Per risolvere il problema dell'obesità la neuropsicologia attinge alle sue ricerche più avanzate: invece di metterci a dieta e spedirci in palestra, fa appello ai nostri sensi (vista, udito e tatto) per programmare l'inconscio, partendo da un test per autovalutare quali sono i tratti della nostra personalità responsabili dell'eccesso ponderale.

A chi nuocerei se osassi essere me stesso? Se mi assumessi il rischio di sentirmi bene? Di riuscire? Di crescere? Di prendere il volo? A chi devo dimostrare di essere diverso da quello che gli altri si aspettano da me? Cercando di rispondere a queste domande possiamo imparare molto su noi stessi. Un testo chiaro e ben strutturato, costellato di numerosi esempi tratti dalla quotidianità in cui tutti ci possiamo riconoscere. Un noto psichiatra ci invita a riflettere sul nostro io più vero, ricordandoci che tutti noi siamo "dotati" di una fenomenale creatività, di un'incredibile abilità e di un'esemplare tenacia nel creare e alimentare pensieri sabotatori che ci portano a dire o a fare proprio quello che non vogliamo. Lo scopo di questi pensieri sabotatori è di indurci a mettere in atto comportamenti, a pronunciare parole, a lanciarci in progetti che non corrispondono affatto alle nostre vere aspirazioni, al nostro io più profondo.

Questo libro racchiude tutte le scuole di pensiero internazionali di lettura del volto, evolutesi nel corso dei secoli a partire da quando furono concepite presso le civiltà cinese e greca. Le conoscenze di fisiognomica vi forniranno uno scorcio della vera personalità e del carattere nascosti dietro la maschera del volto. Nella vita quotidiana sarà importante per il lettore imparare a leggere il volto delle persone che contano maggiormente per lui, come amici, collechi, capi, consiglieri. Lailan Young ci insegna a leggere il volto, spiegandoci che occhi, naso, bocca, piccole rughe e fossette possono essere visti come tanti tasselli di un affascinante mosaico psicologico.

Il libro si rivolge non solo a Coach professionisti, che possono beneficiare di spunti innovativi nella loro pratica formativa rivolta al cliente, ma anche a chi desidera intraprendere in autonomia un cammino di Crescita Personale. Dal corpo allo spirito, passando per il cuore, attraverso un percorso di educazione alimentare e di pratica fisica, superamento dei blocchi emotivi grazie a una PNL animata di spiritualità, approfondimento della conoscenza di sé e perfezionamento delle proprie abilità in un quadro di sviluppo personale continuo. L’approccio illustrato in Wellness Coaching infatti è completo e coinvolgente, sfrutta strumenti nuovi come la Torre del Wellness, messi a punto dall’autore per agevolare l’identificazione e il raggiungimento dei propri obiettivi...

Un libro straordinario su ciò che avviene al nostro organismo durante le esperienze mistiche: neuro-scienze, storia delle religioni, rapporto tra malattia e spiritualità, per descrivere i fenomeni di estasi e trance a partire dalla recenti ricerche sul cervello e sul sistema nervoso. In questo libro vengono descritte e discusse le esperienze spirituali e le basi neurobiologiche che le rendono possibili. Ho cercato di descrivere tali esperienze e il loro contesto in maniera fenomenologica, senza trarre giudizi di valore sui contenuti dottrinali delle varie religioni...

Benché nella mente di molte persone si confondano, responsabilità e senso di colpa sono due concetti chiaa; ramente distinti. La responsabilità riguarda le nostre f personali azioni e parole, delle quali dobbiamo risponn. dere agli occhi della società. Il senso di colpa, invece, implica un'infrazione, un errore che ha causato un dannno all'altro, insomma un' azione per forza di cose riiprovevole. Quest' azione è in genere accompagnata da un senso di colpa in chi l'ha commessa, sentimento che porta la persona a riparare ai danni causati e a riisarcire le persone lese. Quando sopraggiunge, questo senso di colpa è sano e serve anche come argine sociale per impedire agli individui di comportarsi senza riguarrdi verso i propri simili...

In questo saggio l'autore ci rivela gli errori, di cui siamo quasi sempre inconsapevoli, che ci impediscono di pensare correttamente. Essi sono in genere determinati da un uso distorto della ragione e dal prevalere di pulsioni ed emozioni. Pregiudizi, paure, spirito gregario, mancanza di senso critico ci inducono a ignorare i dati oggettivi, o a interpretarli in modo sbagliato, e di conseguenza a prendere decisioni illogiche e controproducenti. Per dimostrare quanto l’irrazionalità domini le azioni umane, l’autore racconta con humour tipicamente anglosassone aneddoti tratti dalla vita quotidiana e professionale, analizza con rigore scientifico i risultati di test psicologici, si riferisce ad alcuni cruciali avvenimenti storici come, ad esempio, la seconda guerra mondiale o quella del Vietnam...

