Un libro prezioso che offre la possibilità di studiare e sperimentare l'anatomia sul proprio corpo attraverso una serie di esercizi teorici e pratici. Soffermandosi su una componente anatomica particolare, si eseguono dei movimenti che permettono di percepire fisicamente la componente stessa. Studio e conoscenza del proprio corpo diventano così un'esperienza personale immediata.

L'arte di camminare sul fuoco. Come superare la paura e i propri limiti. Diventando consapevole dei tuoi cinque punti di potere, dei sette requisiti di vita e della guida invisibile che è in te, attraverso affermazioni positive e grazie ai quattro stadi della crescita, sarai in grado di superare le tue paure e credenze e potrai andare oltre i tuoi limiti in ogni ambito della vita, portando miglioramenti nelle relazioni personali, nel lavoro, nella salute..

Il libro, destinato a tutti coloro che intendono prendersi cura del loro "bambino interiore" umiliato e offeso, suggerisce per ogni giorno dell'anno un'affermazione positiva con lo scopo di offrire una più equilibrata e ottimistica visione dell'esistenza. Per alcune persone, cresciute in famiglie problematiche, l'infanzia non è stata una stagione felice della loro vita. I messaggi negativi ricevuti dall'ambiente familiare hanno lasciato un'eredità incancellabile, ferite impresse durevolmente nella coscienza e un codice comportamentale ispirato alla diffidenza e all'autodifesa, nonché una percezione distorta della realtà.

Questo libro di Dane Rudhyar dedicato ai rapporti tra psicologia del profondo e astrologia fornisce una guida preziosa per l'esplorazione di un territorio affascinante e sconfinato che esercita un profondo influsso su tanta parte della nostra vita.

In questo libro l'Autore ricorre ai concetti dell'astrologia e della psicologia per dare al lettore una comprensione più ampia, attendibile e oggettiva delle potenzialità individuali e dei modi in cui queste sono spesso bloccate e frustrate.

Risalire al tipo di personalità in base alle preferenze alimentari: la divinazione con il cibo. Il modo migliore di conoscere se stessi stando a tavola, ma anche un po' di cambiare il proprio destino cominciando dalla dieta alimentare. Attraverso i segreti delle preferenze alimentari una guida per un cammino alla scoperta di altri sensi profondi e significativi. Lo sapevate che i fagioli portano fortuna, mentre i fiori di zucca ci fanno “fiorire” in ogni realtà con la quale ci identifichiamo? Avevate mai sentito che chi ama i pomodori è ambizioso, geniale e benvoluto dagli altri, mentre chi mangia i piselli ama il sesso ed è destinato a diventare longevo? Verdura, frutta, pesce, carne, dolci, pasta e bevande: sono questi gli elementi con cui Noriko Kuriyama vi insegna la “divinazione con il cibo” attraverso una serie di test che potrete fare ad amici e familiari. È il miglior modo per conoscere se stessi stando a tavola, ma anche la maniera più gradevole per ricompensarsi nei momenti di disistima o di cambiare un po’ del proprio destino cominciando dalla dieta. Come dire: volete avere successo? Mangiate una ricca coppa di fragole!

Una sorta di "ricettario" di auto-educazione ad una vita felice e soddisfacente e a rapporti profondi ed appaganti con sé stessi, gli altri e tutto l'universo.

Parliamo di una tecnica di origine americana che spazia dalla psicologia alla filosofia all'antropologia e che serve a raggiungere i nostri obiettivi, cioè a trasformare i propri desideri in piani d'azione: il life coaching. I principali punti del coaching sono autoefficacia, risaltati, potenzialità, creatività, obiettivi, piani d'azione, chiarezza di intenti.

La società ci spinge a provare emozioni sempre più forti, in una sorta di… consumismo emotivo. Poi, però veniamo lasciati soli a gestircele…Da Lise Bourbeau, specialista di fama internazionale e fondatrice della scuola Écoute ton corps, la chiave di volta per venirne fuori intatti e possibilmente cresciuti.

Insegnamenti per vivere meglio il presente, eliminando le cause psicologiche di ansia, incertezza e stress con i metodi di respirazione mutuati dalla Sofrologia. Tramite una serie di sedute, i cui testi vengono scritti o registrati, vengono proposti una serie di esercizi pratici che possono essere eseguiti da chiunque nei vari momenti della giornata. Manager, studenti, personaggi dello spettacolo ed anche sportivi possono trarre molti benefici da questa tecnica di rilassamento.

Kirschner afferma che chi è veramente in gamba non ha bisogno di qualcuno che glielo confermi continuamente, né ha bisogno di umiliare gli altri per sembrare importante. Chi invece ha bisogno di infliggere una sconfitta a qualcun altro per dimostrare a se stesso quanto vale, non è un vero vincitore; in realtà, ha un rapporto di dipendenza dallo sconfitto. Ma se è così, vi chiederete forse con curiosità, chi è allora un vero vincitore? È colui che non ha bisogno di uno sconfitto e che fa conto solo su di sé, è colui che riesce a vincere la battaglia contro se stesso, e non ha bisogno di combattere contro qualcun altro.

Tecnica sciamanica diffusa in tutte le tradizioni antiche della terra, la caccia all'anima è stata analizzata di recente dagli psicologi junghiani e dalla Gestalt, che hanno trovato analogie sconcertanti con i loro approcci. Mentre la psicologia occidentale lavora su quanto, della nostra mente, è ancora “con noi”, la caccia all’anima riporta a casa le parti perdute, i frammenti di noi rimasti bloccati nel tempo e nello spazio a causa di eventi traumatici.