie al MetodoCombinato, ha perso oltre 20 kg in modo semplice e senza sacrifici, assecondando e stimolando le normali funzioni dell’organismo.

Questo libro descrive in modo chiaro e accessibile le regole basilari di un’alimentazione che rispetta le esigenze del nostro organismo, e presenta i cereali, i legumi, gli ortaggi e i frutti di uso più comune nell’alimentazione dell’uomo moderno: questi vegetali sono fra gli alimenti più utili alla nostra dieta, proprio perché sono i discendenti naturali di quelle parti commestibili delle piante che i nostri progenitori scelsero come propri alimenti molti milioni di anni fa. Cibo più consono alle nostre esigenze nutrizionali non si potrebbe trovare, e, approfittando del potere nutritivo e regolatore di questi vegetali, anche l’uomo della società meccanizzata può validamente contribuire alla prevenzione e alla cura di molte malattie, elevando in modo apprezzabile la qualità della propria vita. Di quasi ogni specie trattata viene fornito anche un esempio di applicazione culinaria per un totale di 100 ricette semplici, piacevoli e benefiche.

Il progetto è una forma di economia di mercato nel quale le motivazioni e gli obiettivi delle aziende private sono sovvertiti: dall’orientamento al puro profitto e competizione alla ricerca del bene comune e della cooperazione. Quindi con un quadro di riferimento meno disumanizzante e più sostenibile che si impernia sui quei valori che contribuiscono a rendere appaganti le relazioni interpersonali: fiducia, responsabilità, supporto reciproco e collaborazione. Il libro descrive tutti questi concetti, ed è proprio l’ideatore e il massimo esponente del movimento che ne parla diffusamente sia dal punto di vista delle idee, ma anche della pratica. L’economia del bene comune di Felber si orienta a imprese e iniziative individuali proprio come nell’economia di mercato.

Frutto di dieci anni di ricerche, questa summa allo stesso tempo erudita e accattivante di Jacques Vigne, fa luce su uno degli aspetti più affascinanti dell’avventura spirituale. Il “matrimonio interiore” costituisce l’ultima tappa e il coronamento di un cammino spirituale: tutte le pulsioni e le emozioni contraddittorie che abitano l’anima vengono trasformate in energia armoniosa, attraverso l’unione tra la dimensione maschile e quella femminile di un essere umano. Il dottor Jacques Vigne, uno psichiatra francese che vive in India da più di quindici anni, ci rivela le caratteristiche psicosomatiche e spirituali di questa esperienza, comune alle grandi tradizioni Orientali e Occidentali. Il matrimonio mistico, rappresentato in ogni cultura con parole ed immagini differenti, è, sotto ogni latitudine, il superamento della dualità esistenziale. Questa realtà universale, celebrata nella Bibbia dal Cantico dei Cantici, ha ispirato tutta la mistica occidentale relativa alle nozze. Lo stesso principio è illustrato nell’Islam dalla passione amorosa di Majnûn e Laylâ e in India dal matrimonio del dio Shiva con Shakti. Questa unione mistica è esplorata attraverso varie vie, che tendono tutte alla realizzazione dell’unità interiore, ad esempio nello yoga tradizionale attraverso il corpo e in Cina con l’armonizzazione tra Yin e Yang.

L’autrice suggerisce metodi pratici per controbattere agli attacchi verbali (aggressioni, insulti, osservazioni assurde, prese in giro o battute insolenti), traendo ispirazione dalle arti marziali. Nel judo e nell’aikido, infatti, la regola base è che il tenero vince il duro e così sembra funzionare anche nella comunicazione. Il suggerimento base è imparare l’arte del non-attacco: l’aggressione infatti provoca stress dannoso. E attaccare l’altro è come afferrare un coccio da un mucchio di vetri infranti: ci si procura un’arma ma, inevitabilmente, c’è il rischio di tagliarsi Le strategie di risposta suggerite sono così tutte caratterizzate dalle seguenti qualità: servono solo all’autodifesa, sono semplici e facili da ricordare, rappresentano una risposta universale a quasi tutte le aggressioni verbali, sono prive di termini offensivi o violenti e non intaccano la relazione.