Imparare da ogni cosa è possibile, è possibile lasciare che la vita diventi nostra maestra, in tutta la sua pienezza, in tutta la pienezza della nostra condizione umana. Milioni di persone hanno intrapreso il sentiero verso la salute, l'equilibrio, il benessere, spesso combattendo lo stress, il dolore, l'incertezza e la malattia. Nel libro Vìvere Momento per Momento, Jon Kabat-Zinn ha descritto il suo approccio innovativo noto come mindful-ness-based stress reduction. In questo volumetto sono raccolte 100 frasi particolarmente significative che aiuteranno a cogliere quanto c'è di più bello e di più profondo nella vostra intima essenza. Che cerchiate di esercitare la pazienza, di convivere con il dolore, di affrontare gli stress ai quali la società moderna ci sottopone, che aspiriate a migliorare la vostra vita di relazione o a liberarvi da emozioni, pensieri e comportamenti distruttivi, queste semplici meditazioni serviranno a risvegliare le vostre risorse interiori, prima fra tutte la capacità di vivere il momento presente

Comprendere e sviluppare le più alte possibilità dello sviluppo umano è un compito urgente per la psicologia dei nostri tempi. Nel nostro mondo individuale e collettivo, sofferenza e felicità dipendono dalla nostra coscienza. In questo libro offro le prospettive universali e innovative del buddhismo che ci danno accesso alla guarigione del cuore, alla liberazione della mente, al beneficio di tutti gli esseri." Jack Kornfield ha sperimentato di persona il potere di trasformazione degli insegnamenti buddhisti sulla vita di chi li pratica: l'enfasi sulla nobiltà e l'essenza sacra dello spirito umano, l'analisi raffinata delle emozioni e dei pensieri, le precise tecniche per risanare, allenare e trasformare la mente e il cuore. In contrasto con l'orientamento medico di gran parte della psicologia e della psichiatria occidentali, quella che propone è una visione di raggiante dignità umana e un sentiero pratico per realizzarla, "Il cuore saggio" è frutto del lavoro di una vita e offre a tutti un viaggio straordinario che parte dalle radici della coscienza per arrivare alla più alta espressione delle potenzialità dell'essere umano.

Il libro racconta racconta lo stato attuale del pianeta, i fatti, spesso costituiti da dati terribili o sorprendenti sul degrado ambientale e sull'abuso energetico: "metà dei bacini idrografici della Terra sono andati perduti nel Ventesimo secolo", "secondo dati riferiti al 1992, il 40 per cento dei pesticidi utilizzati negli Stati Uniti danneggiano il sistema endocrino", "nella maggior parte delle case, circa il 40 per cento dell'acqua viene letteralmente buttata nel water". Ma tra i fatti troviamo anche suggerimenti: "abbassando il termostato di casa di un solo grado, il vostro consumo energetico può essere ridotto anche del 10 per cento", "isolando soffitti e pareti si può risparmiare sino al 25 per cento sulle spese di riscaldamento", "riciclando tutti i vostri giornali solo per un anno potreste risparmiare circa 4 alberi e 8800 litri d'acqua e impedire a 7,5 kg e mezzo di inquinanti di finire nell'aria". Accanto a queste considerazioni, una veloce storia dell'impegno ambientalista nel mondo, una denuncia su abitudini errate dei singoli e delle comunità, elenchi di associazioni ed enti pubblici e privati che si occupano di queste tematiche. Il tutto finalizzato a suscitare indignazione e partecipazione e fare del lettore un "difensore ambientale attivo".

Utilizzando un linguaggio chiaro e immediato, Zukav e Francis aiutano a sviluppare, passo dopo passo, la capacità di abbandonare le scelte inconsapevoli che ci bloccano limitando la possibilità di godere una vita piena e serena. Ogni scelta - relativa al lavoro, alla vita di famiglia o anche alle piccole cose quotidiane - comporta delle conseguenze di cui siamo responsabili. E in ogni situazione c'è sempre una scelta ottimale, in grado di creare armonia, cooperazione, affetto e comprensione. Grazie a questo libro impareremo ad assumere l'atteggiamento più costruttivo, che porta a cambiare noi stessi invece di incolpare gli altri, e impareremo ad aprire la nostra anima, così da sviluppare il vero potere.

