L’autrice in collaborazione con il marito, a partire da una propria esperienza traumatica dovuta a un terribile incidente stradale, ha fatto un percorso che da psicoterapeuta qual era l’ha portata alla scoperta e all’approfondimento di questa terapia di autoguarigione. Ogni giorno moltissime persone incorrono in incidenti stradali. Lo stato di shock che ne segue serve a proteggere da sofferenze emotive e fisiche. Se però, dopo un breve lasso di tempo non si riesce a uscire da questo stato, si cronicizzano paure, confusione e dolori fisici.

In questo libro dedicando un capitolo a ogni senso vengono presentati gli effetti che un'ambientazione, un determinato arredamento o materiale edile possono avere sul benessere delle persone. La lettura di queste pagine e la conoscenza di noi stessi costituiscono gli strumenti per creare la propria casa ideale, quel rifugio accogliente in cui tornare ed essere sicuri di sentirsi bene.

Questo libro e' una simpatica guida ai "genitori difficili da sopportare", che aiuta a prendere coscienza delle nostre differenze ed e' allo stesso tempo una dichiarazione d'amore.

Il coraggio della sconfitta è il coraggio dell'angoscia. L'angoscia dell'angoscia ci rende dei falliti in partenza, falliamo il compito prima ancora di averlo provato. La questione è: siamo pronti ad affrontare l'angoscia che compare inevitabilmente nello spazio del disorientamento e di "sceglierla" come accompagnatrice benevola? Nessuno conquista la sicurezza del giudizio e del comportamento senza aver appreso dagli errori; e chi vuole apprendere l'arte di amare deve poter avere fiducia, benchè sappia che la fiducia possa esse disattesa vergognosamente, mettiamo in conto l'angoscia del fallimento e andiamo avanti. Un libro per stare davanti le nostre paure considerandole occasione di crescita.

Analizzando un’abitudine possiamo capire perché ci stiamo precludendo la possibilità di essere delle persone sane e felici. Perdere le chiavi, rimandare gli impegni, mangiare le unghie, russare, arrivare sempre in ritardo, fumare venti sigarette al giorno… sono solo alcuni dei comportamenti comuni a molte persone. Talvolta però gli individui in questione nemmeno si accorgono di avere queste «brutte» abitudini, che danno sicuramente un sollievo temporaneo dall’ansia, ma che a lungo andare possono risultare irritanti o dannose. Il libro offre delle spiegazioni sul perché ci comportiamo in un determinato modo e illustra come liberarsi degli atteggiamenti compulsivi e reiterati. Spesso, infatti, un comportamento inconscio è una manifestazione fisica di uno stato emotivo di disagio psichico, una dimostrazione che si è spezzato il nostro equilibrio interiore e che sussistono dei problemi.

Il libro analizza dettagliatamente i vari tipi di creatività e indica come è possibile accrescerla per raggiungere maggiore benessere fisico e mentale. Esplora inoltre i confini tra creatività e follia e propone degli esempi di grandi figure innovative nei vari campi dell'arte. Basi neuropsicologiche della creatività Cervello creatività e benessere; Pedagogia della creatività; La visualizzazione creativa; Creatività e arte; Creatività e intelligenza; Creatività e follia; Il concetto di creatività... e molto altro. Tutto ciò che di nuovo la mente elabora è "creativo", nel prodotto artistico o nell'invenzione, ma anche nel risolvere un problema o nel decidere della propria vita.

L'arteterapia è uno strumento grazie al quale si possono mettere in ordine i pensieri e gli avvenimenti della nostra vita attraverso l'immaginario. Ricordare, collegare, simbolizzare: i tre verbi più ricorrenti nell'atelier. Disegnare o scolpire per disinnescare gli schemi. Arteterapia per bambini, carcerati, disabili, malati psichiatrici. Questo libro è un viaggio alla scoperta dei gesti che aiutano a ritrovare l'armonia e la guarigione.

Il testo spiega come mettere al servizio degli altri le proprie competenze nel campo della consapevolezza, partendo dalle grandi teorie della consulenza filosofica (da Achenbach a Raade), descrivendo lo sviluppo che questa attività di counseling ha avuto e i suoi sbocchi pratici (filosofia per aziende, caffé filosofici, festival sul pensiero), e indicando infine come e dove formarsi in counseling in Italia.

L'emozione della memoria si presenta come un manuale di psicologia umanistica, con una scelta di esercizi per tenere in mente ciò che si è acquisito nel tempo. Il lettore è invitato a redigere un diario di bordo, a rielaborare in parole-chiave il proprio vissuto, ma soprattutto a praticare un rito quotidiano di lavoro corporeo, che aiuterà a consolidare la memoria di sé. Basterà un tappeto, una sedia, un tavolo, una candela, un po' di musica... Seguendo questo percorso, si recupera il bambino interiore, così che tempo e memoria diventano preziosi strumenti di salute. In questo modo la psicoterapia si trasforma in terapia del risveglio: un metodo per appropriarsi del senso unitario della propria esistenza.

La filosofia del pensiero creativo insegna a conoscere i meccanismi energetici delle emozioni, per poter passare rapidamente da uno stato di paura e di stress ad uno stato di benessere ed entusiasmo. Il pensiero creativo è la pratica del pensiero positivo. Un libro che insegna a porre le giuste domande e a richiederle con forza e decisione. Lo scopo di questo libro è di proporre anche una serie di esercizi, come quelli sul tempo, e di tecniche, come quella delle affermazioni, il cui fine è di fornirci un percorso di cambiamento graduale e pratico.

Questo libro colma una grave lacuna elaborando una teoria generale dei complessi che offre all’analista esperto, così come al principiante, una visione d’insieme della loro diagnosi e terapia.

Gli autori mostrano come le percezioni distorte di minaccia e pericolo vengano corrette attraverso la ristrutturazione cognitiva, il rilassamento e le tecniche di distrazione, nonché attraverso alcune tecniche comportamentali.

Le autrici esplorano le implicazioni transferenziali e controtransferenziali nei casi di donne curate da donne. Discutono inoltre le fantasie che tipicamente si sviluppano nella donna e il ruolo dell'angoscia di castrazione nel rapporto madre-figlia.

Gli episodi della storia di quattro generazioni di questa famiglia sono il punto di partenza per spiegare alcuni concetti e alcune tecniche basilari: come rintracciare le nostre radici e dare significato ai singoli eventi del passato; capire in che modo il bagaglio psicoaffettivo della famiglia si tramanda di generazione in generazione influenzando la personalita' dei singoli; valutare quali strategie si possono mettere in atto per liberarsi dalle costrizioni provenienti dal passato.