Se si vuole avere una "scienza" che s'interessi dell'ente umano essa deve occuparsi di tutte le facoltà espressive di questo ente. Ciò implica occuparsi della sfera fisica, di quella mentale e di quella spirituale. In altri termini, si deve studiare e comprendere il triplice mondo vitale di cui è costituito l'ente quale espressione particolare del tessuto universale. Per dirla con Platone, l'essere umano comprende il sensibile e l'intelligibile, per cui uno studio autenticamente scientifico non può prescindere da questa visione integrale. Satya risponde a ciò che è la Verità-Realtà nella sua fondamentale pienezza...

A distanza di più di trent'anni dalla sua pubblicazione, finalmente vede la luce anche nella traduzione italiana, uno dei libri che hanno maggiormente influenzato la cultura psicologica, astrologica ed esoterica del Ventesimo secolo. L'autrice, Jean Shinoda Bolen, psichiatra di orientamento junghiano, nota da noi per altri due libri, vere e proprie pietre miliari della letteratura psicologica, Le dee dentro la donna e Gli dei dentro l'uomo, nel suo primo libro, per l'appunto Il Tao della psicologia, illustra in modo semplice e convincente la teoria della sincronicità, attraverso non solo dotte argomentazioni, ma anche e soprattutto tramite esempi ed esperienze personali, accadute nel corse della sua vita, mettendosi sempre dalla parte di chi sperimenta in prima persona, e solo in un secondo momento elabora razionalmente in qualità di psichiatra e ricercatrice...

L'enneagramma o sistema delle 9 personalità è una tecnica psicologica che prevede la possibilità di individuare 9 tipologie umane, o personalità principali - dette Basi - ognuna delle quali presenta particolari punti sia di forza sia di debolezza. Queste Basi sono rappresentate da 9 punti disposti sulla circonferenza dell'enneagramma alla stessa distanza uno dall'altro. Non bisogna pensare che questa catalogazione sia riduttiva. Come abbiamo già sottolineato più volte, non esiste un essere umano uguale a un altro, come non esiste una foglia uguale a un'altra, benché le foglie di uno stesso albero, per quanto differenti fra loro, partecipino tutte di alcune caratteristiche comuni...

Raccogliendo nel 1974 interventi apparsi nell’arco di circa un decennio, Elvio Fachinelli additava proprio negli scarti e nelle devianze di un «procedere asistematico» le ragioni della loro intima coerenza. "Ogni articolo è il nucleo sintetico di un argomento. Alcune volte mi è capitato di dover svolgere quest'argomento in stretto rapporto, per non dire simbiosi, con un testo (saggio, resoconto, registrazione), che risulta indispensabile alla comprensione. Esso viene quindi riprodotto, senza alcuna preoccupazione d'«autore»; per Freud, Reich, Benjamin, si tratta di testi inediti in Italia e la traduzione è opera mia. L'ordinamento è sostanzialmente cronologico; in alcuni casi, si è preferito tener conto del significato del testo rispetto al passato, o della sua tensione verso il lavoro futuro, e ne è derivato qualche spostamento...

Il corpo non è mai malato o sano, perché in lui si esprimono semplicemente le informazioni della coscienza. Di fatto il corpo non fa mai nulla di sua iniziativa, poiché deve la sua funzionalità a due principi immateriali che chiamiamo coscienza e vita, rispettivamente espressioni di anima e spirito. Siamo particelle che viaggiano al tempo stesso delle onde. Bloccare le emozioni, o non esser capaci di viverle fino in fondo, impedisce il movimento energetico della vita, portando sofferenza e malattia. Diventare osservatori distaccati delle emozioni generate da pensieri ripetitivi e automatici porta ad acquisire maggiore consapevolezza dei propri schemi, e permette di entrare in sintonia con l’onda quantica che, muovendosi nel campo della potenzialità pura, è aperta a tutte le possibilità...

Troppo sovente i principi teorici e le applicazioni pratiche della Terapia Bionomico-Autogena elaborata da J. H. Schultz (e dai suoi allievi e collaboratori) sono stati divulgati in maniera "superficiale" e scarsamente rispondente ai fondamenti teorico-clinici ed alla metodologia originaria del fondatore. Intento precipuo del libro è quindi quello di ripresentare questo approccio terapeutico riportandolo alla sua serietà e scientificità originaria, al di là delle facili (e, spesso, superficiali e approssimative) divulgazioni, cui esso è stato sottoposto...

Tutti noi siamo dotati di un intuito che ci guida nelle scelte della vita quotidiana. Uno dei motivi principali per cui le persone desiderano essere più intuitive è che vogliono essere meno indecise e smettere di fare scelte che poi si dimostrano sbagliate. Anche quando abbiamo già fatto una scelta, dobbiamo trovare il modo migliore per realizzarla. Inoltre, l'aiuto dell'intuito è fondamentale per migliorare le proprie relazioni personali. Sperimenta e verifica subito i tuoi progressi, grazie alle numerose applicazioni pratiche che trovi in ogni capitolo: dalle scelte personali alla salute, agli affari, inizierai un avvincente viaggio con il tuo intuito e comincerai a usarlo...