argomento: Diete alimentari 
nel tempo dell'inganno universale dire la verità è un atto rivoluzionario

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Crea il lavoro che ami è una guida interiore per rendere il proprio lavoro qualcosa di sacro, si occupa cioè dell'anima del lavoro. Un lavoro che comporti integrità, passione e significato, è il sentiero della vocazione personale, qualcosa di differente da un miglioramento di se stessi. Un libro straordinario...
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Diete alimentari
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La dieta Top Energy
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La dieta Top Energy<br />il meglio delle diete per calare di peso e sentirsi in forma

Questa guida pratica mette a confronto le diete più in voga, valutandone pregi e difetti. In un linguaggio semplice e chiaro, prende in esame i cibi principali, suggerendone la miglior forma d’assunzione, e raccoglie le informazioni che in una dieta completa ed efficace risultano più utili. La dieta top energy permette di sperimentare quale alimentazione è più congeniale a ciascuno di noi, consente di mantenere un’elevata energia in ogni situazione e, contemporaneamente, aiuta ad eliminare i chili di troppo.

di: Rizzo L.
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-8093-504-9
Pag. 192
Formato: 17 x 22 cm
Anno: 2006
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Perché si ingrassa
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Perché si ingrassa

In base a numerosi ritrovamenti archeologici risulta che il consumo di cereali è cosa piuttosto recente. Da allora la salute è costantemente peggiorata e la chimica ha dimostrato il perché. I cereali non sono l'alimento più indicato per l'uomo. Sappiamo ormai per certo che obesità, specialmente infantile, ipertensione, eccesso di colesterolo e trigliceridi, diabete e malattie cardiocircolatorie sono la conseguenza di questo tipo di alimentazione. Il libro descrive nei minimi particolari come ottenere una dieta personalizzata sia da un punto di vista calorico, sia per scelta qualitativa di alimenti in base alle proprie caratteristiche metaboliche, sia come utilizzare percentualmente i macrocomponenti in modo da utilizzare al meglio l'insulina, ormone fondamentale per la salute ed il peso.

di: Massimo Pandiani
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-1679-4
Pag. 224
Formato: 17 × 24 cm.
Anno: 2004
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Low Carb la dieta a basso tenore di carboidrati
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Low Carb la dieta a basso tenore di carboidrati

In questo libro non viene proposta una nuova dieta, ma piuttosto un concetto innovativo: per raggiungere e mantenere il peso forma non è necessario ridurre drasticamente i grassi, perché la vera causa dei chili di troppo è l’assunzione eccessiva di carboidrati “cattivi”.
Un regime basato sulla nuova piramide alimentare LOGI (LOw Glycemic Index), che privilegia i carboidrati “buoni” presenti nella frutta e nella verdura, gli oli vegetali di qualità e i cibi proteici, consente di raggiungere il peso desiderato senza sottoporsi a diete radicali ed evitando l’effetto yo-yo.

di: Worm - Muliar
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-1839-2
Pag. 176
Formato: 17 × 23,5 cm.
Anno: 2006
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La dieta che funziona
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La dieta che funziona

Questo libro si propone soprattutto come un regime equilibrato e sano, fatto di buone abitudini alimentari oltre che di menu calibrati. Il risultato sarà dunque quello di raggiungere una eccellente forma fisica con relativa perdita di peso. Il libro esordisce con una dieta da seguire per sette giorni (meglio non cominciare di lunedì) che prevede cinque pasti al giorno. Dunque, senza soffrire la fame si potranno raggiungere gli obiettivi prefissati.

di: Ian Marber
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-1865-1
Pag. 144
Formato: 19,5 × 23,5 cm.
Anno: 2006
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Cucina Naturale con la Zona
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Cucina Naturale con la Zona<br />

Non aspettatevi di trovare in questo libro la dieta che vi fa dimagrire di 7 chili in 7 giorni; quello che troverete sono i principi per un’alimentazione salutare che integra le più recenti scoperte nel campo della nutrizione, con la saggezza della dieta mediterranea. Come si costruisce lo stile alimentare più adatto per ciascuno, perché è importante scegliere alimenti a basso indice glicemico e a basso carico glicemico; che cosa indicano questi termini di cui oggi si sente sempre più parlare. Prendendo spunto dalla “dieta zona” di Barry Sears, il testo approfondisce i concetti più nuovi della scienza alimentare, con un chiaro stile divulgativo.

di: Angela Colli
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-2738-7
Pag. 144
Formato: 14,3 × 21 cm.
Anno: 2005
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Molti cattivi consigli per rimanere grassi
esempi e abitudini da evitare
per conquistare il peso forma
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Molti cattivi consigli per rimanere grassi<br>esempi e abitudini da evitare<br>per conquistare il peso forma

Questi consigli sono utili a chiunque e facili da applicare senza ricorrere a medici e dietologi. Gli autori mettono in guardia dai rimedi miracolosi, dalle diete lampo e dai rischi di inopportuni interventi chirurgici.

di: Muller - Vieten
Red Edizioni
ISBN: 978-88-7447-398-4
Pag. 158
Formato: 14,5 x 22 cm.
Anno: 2006
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Il Programma God Coast
dimagrire e combattere i disturbi
migliorare lo stato generale della propria salute
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Il Programma God Coast<br>dimagrire e combattere i disturbi<br>migliorare lo stato generale della propria salute

