Per chi ha compreso che la Salute è il bene più prezioso da possedere e da mantenere, e che l’alimentazione riveste un ruolo importante per raggiungere questo scopo. In particolare: a tutte quelle donne a cui è consigliato di fare grande uso di latte e latticini, per paura dell’osteoporosi, ai genitori che hanno i propri figli intolleranti al latte vaccino e non sanno cosa fare, ai medici che, temendo carenze di calcio per i propri pazienti, ancora oggi, in buona fede, consigliano loro, assunzioni massicce di latte e formaggi. Nell’appendice una serie di Consigli per “sopravvivere felici”, facendosi quotidianamente del male, nell’attesa d’ammalarsi, e per raggiungere oltre al Benessere Fisico, anche quello Sociale, Intellettuale, Emozionale e Spirituale. Queste cinque componenti formano il Benessere “Olistico” (Totale).

Il volume ci ripropone un percorso in questo mondo misterioso di magie, ma anche di antiche saggezze, per raccontare ciò che l’uomo ha cercato e ha scoperto in questo mondo misterioso di magie, ma anche di antiche saggezze, per raccontare ciò che l’uomo ha cercato e ha scoperto nei suoi momenti più duri e più bui, sotto la pressione della sofferenza e della paura, e per far si che questa storia straordinaria non vada perduta, soprattutto se può esserne verificata anche una qualche perdurante validità. Da sempre l’uomo per curarsi ha attinto i rimedi da ciò che trovava attorno a sé: dalla terra e dal mare, dalle piante e dagli animali; e le sue “strategie terapeutiche” differivano a seconda dell’ambiente di vita, delle caratteristiche climatiche, della fauna e della flora o delle rocce che erano alla sua portata, ma molto anche a seconda della sua cultura, dei suoi costumi, delle sue tradizioni religiose.

Il manuale contiene un "Profilo delle piante citate" (ben 160!), che costituisce di per sé un valido strumento di approfondimento. Un'altra interessante novità è il capitolo dedicato alla descrizione dei mieli monoflora, utilizzati per dolcificare le tisane. Oltre duecento formulazioni per tisane, raccolte in un manuale di facilissima consultazione per un'altrettanto facile realizzazione delle stesse. Il manuale è consigliato sia per un'automedicazione casalinga sia per gli operatori del settore fitoterapico, che possono trarre da esso spunti preziosi e validi consigli. L'elenco delle situazioni per le quali le varie tisane sono consigliate, pur semplice e accessibile a tutti, si basa su criteri di scelta delle piante medicinali che trovano ragione nella profonda conoscenza scientifica che hanno gli autori sull'argomento, unitamente all'esperienza decennale.

Il materiale presentato dal prof. Li Xiao Ming nel corso dei suoi seminari di Qi Gong, tenuti ogni anno in Italia, è raccolto in questo volume. In esso viene mostrato il percorso di elevazione in nove livelli che caratterizza la pratica del Qi Gong nei suoi aspetti sia terapeutico che di rafforzamento e sviluppo delle capacità energetiche di ogni individuo sano.

Il testo ha carattere divulgativo, offrendosi come guida per i praticanti grazie anche al contributo delle numerose fotografie contenute. Supervisione e introduzione di Koichi Tohei. Disciplina e tecniche di un esercizio tanto fisico quanto spirituale che, attraverso la coordinazione del corpo e della mente, fa dell'autodifesa lo strumento per raggiungere in qualsiasi momento l'accordo col principio universale.

In questo libro, apparentemente semplice, l'Autore riesce a catturare l'essenza stessa della saggezza divina e pone la realizzazione dello scopo dell'anima al centro della vita dell'individuo. Una guida autentica sulla strada della crescita interiore e della consapevolezza e la spiegazione di alcune potenti pratiche spirituali.

"Scuola Waldorf" è un altro modo per chiamare le scuole steineriane, dal nume di Rudolf Steiner, fondatore dell'antroposofia. Nessuno di noi può sapere come sarà il mondo tra cinque o dieci anni, ma dobbiamo fare tutto il possibile affinché i nostri bambini sappiano contribuire a plasmare questo mondo, nel quale essi opereranno responsabilmente da adulti. Quale può essere il vero senso della collaborazione tra genitori e insegnanti? Descrizione e critica dei modelli di pensiero esistenti. Favorire la collaborazione spirituale: esposizione dettagliata degli impulsi di Rudolf Steiner alla relazione tra insegnanti e genitori. L'esercizio del dialogo: come nascono la fiducia e la responsabilità nell'agire quotidiano?