Questo ultimo libro di Gary Zukav parla di nuove relazioni e della nuova e profonda dinamica relazionale che ci permette di raggiungere il nostro pieno potenziale, ottenendo la vita gioiosa e soddisfacente a cui tutti aspiriamo. La dimensione spirituale nelle relazioni non riguarda solo le coppie sposate, ma si può creare ovunque due o più persone decidano di impegnarsi su un piano di parità per raggiungere la crescita spirituale. Ricco di esempi e consigli, Il Potere Autentico delle Relazioni ci consente di esplorare le nostre emozioni, le nostre intenzioni, le nostre scelte e le nostre intuizioni, usandole per realizzare una profonda crescita spirituale.

Da anima ad anima è un libro profondo e semplice, saggio e poetico, da leggere e rileggere per trovare sempre consigli e ispirazione. Il libro è diviso in due parti: la prima «Soggetti dell'anima» è composta da brevi capitoli che ci incoraggiano a esaminare le nostre esperienze alla luce di profonde intuizioni che possono aiutarci a cambiare la nostra vita; la seconda parte, invece, è composta da «Le domande dell'anima», sulla ricerca di significato e di realizzazione, che hanno alla base il desiderio di una vita più profonda, piena di soddisfazione e amore. Ogni capitolo si chiude con una sfida al lettore a sperimentare ciò che è stato detto e a farlo proprio.

La Pratica quotidiana dello Yoga ha il potere di metterci di fronte alla nostra fondamentale bontà innata e a quella degli altri. Riscoprire chi siamo nel nostro nucleo spiana la strada a fare esperienza della connessione con gli altri a livello più elementare. Questa capacità di di connessione è al cuore della pratica detta Yoga. Vivere uno stato di unione non è un concetto esoterico nè una qualche indefinita sfera superiore a cui possono aspirare solo persone di grandissima intelligenza: è l'apertura di un cuore, che rende capaci di provare tenerezza, gioia, e dolore senza reprimerli. E' l'apertura della mente a una consapevolezza che abbraccia invece di escludere; è il riconoscimento, immediato e spiazzante della nostra fondamentale uguaglianza. ..

Attraverso numerosi esempi e suggerimenti pratici, il volume aiuta i bambini e gli adulti a eliminare lo stress, aumentare la concentrazione e la consapevolezza, affrontare le emozioni più profonde e migliorare la comunicazione. Un libro che è anche un percorso verso la serenità, la pace e l’amore per gli altri e il Pianeta. Adatto a tutti, e in particolare ai genitori, ad insegnanti ed educatori e a chi pratica la meditazione ed è interessato al buddhismo.

Ricetta dopo ricetta, vengono proposti i migliori piatti della tradizione italiana rivisitati in chiave vegan, adattati ai celiaci e preparati secondo i principi della cucina naturale. Le fantasiose e prelibate farce e salse fanno da corollario agli inediti e saporiti impasti dell'autore, come il "tofolio", un nuovo impasto base da lui inventato, molto versatile, senza lieviti e farine, da utilizzare come "similbrisée" dal sapore friabile e croccante.

