Dieta e Salute con gli Alimenti Vegetali
Alimentazione sana con cereali, legumi, ortaggi e frutta
|
€ 59.00
€ 56.05
(-5%)
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Questo libro descrive in modo chiaro e accessibile le regole basilari di un’alimentazione che rispetta le esigenze del nostro organismo, e presenta i cereali, i legumi, gli ortaggi e i frutti di uso più comune nell’alimentazione dell’uomo moderno: questi vegetali sono fra gli alimenti più utili alla nostra dieta, proprio perché sono i discendenti naturali di quelle parti commestibili delle piante che i nostri progenitori scelsero come propri alimenti molti milioni di anni fa. Cibo più consono alle nostre esigenze nutrizionali non si potrebbe trovare, e, approfittando del potere nutritivo e regolatore di questi vegetali, anche l’uomo della società meccanizzata può validamente contribuire alla prevenzione e alla cura di molte malattie, elevando in modo apprezzabile la qualità della propria vita. Di quasi ogni specie trattata viene fornito anche un esempio di applicazione culinaria per un totale di 100 ricette semplici, piacevoli e benefiche.
|
|
|
|
L’Economia del Bene Comune
Un modello economico che ha futuro
|
€ 14.90
€ 14.15
(-5%)
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Il progetto è una forma di economia di mercato nel quale le motivazioni e gli obiettivi delle aziende private sono sovvertiti: dall’orientamento al puro profitto e competizione alla ricerca del bene comune e della cooperazione. Quindi con un quadro di riferimento meno disumanizzante e più sostenibile che si impernia sui quei valori che contribuiscono a rendere appaganti le relazioni interpersonali: fiducia, responsabilità, supporto reciproco e collaborazione. Il libro descrive tutti questi concetti, ed è proprio l’ideatore e il massimo esponente del movimento che ne parla diffusamente sia dal punto di vista delle idee, ma anche della pratica. L’economia del bene comune di Felber si orienta a imprese e iniziative individuali proprio come nell’economia di mercato.
|
|
di:
Christian Felber
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-2778-3
|
Pag. 248 Formato: 13 x 21 cm. Anno: 2012
|
|
|
|
Il Matrimonio Interiore
In Oriente e Occidente
|
€ 26.00
€ 24.70
(-5%)
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Nuova Edizione
Novità |
Frutto di dieci anni di ricerche, questa summa allo stesso tempo erudita e accattivante di Jacques Vigne, fa luce su uno degli aspetti più affascinanti dell’avventura spirituale. Il “matrimonio interiore” costituisce l’ultima tappa e il coronamento di un cammino spirituale: tutte le pulsioni e le emozioni contraddittorie che abitano l’anima vengono trasformate in energia armoniosa, attraverso l’unione tra la dimensione maschile e quella femminile di un essere umano. Il dottor Jacques Vigne, uno psichiatra francese che vive in India da più di quindici anni, ci rivela le caratteristiche psicosomatiche e spirituali di questa esperienza, comune alle grandi tradizioni Orientali e Occidentali. Il matrimonio mistico, rappresentato in ogni cultura con parole ed immagini differenti, è, sotto ogni latitudine, il superamento della dualità esistenziale. Questa realtà universale, celebrata nella Bibbia dal Cantico dei Cantici, ha ispirato tutta la mistica occidentale relativa alle nozze. Lo stesso principio è illustrato nell’Islam dalla passione amorosa di Majnûn e Laylâ e in India dal matrimonio del dio Shiva con Shakti. Questa unione mistica è esplorata attraverso varie vie, che tendono tutte alla realizzazione dell’unità interiore, ad esempio nello yoga tradizionale attraverso il corpo e in Cina con l’armonizzazione tra Yin e Yang.
