Il metodo Free Soul del dottor Sanders, èpreciso, biologico, pratico, rapido, che non richiede di stare seduti per ore e ore a meditare, di utilizzare sostanze chimiche che danno assuefazione o di cambiare la propria fede religiosa. Nel nostro cervello, celato al di sopra dell’area principale del sistema limbico, si trova il setto pellucido che è la porta d’accesso per stimolare il cosiddetto “centro della gioia”. Anche se si tratta principalmente di una sacca piena di liquido, il nucleo settale posto di fronte a quest’area particolare ha connessioni dirette con l’ipotalamo, il centro di controllo del cervello limbico. Quando l’area settale viene stimolata, produce un’intensa sensazione di energia che può essere descritta come un sorriso interiore. La sua attivazione elimina anche i cicli ripetitivi d’ansia, sofferenza, rabbia e paura che possono essere generati dal cervello limbico.

È qualcosa di estremamente paradossale: nella misura in cui ognuno di noi è disposto ad essere se stesso, scopre non solo di stare cambiando, ma che le persone con le quali si relaziona stanno cambiando anch’esse. (Carl Rogers). Conselling consapevole è diventato un best-seller nel campo delle relazioni di aiuto […] Il suo successo è pienamente comprensibile poiché Pete Sanders è riuscito felicemente a raggiungere un obiettivo ambizioso: fornire al lettore una panoramica chiara e comprensiva dei principali approcci al counselling ed allo stesso tempo rendere comprensibile l’esplorazione del sé […] Notevole è la capacità di Sanders di coinvolgerci in riflessioni che definirei doverose per tutti coloro che si interessano alla promozione del cambiamento; sia per coloro che si avvicinano per la prima volta al counselling e vogliono sviluppare le conoscenze, le capacità e le attitudini necessarie per accogliere e sostenere le persone che un giorno a loro si rivolgeranno; sia per coloro che da tempo praticano o insegnano counselling poiché troveranno che la fatica di Pete Sanders non è stata spesa invano.