Questo libro costituisce un filo conduttore nella variopinta, multiforme e spesso confusa vita onirica.Verranno trattati i significati, i simboli e le cause che stanno alla base dei sogni anche nelle varie culture quali l’Islam. Una lettura appassionante e ricca di esempi.

Gli insegnamenti di Maitreyi Amma si rifanno al lignaggio di Sri Tathata, il suo Maestro indiano, ma hanno l’originalità e la concretezza che il suo essere donna e occidentale conferisce loro. Il suo incontro con Sri Tathata risale all’anno 2000, ma fin da bambina la sua vita è stata segnata da eventi straordinari. Sarà il suo Maestro a mandarla per il mondo a insegnare, ed è quanto fa instancabilmente ogni giorno, visitando molto spesso anche il nostro Paese.

Questo volume offre una visione completa sulla realtà della grande distribuzione svelando al lettore e al consumatore le pratiche commerciali e di vendita scorrette utilizzate dai principali gruppi distributivi. Qual è lo scenario della grande distribuzione organizzata In Italia? Chi sono i protagonisti del sistema iper e supermercato e quali le strategie commerciali? La prima parte del testo è un percorso tra i settori di un grande centro o distretto commerciale: alimentazione, ristorazione veloce, tecnologia, fai da te, multisala. Un’attenta analisi dei grandi marchi di distribuzione - Ipercoop, Esselunga, Carrefour, Auchan, Mc Donald’s, Mediaworld, Ikea - mette in luce le politiche di vendita scorrette e la conseguente emarginazione delle piccole attività locali, produttive e commerciali. Ma cosa può fare un consumatore consapevole per sottrarsi alla trappola della grande distribuzione organizzata? La seconda parte del testo ripercorre le alternative concrete sperimentate in Italia: i gruppi d’acquisto solidali, i piccoli mercati auto-organizzati, le pratiche che legano la ristorazione al cibo locale...

La solitudine scorazza nelle menti e nei cuori di tutti. Avvertono solitudine le persone che vivono da sole per scelta, i cosiddetti single. Avvertono solitudine le persone che vivono da sole perché hanno deciso di separarsi dal partner, o ne sono state abbandonate. Avvertono solitudine le persone che vivono da sole perché il loro partner è morto. Avvertono solitudine le persone che, pur avendo un partner e una famiglia, si sentono incomprese, trascurate e… sole.

L’autrice in collaborazione con il marito, a partire da una propria esperienza traumatica dovuta a un terribile incidente stradale, ha fatto un percorso che da psicoterapeuta qual era l’ha portata alla scoperta e all’approfondimento di questa terapia di autoguarigione. Ogni giorno moltissime persone incorrono in incidenti stradali. Lo stato di shock che ne segue serve a proteggere da sofferenze emotive e fisiche. Se però, dopo un breve lasso di tempo non si riesce a uscire da questo stato, si cronicizzano paure, confusione e dolori fisici.

Argomenti del libro sono il crudismo, quando e come nasce, scelte alimentari e motivazioni; combinazioni, disintossicazione. Tratta inoltre di varie tecniche per conservare il cibo, come ad esempio l’essiccazione, del digiuno e dei suoi benefici sulla salute; inoltre come pianificare una dieta, gli accorgimenti per mangiare fuori casa e numerose ricette per colazioni, salse e condimenti, snacks, insalate, pane e crackers, piatti principali, ricette dal mondo e dolci.

Questo volume, accessibile ma insieme fondato su solide basi scientifiche, dimostra l’inconsistenza scientifica dell’interpretazione patologica dell’ADHD, pur senza negare che esista un problema di eccessiva iperattività e disattenzione in molti bambini di oggi, e sviluppa anche una critica scientifica serrata dell’uso indiscriminato e distruttivo del Ritalin. Il libro pone l’attenzione sul fatto che gli eccessi di iperattività e di disattenzione che affliggono i nostri bambini spesso dipendono da una serie di cause diverse, psicologiche come ambientali, e soprattutto nutrizionali.