|
|
di:
Jacques Vigne
La Lepre edizioni
ISBN: 978-88-96052-16-7
|
Pag. 650 Formato: 13,5 x 21 cm. Anno: 2009
|
|
|
|
Eckhart Tolle e Sri Aurobindo
Due punti di vista sull'illuminazione
|
€ 22.00
€ 20.90
(-5%)
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Sri Aurobindo (1872-1950), definito da Ken Wilber “il più grande saggio-filosofo moderno dell’India” e “il più grande di tutti i filosofi vedantici”, fu attivista politico, mistico, guida spirituale, poeta e yogi. Il suo contributo unico allo sviluppo del potenziale umano fu realizzato attraverso l’integrazione della cultura orientale e occidentale. Confrontando il pensiero di Eckhart Tolle, intervistato dall'autore in India, con lo yoga di Sri Aurobindo, A.S. Dalal mette in relazione i loro insegnamenti con la storia della propria ricerca spirituale. Alla fine degli anni Novanta Eckhart Tolle, già direttore di Fisica a Cambridge, attirò l’attenzione dei ricercatori spirituali di tutto il mondo con la pubblicazione del suo primo libro, The Power of Now (Il potere di Adesso). Il suo insegnamento, in cui si mescolano elementi provenienti da Buddismo, Vedanta Advaita e Cristianesimo è relativamente neutrale e potentemente diretto. Esso propende con forza verso la visione buddista della realtà, della natura e del processo d’illuminazione. Ciò è in netto contrasto con la visione induista propria della Bhagavad Gita.
|
|
di:
A.S. Dalal
La Lepre edizioni
ISBN: 978-88-96052-58-7
|
Pag. 218 Formato: 13,5 x 21 cm. Anno: 2012
|
|
|
|
Walden - Vita nel bosco
Con una introduzione di Wu Ming 2
|
€ 10.00
€ 9.50
(-5%)
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Walden è infatti il resoconto di due anni di vita solitaria che Henry Thoreau trascorse fra il luglio del 1845 e il settembre del 1847 nella campagna del Massachusetts. E tuttavia è il testo da cui oltre un secolo dopo prenderanno le mosse i movimenti ecologisti e ambientalisti di mezzo mondo. Un semplice diario, che all’esperienza intima unisce la descrizione della vita quotidiana, materiale, fatta di suoni, silenzi, paesaggi reali e immaginari, è per contrasto una riflessione sull’economia, sulla politica, sulla democrazia, sugli Stati Uniti, che in quegli anni si vanno formando come potenza. Tra le righe in cui la penna di un maestro mette in scena la semplicità della vita fra i boschi, scopriamo anche perché Thoreau è l’autore cui si ispireranno Gandhi e le controculture contemporanee. Walden è un’opera inafferrabile e battagliera che ha saputo diventare la bibbia dell’anticonformismo, del rifiuto delle leggi ingiuste e di una vita sobria e immersa nella Natura.
|
|
di:
Henry David Thoreau
Feltrinelli
ISBN: 978-88-07-82256-8
|
Pag. 336 Formato: 12,5 x 19,5 cm. Anno: 2012
|
|
|
|
Piccolo Manuale di Autodifesa Verbale
Per affrontare con sicurezza offese e provocazioni
|
€ 7.00
€ 6.65
(-5%)
|
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi
Novità |
L’autrice suggerisce metodi pratici per controbattere agli attacchi verbali (aggressioni, insulti, osservazioni assurde, prese in giro o battute insolenti), traendo ispirazione dalle arti marziali. Nel judo e nell’aikido, infatti, la regola base è che il tenero vince il duro e così sembra funzionare anche nella comunicazione. Il suggerimento base è imparare l’arte del non-attacco: l’aggressione infatti provoca stress dannoso. E attaccare l’altro è come afferrare un coccio da un mucchio di vetri infranti: ci si procura un’arma ma, inevitabilmente, c’è il rischio di tagliarsi Le strategie di risposta suggerite sono così tutte caratterizzate dalle seguenti qualità: servono solo all’autodifesa, sono semplici e facili da ricordare, rappresentano una risposta universale a quasi tutte le aggressioni verbali, sono prive di termini offensivi o violenti e non intaccano la relazione.