Tutte le persone che fino ad ora nel mondo hanno sperimentato il workshop QE Basic hanno arricchito la loro vita di armonia e benessere. Dopo avere appreso questo semplice metodo di guarigione, lo sperimenterai più e più volte durante la giornata, testandone l'efficacia con un partner. Sperimenterai QE in relazione alle emozioni, in relazione al tuo passato e questa è solo la prima giornata... Questo cofanetto contiene il corso completo di Guarigione Quantica registrato in occasione del corso live di Riccione 2011. Contiene: 3 DVD con la registrazione integrale sel seminario "La Guarigione Quantica" 1 CD MP3 con la registrazione audio dell'intero seminario 1 CD AUDIO 1 LIBRO - Eufeeling

100 oggetti, tutti provenienti dalle collezioni del British Museum,  raccontati alla ra­­dio, in altrettante puntate da un quarto d'ora l'una trasmesse tre anni fa dalla BBC. Per far­lo l'autore ha sostituito alle immagini un numero e­quivalente di storie, raccontate con la sua vo­ce, ma anche lasciando la parola a una folla di studiosi, esperti, artisti. Risultato? Un successo enorme – accom­pagnato da discussioni accesissime su ogni media possibile, e persino da scommesse su quale sarebbe stato il prossimo oggetto in­cluso –, che ha incoraggiato MacGregor a trasformare tutto il materiale trasmesso in ciò che, in filigrana, era già: questo libro. Che adesso si può aprire come un'enciclo­pedia, leggere come un romanzo.

Le pagine ripercorrono, attraverso testi e immagini, le imprese alpinistiche e i viaggi nei cinque continenti, e danno voce a pensieri ed emozioni. Gli oggetti fotografati portano l’impronta di un uomo straordinario che si è misurato con pareti inviolate, è sopravvissuto a grandi tragedie, ha scoperto terre estreme e inospitali, si è avvicinato, con rispetto e curiosità, ad animali feroci e a popoli primitivi. Un libro “a due voci”, intenso e irripetibile, la testimonianza di un confronto costante e onesto con se stesso e con le forze della natura, ricco di ricordi personali, testi mai pubblicati dai suoi taccuini di viaggio, scritti di amici. E soprattutto, attraverso le parole della compagna, la scoperta di un Bonatti inedito e privato, che porta la propria donna a conoscere le “sue” montagne, che è conquistato dall’affetto di una grande famiglia e che trova una vera casa a Dubino pur conservando la voglia, inesauribile, di conoscere nuove terre lontane.

Ha ancora senso parlare di anima? Spirito vitale, immortale, capace di provare emozioni e di garantire autonomia e libertà di scelta, fin dall’antichità l’anima ha subìto varie trasformazioni semantiche e di contenuto. Finendo per coincidere con la mente e la coscienza, due dei nomi attribuiti a quella “natura superiore” che si ritiene operare nelle nostre decisioni. Attraverso un’indagine dei meccanismi della mente, che parte da Aristotele e Agostino, passa attraverso la filosofia cartesiana e la psicoanalisi freudiana e giunge ai preziosi contributi forniti dal neurocognitivismo, Edoardo Boncinelli pone nuovi interrogativi sull’anima e sul libero arbitrio e risponde ad alcune questioni fondamentali. In che modo conosciamo il mondo? Cosa lega la percezione all’idea di anima? Possiamo quindi definirci liberi? Il risultato è una sorta di autobiografia intellettuale, un viaggio affascinante tra i mille volti dell’anima, in cui l’autore riprende tutti i suoi possibili significati districandosi tra quel principio immateriale, che la tradizione considera come fondamento della vita organica, e le capacità percettive dell’essere umano, che interpreta il mondo attraverso i sensi.

Gli autori si confrontano sul significato psicologico e sociale dell’errore: le motivazioni da cui scaturisce, gli effetti che produce, la percezione che se ne ha, il contesto sociale in cui si verifica, la ragione e la volontà implicate. Come si valuta uno sbaglio e quali sono quelli più gravi? Di una scelta errata si devono giudicare anche le intenzioni o semplicemente gli effetti? E cosa ha più peso, le conseguenze immediate o quelle a lungo termine? Due voci e due approcci differenti che insieme tracciano un ritratto a tutto tondo dell’essere umano colto nel suo agire quotidiano, nella dimensione privata così come in quella sociale.