Il programma propone un regime alimentare semplice, vario e piacevole da seguire: gli unici divieti riguardano i cibi ipercalorici e i carboidrati raffinati. Inoltre propone molti esercizi fisici. Questo programma contrasta efficacemente le infiammazioni e la malnutrizione, che spesso causano o aggravano malattie quali l'artrite, l'asma, le cardiopatie, le allergie, il diabete e l'obesità

di: Larson A. e I.
Red Edizioni
ISBN: 978-88-7447-399-1
Pag. 142
Formato: 14,5 x 22 cm.
Anno: 2006
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Le diete a paragone
tutte le diete a confronto
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Le diete a paragone<br>tutte le diete a confronto

In cosa consistono, a cosa servono, vantaggi e svantaggi che comportano e sopratutto a chi son utili e a chi sono sconsigliabili. Una guida aggiornata scritta da una delle maggiore esperte di alimentazione naturale.

di: Gudrun Dalla Via
Red Edizioni
ISBN: 978-88-7447-361-8
Pag. 136
Formato: 14,5 x 22 cm.
Anno: 2006
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La dieta Montignac
mangiare con gusto senza ingrassare
€ 19.90
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La dieta Montignac<br>mangiare con gusto senza ingrassare

Il concetto di base dell'approccio innovativo di Montignac, confermato da svariati studi scientifici, è il seguente: non è la riduzione calorica, bensì l’esclusione dei carboidrati ad alto indice glicemico e dei grassi saturi a indurre un dimagrimento che si consolida nel tempo. Dimagrire gustando il piacere della buona tavola è dunque possibile, e le regole da rispettare sono semplici: basta imparare a valutare l’indice glicemico di ogni piatto e saper associare, in ciascun pasto e nell’arco della giornata, gli alimenti giusti senza dover rinunciare ai cibi che più amiamo, neppure dolci, formaggi e un buon bicchiere di vino o di birra.

di: Michel Montignac
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-1882-8
Pag. 255
Formato: 17 × 21,5 cm.
Anno: 2006
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La Dieta Comportamentale
€ 7.50
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La Dieta Comportamentale<br />

Un agile libro di dieta comportamentale in cui si affrontano le cause psicologiche del sovrappeso, si fornisce un metodo per aumentare la propria autostima e si viene guidati ad acquisire un nuovo stile di vita. Nella parte finale del testo vengono elencate dettagliatamente alcune facili diete da mettere subito in pratica.

di: Damiano Galimberti
Xenia
ISBN: 978-88-7273-537-4
Pag. 120
Formato: 13 x 19,5 cm.
Anno: 2005
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La Dieta dell'Indice Glicemico
Dimagrire in allegria
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La Dieta dell'Indice Glicemico<br />Dimagrire in allegria

La dieta in 3 fasi, completata dal programma muscolare e mentale
2 giorni di minestra bruciagrassi per uscire dalla trappola dell’insulina e perdere i primi chili.
1 settimana di dieta IG intensa con indicazioni precise per ogni giorno.
3 settimane di dieta secondo il gioco delle costruzioni, scegliendo le ricette preferite e modificando facilmente le abitudini alimentari e lo stile di vita.
Allenamento muscolare e al trampolino: più forza, dinamismo e vitalità.
Pensarsi snelli: eliminare il grasso nel pensiero, eliminare lo stress respirando, immagazzinare felicità.

di: Marion Grillparzer
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-2865-0
Pag. 248
Formato: 17 × 24 cm.
Anno: 2009-2015
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L'Alimentazione nella Seconda Metà della Vita
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L'invecchiamento é delineato nei suoi effetti ai vari livelli e viene individuata la serie di punti cardine necessari per il mantenimento e l'accrescimento della funzione alimentare. Il fabbisogno energetico ed animico. I vari alimenti analizzati uno per uno e la socialità dell'atto alimentare.

di: Renzenbrink Udo
Natura e Cultura
ISBN: 978-88-
Pag. 220
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 1981
 

Dieta contro le Allergie
esperienze fondamentali e pratiche - Ricette dietetiche
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Dieta contro le Allergie<br />esperienze fondamentali e pratiche - Ricette dietetiche

Questo libro indica le strade formative di una terapia alimentare dei fenomeni allergici. Segue una lunga serie di ricette organizzate  secondo le esigenze di chi é allergico ai cereali (celiachia) e di chi é allergico al latte e i suoi derivati. Il ruolo dei vari organi nell'alimentazione e la tipologia psichica che sostiene e manifesta la reazione allergica.

di: Renzenbrink Udo
Natura e Cultura
Pag. 124
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2003
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Dieta contro il Cancro
come provvedere anche per la prevenzione?
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Dieta contro il Cancro<br />come provvedere anche per la prevenzione?

La natura del cancro  è chiarita alla base degli assunti della scienza medica antroposofica. Sono chiarite le funzioni della respirazione e dell'alimentazione e la funzione del fegato. Il testo innoltre presenta i principi e gli elementi fondamentali per una dieta anticancro, sia per i pazienti che per la sua prevenzione.

di: Renzenbrink Udo
Natura e Cultura
ISBN: 978-88-
Pag. 116
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2003
 


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