|
|
di:
Barbara Berckhan
Feltrinelli
ISBN: 978-88-07-88361-3
|
Pag. 150 Formato: 13 x 20 cm. Anno: 2012 - 2014
|
|
|
|
Tao
La legge universale della natura
|
€ 5.90
€ 5.60
(-5%)
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Il Tao è una astrazione metafisica che indica la legge universale della natura. Indicibile, ineffabile e indeterminato, esso può essere spiegato solo in termini allusivi. Secondo la filosofia taoista l'uomo si deve lasciar trasportare dalla corrente indicata dal tao, indispensabile per sviluppare le proprie qualità innate e compiere così la missione della propria esistenza. Lungo il sentiero l'uiomo cerca di equlibrare i due principi dinamici del Tao. lo Yin, polo negativo collegato alla femminilità, passivo, freddo, oscuro e lo Yang, polo positivo collegato alla mascolinità al movimento al calore e alla luce.
|
|
di:
Silvia Canevaro
KeyBook
ISBN: 978-88-
|
Pag. 96 Formato: 17 x 20 cm Anno: 2011
|
|
|
|
|
Massaggio Shiatsu
La pressione delle dita che cura e rilassa
|
€ 5.90
€ 5.60
(-5%)
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Lo Shiatsu è una forma di terapia manuale elaborata empiricamente da Tokujiro Namikoshi nei primi decenni del 900. Grazie alla sua potente azione, lo Shiatsu offre un efficace contributo per la cura, la prevenzione e il mantenimento della salute. Ogni processo fisico è associato a diverse funzioni proncipali, ciascuna delle quali, a sua volta, è associata a uno o più meridiani. I Meridiani sono dei canali che trasportano l'energia in varie parti del corpo. Quando a causa di un trauma o una malattia, l'equlibrio energetico del corpo si altera, durante il massaggio viene esercitata pressione su vari punti dello stesso meridiano, allo scopo di richiamare l'energia presente in eccesso in un punto dove manca e ottenere quindi un riequlibrio energetico del meridiano stesso.
|
|
di:
Vanessa Bini
KeyBook
ISBN: 978-88-6176-342-5
|
Pag. 96 Formato: 17 x 20 cm Anno: 2011
|
|
|
|
Karma
Come ritrovare l'armonia nella nostra vita attraverso l'azione e l'equilibrio interiore
|
€ 5.90
€ 5.60
(-5%)
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
La parola sanscrita karman deriva dalla radice verbale kri, il "fare", e indica perciò le "azioni" e i loro effetti in questa o in altre vite. Nell'induismo e poi nel buddismo, dunque, il karma è la legge di causa-effetto che regola la vita di tutto ciò che è manifesto nell'universo, vincolando le anime al samsara, ovvero al ciclo di morte e rinascita (reincarnazione) che viene spesso raffigurato visivamente come una ruota. Secondo tale visione, ogni decadimento della vita, anche quando si è tentati di attribuirlo al caso, in realtà è l'effetto di un'azione compiuta in precedenza, sia essa positiva o negativa.
|
|
di:
Silvia Canevaro
KeyBook
ISBN: 978-88-6176-337-1
|
Pag. 128 Formato: 17 x 20 cm Anno: 2011
|
|
|
|
Zen
La meditazione come armonia tra mente e corpo
|
€ 5.90
€ 5.60
(-5%)
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Lo zen è una pratica antichissima, nata in Cina più di 2.500 anni fa e trasmessasi fino ai giorni nostri in forma prevalentemente orale. Lo zen non è neanche un concetto ma un'esperienza, una pratica costante e quotidiana tesa al riconoscimento della straordinarietà della nostra esistenza. È una ricerca volta a raggiungere la natura divina che permea ognuno di noi. Per raggiungere questo risultato non abbiamo bisogno di altro strumento che della nostra meditazione. Senza voler in alcun modo fornire una panoramica esaustiva sulla pratica dello zen, nelle pagine di questo volume scoprirete aspetti e caratteristiche di questa disciplina meditativa dalla respirazione alle posture, dal linguaggio alla riflessione.
|
|
di:
Silvia Canevaro
KeyBook
ISBN: 978-88-6176-345-6
|
Pag. 96 Formato: 17 x 20 cm Anno: 2011
|
|
|
|
Meditazione
Come entrare in contatto con il proprio Sè per raggiungere armonia ed equilibrio interiore
|
€ 5.90
€ 5.60
(-5%)
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
La prima parte del libro presenta, in forma divulgativa e senza alcuna pretesa esaustiva, una panoramica dei principali orientamenti, delle tecniche più collaudate e dei grandi Maestri spirituali moderni. Nella seconda parte, il lettore sarà guidato passo dopo passo nell'esecuzione degli esercizi di purificazione, respirazione e concentrazione. Infine, il glossario, i brani dei classici e un'ampia bibliografia consentiranno, a chi lo desidera, di approfondire ulteriormente l'argomento. Meditare significa ristabilire il contatto con il proprio Sé profondo e con le proprie origini trascendenti, prendendo le distanze dalle emozioni, gli affanni e i condizionamenti che turbano la vita quotidiana. La meditazione, più che una semplice disciplina, è dunque un'esigenza spirituale profonda che accomunagli uomini di tutte le epoche e di tutti i paesi: praticata correttamente e con regolarità, favorisce il rilassamento psicofisico, il raggiungimento della stabilità emotiva e dell'armonia interiore, l'espansione della coscienza e l'aumento della concentrazione.
|
|
di:
Stefano Autieri
KeyBook
ISBN: 978-88-6176-338-8
|
Pag. 96 Formato: 17 x 20 cm Anno: 2011
|
|
|
|
Rebirthing
Il Rebirthing è la capacità che consente di respirare energia
|
€ 5.90
€ 5.60
(-5%)
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Il Rebirthing è una delle pratiche più interessanti nel panorama della medicina olistica. Basato essenzialmente sulla tecnica del respiro consapevole, le sue origini si perdono nella notte dei tempi e sono numerosi i punti di contatto con alcune pratiche del taoismo cinese, con il «Pranayama», con il «Kriya» e il «Kundalini yoga». Il Rebirthing assume come suo modello di base quello della respirazione naturale dei bambini e delle persone immerse nella fase del sonno profondo.
|
|
di:
Silvia Canevaro
KeyBook
ISBN: 978-88-6176-339-5
|
Pag. 96 Formato: 17 x 20 cm Anno: 2011
|
|
|
|
Aromaterapia
Gli antichi segreti degli oli essenziali per ritrovare la salute del corpo e della mente
|
€ 5.90
€ 5.60
(-5%)
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
L'aromaterapia può essere considerata sia un' arte che una scienza: un arte per l'aspetto creativo intuitivo e piacevole di preparare e miscelare gli oli, una scienza per la comprovata efficacia dei principi attivi su cui si basa. L'aromaterapia è infatti uno dei più antichi metodi di medicina naturale per la cura del corpo e della mente. Le piante, gli oli, le modalità d'uso, le indicazioni e le precauzioni sono ampiamente illustrate in questa pratica guida, che diventa uno strumento ideale per l'autoguarigione.
|
|
di:
Giuliana Lomazzi
KeyBook
ISBN: 978-88-6176-332-6
|
Pag. 96 Formato: 17 x 20 cm Anno: 2011
|
|
|
|
Cristalloterapia
Lo straordinario potere dei cristalli per ritrovare il perfetto equilibrio del corpo e della mente
|
€ 5.90
€ 5.60
(-5%)
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Questo manuale ha il preciso scopo di fornire delle indicazioni di base sull'impiego dei cristalli e, oltre ad offrire la descrizione tecnica di una trentina fra i cristalli più noti e facilmente rintracciabili, cerca di dare al lettore una panoramica generale sulle loro effettive potenzialità. Fra le terapie naturali o dolci quella che si effettua mediante i cristalli è forse una delle meno diffuse rispetto, per esempio, al reiki, ai fiori di Bach, all'aromaterapia, alla musicoterapia e a molte altre ancora. Ma come tutte queste, affonda le sue radici nel passato più remoto dell'essere umano. Fin dai tempi più antichi, infatti i cristalli venivano utilizzati per creare amuleti, portafortuna, oggetti vari a scopo ornamentale con il preciso intento di proteggere la persona che li portava durante le battaglie contro i nemici, la caccia, gli spiriti.
|
|
|
|
|